Created By- Seema Thakur
इस तरह बढ़ाया जा सकता है अपना आत्मविश्वास
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अपने गोल्स बनाएं और उन्हें पूरा करने की कोशिश करें. शुरूआत छोटे लक्ष्यों से करें और फिर बड़े लक्ष्यों की तरफ बढ़ें.
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अपनी आउटर अपीरियंस पर भी ध्यान दें. आप अगर अच्छे दिखते हैं तो इससे बिना किसी दोराय आपके कोंफिडेंस में भी इजाफा होता है.
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जब आप कुछ अच्छा करते हैं या कोई लक्ष्य हासिल कर लेते हैं तो अपनी अचीवमेंट्स को सेलेब्रेट करने से पीछे ना हटें. खुद की सराहना करें.
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सेल्फ केयर पर ध्यान दें. खुद को पैम्पर करें और जिन चीजों से आपके मन को अच्छा महसूस हो उन्हें करें. इससे आत्मविश्वास बढ़ता है.
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अगर कोई आपकी तारीफ करे तो उन तारीफों को एक्सेप्ट करना सीखें बजाए उन्हें नकारने के. कोंफिडेंस बढ़ाने के लिए ऐसा करना जरूरी है.
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अपने ज्ञान को बढ़ाने की कोशिश करें. इससे आपका सेल्फ कोंफिडेंस बढ़ेगा और आप जहां जाएंगे वहां भी कोंफिडेंट महसूस करेंगे.
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