Painful Periods

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  पीरियड्स में कभी नहीं खाने चाहिए ये फूड्स, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बढ़ सकते हैं क्रैंप्स, बैठना पड़ सकता है पेट पकड़कर

  Foods To Avoid In Periods: खानपान अगर सही ना हो तो पीरिड्स जरूरत से ज्यादा दर्दभरे हो सकते हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि कुछ फूड्स मेंस्ट्रुअल फूड्स को बढ़ाने का काम करते हैं और इसीलिए इनसे परहेज करना जरूरी होता है. यहां जानिए कौनसी हैं ये चीजें.

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  डॉक्टर ने बताया हर महिला को Periods में जरूर खानी चाहिए ये एक चीज, नहीं पड़ेगी किसी दवा की जरूरत

  Period Pain Remedy: अगर आप भी पीरियड्स में दर्द से परेशान रहती हैं या आपको ऐंठन और कमजोरी का एहसास परेशान करता है, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. आइए एक्सपरट्स से जानते हैं इन तमाम परेशानियों से निजात कैसे पाई जाए.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया Period Pain को तुरंत कम कर सकती है ये ड्रिंक, क्रैंप्स होने पर जरूर करें ट्राय

  Period Pain: अगर आपको भी पीरियड्स के दौरान बहुत अधिक दर्द होता है, तो इसे कम करने के लिए आप एक खास ड्रिंक बनाकर पी सकते हैं. आइए जानते हैं इस ड्रिंक को बनाने का तरीका और इसके फायदे-

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  Periods में बहुत दर्द होता है तो 7 दिन पहले पीना शुरू कर दें इस चीज का पानी, डॉक्टर ने बताया कम हो जाएगा Pain, फ्लो भी होगा बेहतर

  Periods Pain Remedy: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने एक खास तरीका बताया है, जो पीरियड्स में दर्द, ऐंठन या कब्ज की परेशानी से राहत दिलाने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  Periods से पहले होती है ब्लोटिंग और कब्ज की परेशानी? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन 3 चीजों का पानी पी लें, पेट की गड़बड़ से मिल जाएगा छुटकारा

  Periods के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इसमें ब्लोटिंग और कब्ज की समस्या सबसे आम है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इन परेशानियों से निजात पाने का आसान नुस्खा.

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  कैसे पता करें आपके Periods नॉर्मल हैं या नहीं, एक दिन में कितने पैड्स बदलना है सही? डॉक्टर से जानें पीरियड्स से जुड़े हर सवाल का जवाब

  How to check for Normal Periods: पीरियड्स से जुड़े कई सवाल अक्सर महिलाओं को परेशान करते हैं, जैसे-पीरियड्स कितने दिन के होने चाहिए, ब्लीडिंग कितनी होना सामान्य है, कितनी बार पैड बदलना चाहिए और किन लक्षणों को देखकर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए? इस आर्टिकल में हम आपको इन्हीं सवालों का जवाब देने वाले हैं.

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  Periods के दौरान आपके भी पेट में होती है ऐंठन, कमर-पैर दर्द से रहते हैं परेशान, तो ये टूल्‍स आ सकते हैं आपके काम

  Periods mein dard mein aaram kaise paye: पीरियड्स के दौरान होने वाली ऐंठन और तकलीफ से राहत पाने के लिए हम लेकर आए हैं आपके लिए 10 जबरदस्‍त प्रोक्‍डट.

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  पीरियड्स के दर्द को कम करेंगे डार्क चॉक्लेट से लेकर संतरे तक, जानिए डाइटीशियन के बताए पेन रिलीविंग फूड्स 

  Period Pain Relieving Foods: आपको भी पीरियड्स के दौरान तेज दर्द होता है, पेट फूलने लगता है या अकड़न महसूस होने लगती है तो डाइटीशियन के बताए फूड्स पीरिड्स के दर्द को कम करने में असरदार साबित होंगे.

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  प्रकृति का अनोखा खजाना ‘कचनार’, बीमारियों से लड़ने में कारगर, जानें कैसे है फायदेमंद

  ‘कचनार’ को अगर प्रकृति का अनोखा खजाना कहा जाए तो ऐसा कहना बिल्कुल भी गलत नहीं होगा. इसमें ऐसे अनगिनत फायदे छिपे हैं, जो जोड़ों के दर्द से लेकर थायराइड, गांठों की समस्या से लेकर पेट के पाचन को दुरुस्त करने तक ‘कचनार’ का जादू हर बीमारी पर असर दिखाता है. आइए जानते हैं इससे जुड़े फायदों के बारे में. 

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  क्या आपको भी होती है पीरियड के दौरान पैरों में दर्द, यहां जानिए इससे आराम पाने का आसान तरीका

  कुछ लड़कियों को पीरियड में पैर में बहुत ज्यादा दर्द और ऐंठन होती है, जो कि सामान्य लक्षण नहीं है. ऐसे में आज हम आपको इस आर्टिकल में इसके पीछे का कारण और उपाय के बारे में बताएंगे...

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  देश की यह कंपनी देगी पीरियड्स लीव,कहां-कहां यह छुट्टी, देखिए पूरी लिस्ट

  भारत में पीरियड्स को टैबू माना जाता है, जिस पर ज्यादातर लड़कियां खुलकर बात तक नहीं कर पातीं. लेकिन बदलते समय के साथ ही सोच भी बदल रही है. विदेशों की तर्ज अब भारत की कई कंपनियां भी अपनी महिला कर्मचारियों को पीरियड्स लीव (Menstrual Leave) दे रही हैं. इनके बारे में डिटेल में जानिए.

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  आयुर्वेद में देसी घी के ये नुस्खे पीरियड के दर्द को कर देंगे दूर, PCOD में भी कारगर

  Tips To Reduce Period Pain: अगर हर माह पीरियड्स के दौरान क्रैंप, क्लॉटिंग की दिक्कत होती है तो देसी घी का आसान सा नुस्खा आपके लिए काफी कारगर साबित हो सकता है. PCOD में भी म‍िलेगी राहत.

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  Most Searched Remedies For Period Pain: पीरियड्स पेन से महिलाएं रहती हैं सबसे परेशान, दर्द से निजात पाने के लिए इन घरेलू उपायों को किया गया सर्च

  पीरियड्स में महिलाओं को सबसे ज्यादा दर्द और क्रैंप की दिक्कत होती है. इस दर्द से निजात पाने के लिए महिलाएं कई घरेलू उपाय आजमाती हैं. ऐसे ही कुछ उपाय हैं जिसका इस साल महिलाओं से सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया है.

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  पीरियड क्रैंप्स से हालत हो जाती है खराब, तो पानी में इस चीज को डालकर पी लें एक बार, कम होने लगेगा दर्द 

  Period Cramps Home Remedies: अगर आप भी पीरियड्स के दर्द से परेशान रहती हैं तो यहां जानिए किस तरह पीरियड्स क्रैंप्स से छुटकारा पाया जा सकता है. रसोई की इस चीज को पानी में डालकर पीने पर दिखेगा असर.  

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  ज्‍यादा सोचने वाली इस बीमारी से बढ़ जाता है Dysmenorrhea यानी पीर‍ियड के दर्द का खतरा, ऐसी बात जो हर औरत को पता होनी चाह‍िए

  परिणामों से पता चला कि नींद में गड़बड़ी बढ़ने से मासिक धर्म के दर्द में वृद्धि हो सकती है, इस प्रकार दोनों स्थितियों को जोड़ने के लिए नींद की समस्याओं पर ध्यान देने की आवश्यकता पर बल दिया गया.