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सिर्फ 14 दिन के लिए छोड़ देंगे चीनी तो शरीर को मिलेगा गजब का फायदा, डॉक्टर ने बताया
हाल ही में गेस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ सौरभ सेठी ने अपने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट साझा करके चीनी छोड़ने के फायदों पर प्रकाश डाला है. जिसके बारे में हम आपको इस आर्टिकल में बताने जा रहे हैं ताकि आप भी खान-पान से जुड़ा 14 दिन के इस बदलाव का लाभ उठा सकें
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Womens World Cup: भारत तीसरी बार फाइनल में, वर्ल्ड कप के इतिहास में पहली बार होगा ऐसा
First Time No Australia and England in ICC Womens ODI World Cup Final: महिला वर्ल्ड कप के अभी तक कुल 12 संस्करण हो चुके हैं और यह 13वां संस्करण है और यह पहला मौका होगा, जब फाइनल में इंग्लैंड या ऑस्ट्रेलिया नहीं होंगी.
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अगले दो साल में पंजाब बनेगा "नो पावर कट" राज्य, अरविंद केजरीवाल ने रोशन पंजाब परियोजना का किया शुभारंभ
अरविंद केजरीवाल ने कहा कि आम आदमी पार्टी की सरकार के अलावा पूरे देश में कोई भी एक राज्य नहीं है, जिसने अपने नागरिकों को 24 घंटे निर्बाध बिजली देने का सपना भी देखा हो. यहां तक कि यह भी उनकी सोच के परे था कि आम जनता को बिजली मुफ्त भी दी जा सकती है.
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सुबह उठने में आलस आता है? Doctor Hansa Yogendra ने बताया बस कर लें ये 2 काम, तुरंत बढ़ जाएगी शरीर में एनर्जी और फुर्ती
Quick Ways to Banish Morning Fatigue: यहां हम आपको दो बेहद आसान ट्रिक्स बता रहे हैं, जिन्हें आजमाकर आप सुबह सुबह की सुस्ती और थकान को मिनटों में दूर कर सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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आ गई OTT पर 22 से 28 सितंबर के हफ्ते में सबसे ज्यादा देखी गई 5 फिल्मों की लिस्ट, सैयारा दूसरे नंबर पर
OTT पर 22 से 28 सितंबर 2025 के बीच सबसे ज्यादा देखी जाने वाली फिल्मों की लिस्ट ओरमैक्स मीडिया ने रिलीज कर दी है. इस लिस्ट में मजेदार उतार-चढ़ाव देखने को मिले हैं.
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Diabetes के मरीजों के लिए दवा से कम नहीं हैं ये 9 सब्जियां, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोज खा लें एक, दिनभर नहीं बढ़ेगी शुगर
Diabetes Diet: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, आप इन 9 सब्जियों में से रोज एक का सेवन कर सकते हैं. इससे पूरे दिन आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहेगा. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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नो एंट्री-2 से बाहर क्यों हुए दिलजीत दोसांझ? एक वजह से बढ़ी फिल्ममेकर्स की टेंशन
No Entry-2 से दिलजीत दोसांझ की एग्जिट ना केवल फिल्ममेकर्स बल्कि दर्शकों के लिए भी किसी बड़े झटके से कम नहीं है. अब जोरशोर से फिल्म के लिए तीसरे लीड एक्टर की तलाश चल रही है.
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डायबिटीज में कौनसी सब्जी फायदेमंद होती है? डॉक्टर से जानिए ब्लड शुगर मैनेज करने के लिए कैसी हो डाइट
Vegetables For Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. खानपान अगर अच्छा हो तो ब्लड शुगर लेवल्स बार-बार घटते-बढ़ते नहीं रहते और मैनेज हो जाते हैं.
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इंडियन सिनेमा का वो डायरेक्टर जिसने आज तक नहीं दी एक भी फ्लॉप, 12 फिल्मों से कमाकर दे चुका है 4200 करोड़
इंडियन सिनेमा में कई दिग्गज निर्देशक आए और गए, लेकिन कुछ नाम ऐसे हैं जिन्होंने अपनी हर फिल्म से न सिर्फ बॉक्स ऑफिस पर धमाल मचाया, बल्कि भारतीय फिल्म इंडस्ट्री का नक्शा ही बदल डाला. ये ऐसे डायरेक्टर हैं जिनकी फिल्मों में भव्यता के साथ मास मसाला मिलता है.
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नहीं रहे '2 रुपये वाले डॉक्टर' एके गोपाल... तड़के 3 बजे से देखते थे मरीज, सीएम ने बताया 'जनता का डॉक्टर'
डॉ. एके रायरू गोपाल कन्नूर स्थित अपने आवास से एक छोटा सा क्लिनिक चलाने वाले डॉ. गोपाल पांच दशकों से भी ज्यादा समय तक वंचितों के लिए आशा की किरण बने रहे. कई सालों तक वे परामर्श के लिए मात्र 2 रुपये लेते थे.
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मीठा खाते-खाते भी घटाना है वजन तो जान लीजिए न्यूट्रिशनिस्ट की यह सलाह, पकवानों को नहीं कहना पड़ेगा अलविदा
Weight Loss Diet: जब भी व्यक्ति वजन घटाने की कोशिश करता है तो चीनी को अपनी डाइट से निकाल देता है. लेकिन, न्यूट्रिशनिस्ट का कहना है कि चीनी खाते हुए भी वजन घटाया जा सकता है बस सही तरीका पता होना जरूरी है.
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सुबह खाली पेट चबा-चबाकर खा लें ये 2 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने कहा दिनभर परेशान नहीं करेगा नींद-आलस
Best Food to Eat Empty Stomach: फेमस आयुर्वेदिक डॉक्टर रोबिन शर्मा ने एक खास नुस्खा बताया है, जो शरीर में फुर्ती भर आपको दिनभर एक्टिव रखने में मदद कर सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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पुष्पा 2 से प्रेरित टीवी सीरियल, इस एक्टर में लिया काली मां का अवतार, फैंस बोले- अब आएगा मजा
जी टीवी का मशहूर शो 'जमाई नंबर 1' अब एक जबरदस्त मोड़ लेने वाला है. इस शो में एक्टर अभिषेक मलिक 'नील' का किरदार निभा रहे हैं. आने वाले एपिसोड में नील का नया और चौंकाने वाला अवतार नजर आने वाला है.
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National Anti Drug Addiction Day 2025: नशे के खिलाफ एकजुट होने का दिन, जानिए इसकी अहमियत
National Anti Drug Addiction Day 2025 : राष्ट्रीय नशा मुक्ति दिवस हमें याद दिलाता है कि एक अच्छा समाज वही है जहां लोग खुद को नशे से बचाकर एक साफ और सुरक्षित जीवन जीते हैं.
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14 साल बाद फिल्मों में लौटे फरदीन खान का मेकओवर कर देगा हैरान, इन 2 चीजों से दूरी बनाकर फिट हुए एक्टर
अभिनेता फरदीन खान अक्सर अपने प्रशंसकों को उन चीजों से दूर रहने की सलाह देते हैं, जो सेहत के लिए हानिकारक हैं. शराब हो या सिगार, उनका मानना है कि इनसे दूर रहने पर भविष्य बेहतर बनेगा.
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सिर्फ 14 दिन के लिए छोड़ देंगे चीनी तो शरीर को मिलेगा गजब का फायदा, डॉक्टर ने बताया
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अरविंद केजरीवाल ने कहा कि आम आदमी पार्टी की सरकार के अलावा पूरे देश में कोई भी एक राज्य नहीं है, जिसने अपने नागरिकों को 24 घंटे निर्बाध बिजली देने का सपना भी देखा हो. यहां तक कि यह भी उनकी सोच के परे था कि आम जनता को बिजली मुफ्त भी दी जा सकती है.
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सुबह उठने में आलस आता है? Doctor Hansa Yogendra ने बताया बस कर लें ये 2 काम, तुरंत बढ़ जाएगी शरीर में एनर्जी और फुर्ती
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इंडियन सिनेमा का वो डायरेक्टर जिसने आज तक नहीं दी एक भी फ्लॉप, 12 फिल्मों से कमाकर दे चुका है 4200 करोड़
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पुष्पा 2 से प्रेरित टीवी सीरियल, इस एक्टर में लिया काली मां का अवतार, फैंस बोले- अब आएगा मजा
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National Anti Drug Addiction Day 2025 : राष्ट्रीय नशा मुक्ति दिवस हमें याद दिलाता है कि एक अच्छा समाज वही है जहां लोग खुद को नशे से बचाकर एक साफ और सुरक्षित जीवन जीते हैं.
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14 साल बाद फिल्मों में लौटे फरदीन खान का मेकओवर कर देगा हैरान, इन 2 चीजों से दूरी बनाकर फिट हुए एक्टर
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