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Yoga करने का बेस्ट टाइम क्या है सुबह या शाम? सही समय पर करने पर मिलेंगे ज्यादा लाभ
International Yoga Day 2025: योग करने के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन क्या आपने सोचा है कि योग करने का सही समय क्या है. सुबह या शाम किस समय योगा करना ज्यादा फायदेमंद होता है. इसके पूरे लाभ उठाने के लिए इसे सही समय पर करना ज्यादा जरूरी है.
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16 जून श्री श्री रविशंकर पीस और वेलनेस डे के रूप में घोषित, जानिए मेंटल हेल्थ को इंप्रूव करने के लिए आध्यात्मिक गुरु के 5 टिप्स
हाल ही में जैक्सनविले, फ्लोरिडा ने 16 जून को श्री श्री रविशंकर शांति और कल्याण दिवस (Peace and Wellness Day) के रूप में घोषित किया है.
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World Sauntering Day: जिदगी की भागदौड़ से ब्रेक लेना कितना जरूरी? क्यों 19 जून को मनाया जाता है सैर-सपाटा दिवस? जानिए
World Sauntering Day 2025: विश्व सैर-सपाटा दिवस कोई त्योहार नहीं, लेकिन यह आपको अपने लिए जीना सिखा सकता है. अपने आसपास की चीज़ों को देखना, दिल की सुनना और थोड़ी देर रुककर मुस्कुराना - यही असली ज़िंदगी है.
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गर्मियों में ठंडक और शांति देगा शीतली प्राणायाम, कब्ज, एसिडिटी से दिलाएगा राहत, आएगी अच्छी नींद
Sheetali Pranayama Benefits: यह प्राणायाम एक योगिक श्वास तकनीक है, जिसमें जीभ को गोल आकार देकर या जीभ को नलिका की तरह मोड़कर हवा अंदर खींची जाती है. यह हवा शरीर में ठंडक पहुंचाती है और सांस को कंट्रोल करती है.
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हार्मोन बैलेंस से लेकर अच्छी नींद, तनाव से मुक्ति और शांत मन तक, सेतुबंधासन कई बीमारियों का समाधान
Setubandhasana Ke Fayde: इस आसन को कम करने के लिए तनाव कम होता है, जिससे मन और शरीर मजबूत बनता है. खास बात यह है कि यह आसन उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है जो ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहते हैं.
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International yoga day 2025 : दिमाग का सारा टेंशन निकाल बाहर करेंगे ये 5 योगासन, जान लें फायदे
Yoga For Mental Peace: आप रोजाना के काम से थक चुके हैं या फिर दिमाग पक चुका है तो कुछ खास योगासन जरूर करें. जिन्हें नियमित करने से आप को मानसिक सुकून मिल सकता है.
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नाइट शिफ्ट के लोगों के लिए डॉक्टर ने दिए 3 स्लीप हैक्स, दिन में चैन से आएगी नींद
Sleep Hacks: अगर आप भी रात की शिफ्ट करते हैं तो यहां जानिए किस तरह रात में चैन की नींद ली जा सकती है. डॉक्टर ने शेयर किए हैं ये काम के टिप्स. दिन में भी आएगी गहरी नींद.
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ध्यान जीवन में शांति और सद्भाव लाने के लिए शक्तिशाली तरीका, विश्व ध्यान दिवस पर बोले पीएम मोदी
संयुक्त राष्ट्र संघ ने 21 दिसंबर को 'विश्व ध्यान दिवस' घोषित किया है. 'विश्व ध्यान दिवस' घोषित किए जाने के बाद प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की प्रतिक्रिया सामने आई.
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NDTV से बोले विदेश मंत्री एस जयशंकर, विश्व शांति की दिशा में पहल करते दिखेंगे पीएम मोदी
विदेश मंत्री डॉक्टर एस जयशंकर ने एनडीटीवी से एक खास बातचीत की. इस दौरान उन्होंने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी लोकतांत्रिक देशों के नेताओं में सबसे वरिष्ठ या वरिष्ठ नेताओं में से एक हैं. विदेश मंत्री ने कहा कि दुनिया पीएम मोदी की बातों को सुनती और गुनती है.
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चलती ट्रक के नीचे बिस्तर लगाकर आराम से सो रहा था शख्स, खतरनाक जुगाड़ देख लोग हैरान, बोले- इसे कहते हैं मजबूरी...
एक शख्स ने जुगाड़ से कुछ ऐसा किया है, जिसे देखकर हर कोई हैरान हो रहा है. वीडियो में दिखाया गया है कि कैसे एक शख्स ने चलती ट्रक के नीचे सोने के लिए जुगाड़ किया है.
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ज़मीन पर बैठे शख्स की गोद में सिर रखकर सो रही थी महिला, लोग बोले- हमसफर वही, जो हर सफर में साथ हो...
ट्विटर पर शेयर की गई इस क्लिप में एक महिला पुरुष की गोद में सिर रखकर सो रही है. पुरुष को उसके सिर को प्यार से थपथपाते हुए देखा जा सकता है.
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IBPS Clerk Prelims Result 2022: आईबीपीएस ने क्लर्क के 6 हजार पदों के लिए जारी किया प्रीलिम्स परीक्षा के नतीजे
IBPS Clerk Prelims Result 2022: आईबीपीएस ने क्लर्क प्रारंभिक परीक्षा का रिजल्ट जारी कर दिया है. इस परीक्षा में उत्तीर्ण उम्मीदवारों को मुख्य परीक्षा में भाग लेना होगा.
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International Day of Peace 2021:जानिये क्या है अंतरराष्ट्रीय शांति दिवस का इतिहास और महत्व
International Day of Peace: आज दुनियाभर में अंतरराष्ट्रीय शांति दिवस मनाया जा रहा है. इस दिन को मनाने का उद्देश्य दुनियाभर के देशों के बीच शांति को बढ़ावा देना है.
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जर्मनी में अफगान प्रवासियों ने किया तालिबान के खिलाफ प्रदर्शन, अंतरराष्ट्रीय समुदाय से दबाव बनाने का आग्रह
अफगानों ने तालिबान (Taliban) के खिलाफ हैम्बर्ग में प्रदर्शन किया और अंतरराष्ट्रीय समुदाय से अफगानिस्तान (Afghanistan) में महिलाओं के अधिकारों को सुनिश्चित करने और देश के सम्मान की रक्षा के लिए समूह पर दबाव बनाने का आग्रह किया है.
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यूपी में किसानों को मिले 10 लाख के बॉन्ड नोटिस पर इलाहाबाद HC सख्त, पूछा- 'कैसे भेज दिया गया? समझाइए'
इलाहाबाद हाईकोर्ट ने सोमवार को सोशल एक्टिविस्ट अरुंधति धुरु की एक याचिका पर सुनवाई की थी, जिसमें उन्होंने बताया है कि सीतापुर में सैकड़ों किसानों को 50,000 से 10 लाख तक के जमानती बॉन्ड के नोटिस दिए गए हैं.
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Yoga करने का बेस्ट टाइम क्या है सुबह या शाम? सही समय पर करने पर मिलेंगे ज्यादा लाभ
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16 जून श्री श्री रविशंकर पीस और वेलनेस डे के रूप में घोषित, जानिए मेंटल हेल्थ को इंप्रूव करने के लिए आध्यात्मिक गुरु के 5 टिप्स
हाल ही में जैक्सनविले, फ्लोरिडा ने 16 जून को श्री श्री रविशंकर शांति और कल्याण दिवस (Peace and Wellness Day) के रूप में घोषित किया है.
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World Sauntering Day: जिदगी की भागदौड़ से ब्रेक लेना कितना जरूरी? क्यों 19 जून को मनाया जाता है सैर-सपाटा दिवस? जानिए
World Sauntering Day 2025: विश्व सैर-सपाटा दिवस कोई त्योहार नहीं, लेकिन यह आपको अपने लिए जीना सिखा सकता है. अपने आसपास की चीज़ों को देखना, दिल की सुनना और थोड़ी देर रुककर मुस्कुराना - यही असली ज़िंदगी है.
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गर्मियों में ठंडक और शांति देगा शीतली प्राणायाम, कब्ज, एसिडिटी से दिलाएगा राहत, आएगी अच्छी नींद
Sheetali Pranayama Benefits: यह प्राणायाम एक योगिक श्वास तकनीक है, जिसमें जीभ को गोल आकार देकर या जीभ को नलिका की तरह मोड़कर हवा अंदर खींची जाती है. यह हवा शरीर में ठंडक पहुंचाती है और सांस को कंट्रोल करती है.
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हार्मोन बैलेंस से लेकर अच्छी नींद, तनाव से मुक्ति और शांत मन तक, सेतुबंधासन कई बीमारियों का समाधान
Setubandhasana Ke Fayde: इस आसन को कम करने के लिए तनाव कम होता है, जिससे मन और शरीर मजबूत बनता है. खास बात यह है कि यह आसन उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है जो ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहते हैं.
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International yoga day 2025 : दिमाग का सारा टेंशन निकाल बाहर करेंगे ये 5 योगासन, जान लें फायदे
Yoga For Mental Peace: आप रोजाना के काम से थक चुके हैं या फिर दिमाग पक चुका है तो कुछ खास योगासन जरूर करें. जिन्हें नियमित करने से आप को मानसिक सुकून मिल सकता है.
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नाइट शिफ्ट के लोगों के लिए डॉक्टर ने दिए 3 स्लीप हैक्स, दिन में चैन से आएगी नींद
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NDTV से बोले विदेश मंत्री एस जयशंकर, विश्व शांति की दिशा में पहल करते दिखेंगे पीएम मोदी
विदेश मंत्री डॉक्टर एस जयशंकर ने एनडीटीवी से एक खास बातचीत की. इस दौरान उन्होंने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी लोकतांत्रिक देशों के नेताओं में सबसे वरिष्ठ या वरिष्ठ नेताओं में से एक हैं. विदेश मंत्री ने कहा कि दुनिया पीएम मोदी की बातों को सुनती और गुनती है.
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एक शख्स ने जुगाड़ से कुछ ऐसा किया है, जिसे देखकर हर कोई हैरान हो रहा है. वीडियो में दिखाया गया है कि कैसे एक शख्स ने चलती ट्रक के नीचे सोने के लिए जुगाड़ किया है.
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ज़मीन पर बैठे शख्स की गोद में सिर रखकर सो रही थी महिला, लोग बोले- हमसफर वही, जो हर सफर में साथ हो...
ट्विटर पर शेयर की गई इस क्लिप में एक महिला पुरुष की गोद में सिर रखकर सो रही है. पुरुष को उसके सिर को प्यार से थपथपाते हुए देखा जा सकता है.
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इलाहाबाद हाईकोर्ट ने सोमवार को सोशल एक्टिविस्ट अरुंधति धुरु की एक याचिका पर सुनवाई की थी, जिसमें उन्होंने बताया है कि सीतापुर में सैकड़ों किसानों को 50,000 से 10 लाख तक के जमानती बॉन्ड के नोटिस दिए गए हैं.
