Pms Diet

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  प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से हैं परेशान, तो इन 5 पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स को खाने से मिलेगी राहत, न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए

  How To Reduce PMS Symptoms: पीएमएस के लक्षणों को कम करने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, इसके बारे में पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने बताया है.

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  पीएम मोदी, अक्षय कुमार और विराट कोहली हैं मुरीद, जानें क्या है सात्विक भोजन और सेहत को मिलते हैं कितने फायदे

  पीएम मोदी के उपवास के बाद देश और दुनिया में सात्विक भोजन शैली काफी चर्चाओं में शामिल रहा था. इस दौरान बॉलीवुड के मशहूर एक्टर अक्षय कुमार और मनोज वाजपेयी के अलावा क्रिकेटर विराट कोहली भी इस सात्विक डाइट का समर्थन करने आगे आ चुके हैं.

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  खाते हैं सिर्फ अपनी पसंदीदा चीजें, तो जानिए ICMR के मुताबिक हेल्दी और बैलेंस डाइट क्या है और क्यों जरूरी है

  ICMR Dietary Guidelines: बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि बैलेंस डाइट कैसे बनाएं और इसकी शरीर को इतनी जरूरत क्यों है. हाल ही में आईसीएमआर (इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च) ने कुछ डायटरी गाइडलान्स शेयर की हैं, जिन्हें किसी भी कीमत पर फॉलो किया जाना चाहिए.

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  अयोध्या राम मंदिर अभिषेक से पहले पीएम मोदी 11 दिनों के लिए सात्विक डाइट पर रहेंगे, यहां जानें सब कुछ...

  PM Modi Follows Sattvic Diet: 22 जनवरी, 2024 को अयोध्या के राम मंदिर के 'प्राण प्रतिष्ठा' (प्रतिष्ठापन) समारोह से पहले प्रधान मंत्री मोदी 11 दिनों के लिए सात्विक डाइट पर रहेंगे.

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  तो इस तरह से खुद ऑनस्क्रीन हिट और रियल लाइफ में फिट रखते हैं अक्षय कुमार! बताया अपना डाइट प्लान

  फिल्में हो या किसी ब्रांड का प्रमोशन, अक्षय कुमार को लाइमलाइट में रहना बखूबी आता है. अक्षय कुमार अक्सर किसी न किसी खास वजह से चर्चा में बने रहते हैं.

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  PMS Diet Tips: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों को कम करने के रामबाण उपाय, इन डाइट टिप्स से मिलेगी मदद

  PMS Diet Tips: क्या पीरिडस आने से पहले आपकी भी इच्छा चिप्स व सॉल्टेट क्रैकर्स खाने की होती है? फिर यह आर्टिकल आपके लिए है. 

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  100वें साल में प्रवेश करने वाली हैं देश के पीएम की मां Heeraben Modi, 18 जून को है जन्‍मदिन, जानें क्या है उनकी डाइट और फिटनेट सीक्रेट...

  PM Narendra Modi's Mother's 100th Birthday: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की मां हीराबेन मोदी 18 जून को 100वें साल (PM Narendra Modi's Mother's 100th Birthday) में प्रवेश करने वाली हैं. हीराबा मोदी की इतनी उम्र होने के बाद भी वो फिट और हेल्दी हैं. हीराबा अपने छोटे बेट पंकज मोटी के साथ गांधीनगर में रहती हैं.

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  Periods के दौरान आपको भी होता है ब्रेस्ट में दर्द तो अपनाइए ये 5 घरेलू नुस्खे, फिर तुरंत मिलेगा तकलीफ से आराम 

  Breast Pain During Periods: कई लड़कियों को पीरियड होने से पहले और पीरियड्स के दौरान ब्रेस्ट में दर्द की दिक्कत होती है. कुछ घरेलू उपाय दर्द को कम करने में मदद करते हैं. 

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  महिला के चेहरे पर जीभ लपलपाते दो मुंहे सांप को देख आप भी रह जाएंगे सन्न

  सोशल मीडिया पर एक महिला का वीडियो तेजी से वायरल हो रहा है, जिसमें एक नहीं बल्कि दो मुंह वाले सांप महिला के चेहरे पर जीभ लपलपाते नजर आ रहे हैं. इस वीडियो को देखकर आप भी दांतों तले उंगलियां दबाने को मजबूर हो जाएंगे.

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  Intermittent Fasting Benefits: सिर्फ मोटापे का काल ही नहीं है इंटरमिटेंट फास्टिंग ठीक से करने पर मिलते हैं ये 16 आश्चर्यजनक लाभ

  Benefits Of Intermittent Fasting: इंटरमिटेंट फास्टिंग के स्वास्थ्य लाभों पर कई साक्ष्य आधारित शोध उपलब्ध हैं. प्रारंभिक अवस्था में क्लीजिंग की प्रक्रिया तेज गति से होती है.

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  Period Cramps: पीरियड्स में होने वाले असहनीय दर्द से हैं परेशान तो इन घरेलू उपायों से पाएं निजात, तुरंत मिलेगी राहत

  Period Cramps Home Remedies: कभी-कभी पीरियड्स का दर्द असहनीय हो जाता है और हर दिन दवाई खाना भी मुश्किल होता है. ऐसे में ये घरेलू उपाय आपकी इस तकलीफ को दूर कर देंगे.