Obese Women

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  मोटापा शुरू होने के 10 शुरुआती वार्निंग साइन, शरीर करता है आपको बार-बार अलर्ट, जानें कब दें ध्यान

  Warning Signs of Obesity: अगर आप इन शुरुआती संकेतों को समझ लें, तो मोटापा बढ़ने से पहले ही उसे कंट्रोल किया जा सकता है. यहां हम उन 10 शुरुआती संकेतों के बारे में बता रहे हैं जो मोटापे का अलर्ट साइन हैं.

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  बच्चे हर दिन खा रहे 20-25 चम्मच चीनी, WHO की लिमिट का 4 गुना, CBSE ने शुरू की 'शुगर बोर्ड' पहल

  Children Sugar Consumption India: स्कूलों में अब 'शुगर अवेयरनेस' यानी चीनी को लेकर जागरूकता बढ़ाई जाएगी. बच्चों को यह सिखाया जाएगा कि किस फूड आइटम में कितनी चीनी छिपी होती है और कैसे हेल्दी विकल्प चुने जाएं.

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  तनाव ही नहीं मोटापा को कम करने में भी मददगार है कपालभाति, जानें हैरान करने वाले फायदे

  Kapalabhati Benefits: कपालभाति केवल पेट की सफाई नहीं करता, यह मानसिक शांति और याददाश्त को भी तेज करता है.

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  इन वजहों से भारत में बढ़ रहा मोटापा, पुरुषों की तुलना में महिलाओं में पेट का मोटापा ज्यादा- सौम्या स्वामीनाथन

  Obesity and overweight: पेट का मोटापा पुरुषों (12 प्रतिशत) की तुलना में महिलाओं (40 प्रतिशत) अधिक है. पेट के मोटापे से 30 से 49 वर्ष की उम्र के बीच की 10 में से लगभग पांच-छह महिलाएं पीड़ित है.

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  मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर से मृत्यु का खतरा ज्यादा, मेटाबोलिक सिंड्रोम का बड़ा रोल : शोध

  विली द्वारा अमेरिकन कैंसर सोसायटी की समीक्षा पत्रिका 'कैंसर' में ऑनलाइन प्रकाशित निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि मेटाबॉलिक सिंड्रोम और मोटापे का ब्रेस्ट कैंसर सबटाइप और मृत्यु जोखिम के साथ अलग-अलग संबंध हैं.

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  40 के बाद महिलाओं को ब्रेन फॉगिंग और हॉट फ्लैश जैसी अन्य परेशानियों करना पड़ सकता है सामना, आइए जानें

  Women health after 40 : इंटरनल बॉडी में हार्मोनल चेंजेज होते हैं जिसके कारण शरीर की बनावट और स्वभाव में परिवर्तन आता है. आज हम इस आर्टिकल में उसी के बारे में बात करेंगे, ताकि आप इस उम्र के बदलावों के लिए पहले से ही तैयार रहें. 

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  Risk Factors Of Breast Cancer: मोटापा बढ़ा सकता है महिलाओं में स्‍तन कैंसर का खतरा, जानें क्‍या करें...

  Risk Factors Of Breast Cancer: अध्ययनों से पता चला है कि जो महिलाएं रजोनिवृत्ति से पहले मोटापे से ग्रस्त हैं, उनमें उन महिलाओं के मुकाबले जोकि मोटापे से ग्रस्त नहीं हैं, स्तन कैंसर विकसित होने का खतरा अधिक होता है.

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  हाउसवाइफ बिना जिम के ऐसे घटाएं अपना Body Fat, इन 5 रूटीन वाली चीजों से जल्द कम हो जाएगा आपका वजन

  Weight Loss Tips For Women: मोटापे और बढ़े हुए वजन की वजह से अगर बॉडी शेप बिगड़ जाता है तो हर कोई असहज महसूस करेगा. महिलाओं के लिए कई बार अपने वजन को कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है खासकर हाउसवाइफ के लिए. अगर आप भी घरेलू कामकाजी महिला हैं तो यहां कुछ टिप्स हैं जिनके जरिए आप अपना घटा पाएंगी.

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  Stress free life tips : क्या आप रहना चाहती हैं Stress free, तो करिए ये काम अब से, मन को मिलेगा सुकून

  life mantra : महिलाओं के साथ ये समस्या ज्यादा है क्योंकि उन्हें ऑफिस के काम से लेकर घर संभालने तक की जिम्मेदारी होती है जिसके चलते उनके स्ट्रेस का लेवल पुरुषों के मुकाबले ज्यादा होता है.

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  इन 4 तरह की लाइफस्टाइल वालों को होता है diabetes का सबसे ज्यादा खतरा, इस लिस्ट में कहीं आप तो नहीं

  Lifestyle in diabetes : आखिर शुगर जैसी बीमारी की चपेट में आने का कारण क्या है इसके बारे में आपने सोचा है. असल में गलत लाइफस्टाइल डायबिटीज होने के मुख्य कारणों में से एक है. 

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  Diabetes के पेशेंट डिनर करने के बाद जरूर करें ये काम, Blood sugar रहेगा कंट्रोल

  Diabetes control tips : शरीर में ब्लड शुगर का असमान्य होना चिंता की बात है. यह ना सिर्फ आपको कमजोर बनाता है बल्कि कई और सेहत संबंधी परेशानियां खड़ी कर देता है.

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  बिना जिम और डाइट के भी पेट की चर्बी को कर सकते हैं कम, ये है तरीका

  Weight loss tips : परेशान होने की जरूरत नहीं है, बिना जिम और वर्कआउट के भी आप अपना वजन कम कर सकती हैं. बस आपको अपनी लाइफस्टाइल में थोड़ा बदलाव करना होगा, कुछ बातों पर ध्यान देना होगा. इससे कुछ दिनों में आपकी बॉडी स्लिम हो जाएगी. 

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  वजन जल्दी करना चाहती हैं कम तो यह खास बीज खाना कर दें शुरू, मेटाबॉलिज्म भी होगा कंट्रोल में

  Home Remedy For Weight Loss : अगर किचन में मौजूद औषधि फूड के बारे में जान लें तो आप खुद को फिट रखने में आसानी से कामयाब हो जाएंगे. तो चलिए बताते हैं आपको अलसी के बीज खाने के क्या फायदे हो सकते हैं. और इसे किन तरीकों से खाया जाता है.

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  Weight loss के लिए आप भी करती हैं ये काम, अब से कर दीजिए बंद वजन घटने की बजाए जाएगा बढ़

  Lifestyle tips : दिन का पहला पहर सुबह हमारी सेहत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. अगर इसकी शुरूआत अच्छी होती है तो आप पूरा दिन सकारात्मक महसूस करते हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे की सुबह में ऐसी कौन सी गलती है जिसके कारण आप मोटापे का शिकार हो जाते हैं.

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  Workout से भी वजन नहीं हो रहा है कम आज से फॉलो करें ये डाइट प्लान, एक हफ्ते में बॉडी आ जाएगी शेप में

  Diet plan for weight loss : दरअसल, लोगों की गलतफहमी है कि सिर्फ वर्कआउट से वजन कम होता है जबकि इसके लिए अपनी लाइफस्टाइल और खान-पान में भी बदलाव लाना पड़ता है. इसलिए वेट लॉस के लिए यहां बताई गई डाइट को पहले फॉलो करना शुरू कीजिए.