Plum For Health

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  रोज जामुन खाने से क्या होता है? चमत्कारी फायदे जानकर आप भी आज से ही खाना कर देंगे शुरू

  Every Day Jamun Daily Benefits: गहरे बैंगनी रंग का यह मौसमी फल सिर्फ स्वाद में ही नहीं, बल्कि औषधीय गुणों में भी बेजोड़ है. आयुर्वेद में जामुन को डायबिटीज, पाचन, त्वचा और दिल की बीमारियों के लिए बेहद लाभकारी माना गया है.

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  कभी ना खाएं जामुन अगर उसके बीज फेंक देते हैं आप, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सेहत के लिए कितने फायदेमंद हैं Jamun Seeds 

  Jamun Seeds Benefits: जामुन ही नहीं बल्कि इसके बीज भी सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट इन बीजों को खाने की सलाह क्यों दे रही हैं. साथ ही, जानें किस तरह इन बीजों का सेवन किया जा सकता है. 

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  ब्लूबेरीज या काला जामुन, किससे मिलता है शरीर को ज्यादा फायदा, न्यूट्रिशनिस्ट ने गिनाए दोनों के फायदे 

  Blueberries Vs Kala Jamun: खानपान में अक्सर ही ऐसी चीजों को शामिल किया जाता है जिनसे सेहत को फायदे मिलें. यहां भी ऐसी ही दो चीजों का जिक्र किया जा रहा है. ऐसे में जामुन और ब्लूबेरीज में से किसे डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए जानिए यहां.

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  क्या आप जानते हैं इस खास फल को खाने से क्या होता है? जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन

  Aloobukhara Khane ke Fayde: आलूबुखारा एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आलूबुखारा को डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है.

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  मानसून में इस लाल फल को खाने के हैं अनेकों फायदे, क्या आपने अभी तक ट्राई किया?

  Plum Benefits: विटामिन और मिनरल से भरपूर आलूबुखारा कमाल के स्वास्थ्य लाभ दे सकता है. अगर आप अभी तक नहीं जानते हैं कि प्लम खाने से क्या क्या फायदे मिलते हैं, यहां हम कुछ फायदों की लिस्ट लेकर आए हैं.

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  हड्डियों के लिए बहुत फायदेमंद है सूखे आलू बुखारे, अर्थराइटिस का खतरा भी करता है कम

  हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए डाइट में जरूरी चीजें शामिल करना और वर्कआउट करना बहुत जरूरी है. डाइट में शामिल करने लायक ऐसी ही चीजों में से एक है सूखे आलूबुखारे. जो हड्डियों की मजबूती के लिए बहुत फायदेमंद हैं. इन्हें Prunes भी कहते हैं.

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  Damson Benefits: क्या है आलूबुखारा या Plum को खाने का सही तरीका? दही के साथ करें सेवन और पाएं गजब फायदा

  Plum Benefits For Health: प्लम कैसे परोसें और खाएं? यहां प्लम खाने का सही तरीका बताया गया है जो आपको शानदार फायदे देगा.

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  सावधान! जामुन के साथ भूलकर भी ना खाएं ये 4 चीजें, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर...

  Side Effect Of Jamun: बरसात के मौसम में आने वाले बैंगनी और काले रंग के रसदार जामुन न केवल स्वाद बल्कि, सेहत के लिए भी फायदेमंद माने जाते हैं.

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  Jamun के साथ कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, सेहत पर पड़ सकता है बुरा प्रभाव, जानिए कौनसे हैं ये फूड 

  Jamun Side Effects: खाने की ऐसी कई चीजें हैं जिनका सेवन जामुन के साथ या जामुन खाने के तुरंत बाद नहीं करना चाहिए. इससे स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने की संभावना बढ़ जाती है. 

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  Men's Health: पुरुष खाएंगे जामुन तो सेहत को मिलेंगे हैरान करने वाले फायदे, यकीन ना हो तो खुद जान लीजिए 

  Jamun For Men: जामुन एक ऐसा फल है जो पुरुषों की सेहत के लिए बेहद अच्छा साबित होता है. जानिए इस फल को खाने के कौन-कौनसे फायदे हैं जो पुरुषों के लिए कमाल के हैं. 

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  गर्मी के तपते मौसम में भी शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखते हैं ये 5 फल, डाइट में कर सकते हैं शामिल

  Cooling Fruits for Summer: इन फलों को खाने पर गर्मियों में लंबे समय तक आपके शरीर में ठंडक बनी रहेगी और पानी की कमी भी नहीं होगी.

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  Plums For Summer: गर्मियों में इस एक फल का करें सेवन, मिलेंगे कई फायदे

  Benefits Of Plums: गर्मियों के मौसम की शुरूआत हो रही है ऐसे में अपनी सेहत का अभी से ध्यान देना शुरू कर दें. गर्मियों के मौसम में शरीर में पानी की कमी एक आम समस्या में से एक है. शरीर में पानी की कमी के चलते कई समस्याएं परेशान कर सकती हैं.