Oatmeal

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  वजन घटाने के लिए ही नहीं, इन 3 बीमारियों में भी रामबाण है ओट्स

  Oats Health Benefits : आपको बता दें कि यह सुपरफूड केवल शरीर की चर्बी गलाने में ही आपकी मदद नहीं करता है, बल्कि इसमें मौजूद पोषक तत्व अन्य फायदे भी पहुंचाते हैं, जिसमें से 3 के बारे में हम आपको यहां बताने जा रहे हैं. जिसे जानने के लिए आप आर्टिकल में बने रहिए.

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  दही, बेसन और हल्दी से घर पर बनाएं ये 3 नेचुरल स्क्रब, चेहरे के दाग-धब्बे हो जाएंगे गायब, त्वचा बनेगी मुलायम और चमकदार

  Scrubs For Glowing Skin: आप लंबे समय तक ग्लोइंग स्किन और अपनी सुंदरता को बरकरार रखना चाहते हैं तो रसोई में रखी कुछ चीजों से नेचुरल स्क्रब तैयार कर सकती हैं.

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  National Oatmeal Day: नेशनल ओटमील डे पर बनाएं ये 2 आसान और स्वादिष्ट रेसिपी, उंगलियां चाट-चाट कर खाएंगे घर वाले

  Oatmeal Day: आज नेशनल ओटमील डे है. अगर आप भी इस दिन को सेलिब्रेट करने के लिए ओट्स से बनी हेल्दी रेसिपीज की तलाश कर रहे हैं तो बिल्कुल सही जगह पर हैं. क्योंकि हम आपको ओट्स से बनी 2 स्वादिष्ट और आसान रेसिपी के बारे में बता रहे हैं.

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  चिलचिलाती गर्मी से ना हों शरीर पर रैशेज तो जान लें डॉक्टर के बताए घरेलू उपाय, त्वचा पर नहीं दिखेंगे लाल निशान

  Rashes In Summer: अगर आप भी गर्मियों के मौसम में त्वचा पर खुजलाहट और लाल चकत्ते निकलने से परेशान हैं तो यहां जानिए इस दिक्कत से कैसे राहत पाई जा सकती है. 

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  Prajakta Koli ने कहा चेहरे पर जादू दिखाता है यह स्क्रब, ग्लोइंग स्किन पाने के लिए आप भी कर सकती हैं ट्राई 

  Prajakta Koli Skin Care: रसोई की सिर्फ 4 चीजों से बनकर तैयार हो जाता है यह स्क्रब जिसे प्राजक्ता कोली त्वचा पर लगाती हैं. प्राजक्ता का कहना है कि इससे उनकी स्किन निखर जाती है. 

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  ब्रेस्ट मिल्क को बढ़ाना है तो न्यू मॉम जरूर खाएं ये 4 फूड

  हम यहां पर आपको 4 ऐसे फूड लिस्ट शेयर कर रहे हैं, जिसे  खासतौर से ब्रेस्ट फीड कराने वाली मांओं को खाना शुरू कर देना चाहिए. 

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  ग्रॉसरी आइटम्‍स पर बंपर छूट, 60pc डिस्‍काउंट में घर ले आएं बिस्‍कुट, कुकिज

  अपने पसंदीदा बिस्कुट और कुकीज़ को खरीदने के लिए हो जाएं तैयार. Flipkart लेकर आ रही ह ग्रॉसरी सेल, जिसमें आप बिस्‍कुट, कुकीज को 60% तक के शानदार डिस्‍काउंट में अपना बना सकते हैं.

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  पतले होने के लिए खा रहे हैं ओट्स तो आज से इन 4 तरह से बनाइए, भूख लगेगी कम और तेजी से वेट होगा कम

  अगर आप वेट लॉस करना चाह रहे हैं तो ओट्स खाना आपके लिए बेहद फायदेमंद होगा. इससे आपका वजन भी घटेगा और कई बीमारियां भी दूर रहेंगी.

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  30 Day Weight Loss Challenge (Day 7): ब्रेकफास्ट में बनाएं ओटमील केला प्रोटीन शेक और करें ये वर्कआउट, जल्दी घटेगा बॉडी वेट

  Weight Loss Challenge: अगर आप अपने खानपान और डेली रूटीन में बदलाव करते हैं तो निसंदेह आप कुछ किलो कम कर सकते हैं. 30 दिन का डाइट और वर्कआउट प्लान न केवल आपको वजन कम करने में मदद करेगा, बल्कि आपको फिट और हेल्दी भी बनाएगा.

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  शरीर में जब-तब होने लगती है खुजलाहट तो ये घरेलू नुस्खे आ सकते हैं काम, दूर हो जाएगी Itching की दिक्कत 

  Itching Home Remedies: अक्सर ही कुछ काट जाने पर या किसी कपड़े को पहनने की वजह से शरीर में खुजली होने लगती है. ऐसे में घरेलू नुस्खे इस खुजली की दिक्कत को दूर करने में असरदार साबित हो सकते हैं. 

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  गर्मी से माथे और शरीर में हो गई हैं घमौरियां, बढ़ गई है खुजली और जलन तो अपनाएं ये 5 नुस्खे, मिलेगी राहत

  Itchiness home remedy : गर्मियों में ऐसी समस्या से निजात पाने के लिए, हम यहां पर आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिससे आपको राहत मिल सकती है. 

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  इन 4 DIY स्कैल्प स्क्रब से इचिंग या डैंड्रफ से मिल जाएगा छुटकारा

  हम आपको यहां पर होममेड सुपर इफेक्टिव DIY स्क्रब के बारे में बताने जा रहे हैं, जो बहुत आसानी से आप घर पर तैयार कर सकते हैं. 

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  क्या आपने ओट्स को बनाया है डेली डाइट का हिस्सा, तो जानिए इसके 5 नुकसान

  ओट्स से दिन की शुरूआत करने से आप पूरा दिन एनर्जेटिक रहते हैं. यह आपके वजन को भी संतुलित करता है. इसके अलावा भी कई लाभ शरीर को पहुंचाता है. लेकिन इसके कुछ नुकसान भी हैं जिसके बारे में भी आपको पता होना चाहिए.

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  वजन घटाने के लिए इन 6 हाई प्रोटीन स्नैक्स को बना लीजिए डाइट का हिस्सा, कमर भी दिखने लगेगी पतली

  खानपान की ऐसी कई चीजे हैं जिन्हें खाने पर वजन कम हो सकता है. प्रोटीन भी एक ऐसा ही पोषक तत्व है जो वजन कम करने में असर दिखाता है और इसे डाइट का हिस्सा बनाकर फिट रहा जा सकता है. 

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  इन 4 देसी स्क्रब्स से हल्की होंगी झाइयां, दाग-धब्बे भी होने लगेंगे कम, बनाने और इस्तेमाल करने का यह है सही तरीका

  झाइयां होने पर त्वचा पर गहरे धब्बे नजर आने लगते हैं. इन गहरे निशानों को कम करने में घर की ही कुछ चीजों का कमाल का असर दिखता है. यहां जानिए कौनसी हैं ये चीजें और किस तरह किया जा सकता है इनका इस्तेमाल.