Personality Tips

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  Yoga in Office: ऑफिस में 'वाई-ब्रेक' लेकर स्ट्रेस फ्री रह सकते हैं, जानिए कैसे करता है मदद

  क्या आप भी ऑफिस में लंबी शिफ्ट करने के बाद कई शारीरिक समस्याओं का सामना करते हैं? जैसे- गर्दन, कंधे, पीठ, पैर आदि दर्द और तनाव या चिंता. अगर ऐसी समस्याएं आपके ऊपर हावी हैं तो फिर 'वाई-ब्रेक' आपके लिए बेहद जरूरी है.

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  क्या आप खुद हैं एक Green Flag? रिलेशनशिप एक्सपर्ट ने बताया अच्छा पार्टनर होने के लिए आप में जरूर होनी चाहिए ये 6 बातें

  How to Know if you are a green flag: रिलेशनशिप एक्सपर्ट मानते हैं कि एक हेल्दी और मजबूत रिश्ते की शुरुआत अपने अंदर झांकने से होती है. ऐसे में आइए जानते हैं कि कैसे पता करें आप एक अच्छा पार्टनर बन सकते हैं या नहीं?

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  लोगों के सामने बोलने में होती है हिचकिचाहट? स्पीच थेरैपिस्ट ने बताया पब्लिक स्पीकिंग के डर को कैसे निकालेंं

  Public Speaking Fear: अगर आपको भी लोगों के सामने बोलने में झिझक होती है तो यहां जानिए किस तरह दूर होगी यह दिक्कत. स्पीच थेरैपिस्ट ने बताया कैसे आएगा लोगों के सामने बोलने का कोंफिडेंस. 

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  बच्चे को बनाना है कोंफिडेंट तो उसमें छोटी उम्र से ही डालें ये 5 आदतें, बच्चों के डॉक्टर ने दिए खास टिप्स

  Confident Children: बच्चों में आत्मविश्वास हो तो वे हर काम में बढ़ चढ़कर हिस्सा लेते हैं और बाकी बच्चों से आगे रहते हैं. ऐसे में आइए बच्चों के डॉक्टर से जानते हैं कि बच्चों के कोंफिडेंस को बढ़ाने के लिए उनमें कौनसी आदतें डाली जा सकती हैं. 

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  गर्मियों से बचने के लिए अभी खरीदें ये बेहतरीन Mini Cooler, 1000 रुपये से भी कम है इनकी कीमत

  Mini Coolers Under 1000 Rupees: गर्मी की चिलचिलाती धूप और उमस से राहत पाने का सबसे स्मार्ट तरीका है मिनी कूलर! अब भारी-भरकम AC या कूलर की जरूरत नहीं, ये कॉम्पैक्ट और स्टाइलिश मिनी कूलर हर जगह ठंडक का अहसास दिलाने के लिए तैयार हैं. सबसे खास बात? इनकी कीमत 1000 रुपये से भी कम है, जिससे आप बजट में रहकर भी गर्मी को मात दे सकते हैं! चाहे ऑफिस हो या घर का कोई कोना, इन मिनी कूलर्स से हर जगह ताजगी और कूलनेस का अहसास पाइए.

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  साफ बोलने में होती है दिक्कत तो स्पीच एक्सपर्ट ने बताया क्या करें, सेलेब्रिटीज भी आजमाते हैं यह ट्रिक

  How To Speak Clearly: बहुत से लोगों को एकदम साफ बोलने में दिक्कत होती है. कभी जुबान लड़खड़ाती है तो कभी आधे शब्द मुंह में ही रह जाते हैं. अगर आपकी दिक्कत भी कुछ ऐसी ही है तो यहां जानिए एक्सपर्ट की बताई किस एक्सरसाइज से दूर होगी परेशानी.

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  Old vs New Tax Regime: ओल्ड टैक्स रिजीम क्यों हो सकता है आपके लिए ज्यादा फायदेमंद? जानें वजह

  Old Tax Regime vs New Tax Regime:अगर आप टैक्स सेविंग इंस्ट्रूमेंट्स में इन्वेस्ट करते हैं, होम लोन भरते हैं या आपकी सैलरी में छूट वाले कंपोनेंट ज्यादा हैं, तो ओल्ड टैक्स रिजीम ज्यादा फायदे का सौदा है.

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  इस साल जॉब स्विच कर रहे हैं तो Income Tax से जुड़ी इन 5 बातों का रखें ध्यान, वरना हो सकती है दिक्कत

  नौकरी बदलते समय टैक्स से जुड़ी कुछ अहम बातें जानना जरूरी है. फॉर्म 16, डिडक्शन क्लेम, ग्रेच्युटी और लीव एनकैशमेंट के टैक्सेशन, और फॉर्म 26AS की जांच करना जरूरी है. इन सभी बारीकियों का ध्यान रखकर आप बिना किसी परेशानी के अपना इनकम टैक्स रिटर्न (ITR) सही तरीके से फाइल कर सकते हैं.

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  लाइफ ट्रांसफॉर्मेशन कोच ने कहा खुदसे कभी नहीं कहनी चाहिए ये 5 बातें, बदल जाएगी जिंदगी 

  Life Transformation Tips: जाने-अनजाने हम ऐसी बहुत सी बातें कह देते हैं जो हमारे मन-मस्तिष्क, जीवन को देखने के नजरिए, पर्सनल लाइफ और प्रोफेशनल जिंदगी को भी प्रभावित करती हैं. ऐसे में लाइफ ट्रांसफॉर्मेशन कोच से जानिए वो कौनसी बातें हैं जो खुद से कभी नहीं कहनी चाहिए. 

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  अप्रैल महीने में जन्में लोगों की क्या होती है खासियत और कैसा होता है स्वभाव, जानिए यहां

  आज के इस लेख में हम एस्ट्रो एक्सपर्ट अरुण पंडित से जानेंगे अप्रैल के महीने में जन्मे लोगों का कैसा होता है स्वभाव...

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  सफलता में रुकावट बनती हैं सुबह की ये 5 आदतें, इनसे दूरी बनाना है बेहद जरूरी 

  Bad Habits: अक्सर ही व्यक्ति की छोटी-बड़ी बुरी आदतें उसकी सफलता की दुश्मन बनने लगती हैं. इन आदतों से परहेज करके ही सफलता के रास्ते व्यक्ति के लिए खुलने लगते हैं. 

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  Genital Hygiene For Men: क्यों जरूरी है पर्सनल हाइजीन, रोगों से बचने के लिए पुरुष प्राइवेट पार्ट की साफ-सफाई कैसे करें

  Intimate Hygiene in Hindi: महिलाओं के तरह ही पुरुषों को भी अपने जननांगों की साफ-सफाई बनाए रखना सेहत के लिए काफी अहम है, लेकिन आमतौर पर इसका अच्छे से ख्याल नहीं रखा जा पाता. आइए, जानते हैं कि  पुरुष अपने जननांग की स्वच्छता बनाए रखने के लिए किन उपायों को आजमाएं.

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  जिम में हो रहे लगातार हादसों को कैसे रोकें? फिटनेस कोच ने बताए कौन से कड़े सुरक्षा उपाय अपनाने होंगे

  How To Stop Gym Accidents: जिम में लगातार हो रही मौतों ने फिटनेस कम्युनिटी को सदमे में डाल दिया है, जिससे जिम में कड़े सुरक्षा उपायों की मांग फिर से शुरू हो गई है.

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  सफलता में रुकावट बनती हैं व्यक्ति की ये 6 आदतें, आज ही इन Bad Habits से तोड़ लीजिए नाता 

  Bad Habits: अगर आप सफलता पाना चाहते हैं तो ऐसी कुछ आदतें हैं जिन्हें छोड़ना बेहद जरूरी होता है. बुरी आदतें सफलता की दुश्मन बन जाती हैं. 

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  5 साल से नहीं नहाया ये डॉक्टर, बताई न नहाने की साइंटिफिक वजह, जानकर चौंक जाएंगे आप

  एक डॉक्टर ने यह दावा किया है कि उन्होंने 5 सालों से नहीं नहाया है. बावजूद इसके उनके शरीर से कोई बदबू नहीं आती. डॉक्टर के मुताबिक, लोगों को साबुन और शैंपू का इस्तेमाल करना ही नहीं चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा और खराब होती है.