Night Shift

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  नाइट शिफ्ट के लोगों के लिए डॉक्टर ने दिए 3 स्लीप हैक्स, दिन में चैन से आएगी नींद

  Sleep Hacks: अगर आप भी रात की शिफ्ट करते हैं तो यहां जानिए किस तरह रात में चैन की नींद ली जा सकती है. डॉक्टर ने शेयर किए हैं ये काम के टिप्स. दिन में भी आएगी गहरी नींद. 

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  नाइट शिफ्ट का सेहत पर इस तरह पड़ता है बुरा असर, डॉक्टर ने बताया रात में काम करने वाले ऐसे रखें अपना ख्याल

  Night Shift Health Tips: सेहत आपकी पहली जिम्मेदारी है. अगर आप खुद का ध्यान नहीं रखेंगे, तो आगे चलकर बड़ी परेशानी हो सकती है. इसलिए नाइट शिफ्ट करते समय अपनी नींद, खाना और स्ट्रेस को गंभीरता से लें.

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  क्या आप भी नाइट ड्यूटी करते हैं तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं ये समस्याएं

  Side Effects Of Working Night Shift: नाइट ड्यूटी करने वाले लोग दिन में सोते हैं और रात में काम करते हैं. इससे उन्हें स्वास्थ्य संबंधी कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है.

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  नाइट में कैसे काम करती हैं महिला डॉक्टर; कितना है खतरनाक, सुनिए खौफनाक आपबीती

  कोलकाता की महिला डॉक्टर के साथ हुई दरिंदगी के विरोध में देश भर में डॉक्टरों का गुस्सा फूट पड़ा है. इस घटना से सालों से दबी ज़ुबानों को मुखर होने का मौका मिला है. देश की आर्थिक राजधानी मुंबई के सरकारी, बीएमसी अस्पतालों की हालत भी कुछ अलग नहीं है. यहां की महिला रेसिडेंट डॉक्टरों की आपबीतियां हैरान करती हैं.

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  बंगाल : नाइट शिफ्ट में काम करने वाली महिलाओं के लिए 'रात के साथी' प्रोग्राम किया गया शुरू

  इन दिशा-निर्देशों के तहत महिलाओं के लिए शौचालय सहित अलग से कमरे स्थापित किए जाएंगे तथा रात्रिकालीन शिफ्ट में महिला स्वयंसेवकों को ड्यूटी पर तैनात किया जाएगा.

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  3 दिन से ज्यादा नाइट ड्यूटी की तो हो जाएगा कैमिकल लोचा, रिसर्च में पाया डायबिटीज, मोटापा और हार्ट डिजीज का है खतरा

  Night shift new research : अगर आप भी नाइट शिफ्ट में काम करते हैं तो आपको इससे जुड़े हेल्थ रिस्क जान लेने चाहिए.

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  नाइट शिफ्ट कर रही है हेल्थ को चीट, बस ये काम कर आप रह सकते हैं हेल्दी और फिट

  Health Tips: रात में जागने के कारण उनके शरीर में हार्मोन बनने की प्रक्रिया में असंतुलन हो जाता है. इस वजह से भी रात में काम करने से सेहत खराब हो सकती है. ऐसे में आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए.

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  नाइट शिफ्ट में काम करने के भयंकर नुकसान, इन 2 तरह के लोगों को तो खासकर बचना चाहिए : स्टडी

  मानव शरीर की अपनी बायोलॉजिक क्लॉक होती है, जिसे वैज्ञानिक रूप से सर्कैडियन लय कहा जाता है, जो आमतौर पर दिन के उजाले और रात के समय से जुड़ी होती है.

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  नाइट शिफ्ट में आप भी करते हैं काम तो जान लें किन बीमारियों को दे रहे हैं बुलावा, स्टडी में हुआ चौंका देने वाले खुलासे

  आज के समय में ऑफिस कल्चर ऐसा हो गया है जिसमें नाइट शिफ्ट जरूर होती है. नहीं एमएनसी बेस्ड कंपनियों की टाइमिंग को देखते हुए कई लोग रात के समय पर काम करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि आपका नाइट शिफ्ट में काम करना आपको बीमारियों का घर बना सकता है.

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  Night Shift के दौरान लेडी डॉक्टर्स ने किया धमाकेदार डांस, 9 दिन में 130 डिलीवरी करके ऐसा मनाई खुशी - देखें Video

  सोशल मीडिया पर डॉक्टर्स का एक वीडियो वायरल हो रहा है जो आपका दिल जीत लेगा. यह वीडियो लेडी डॉक्टर्स का है, जिन्होंने नाइट शिफ्ट के दौरान मजेदार डांस किया है. सोशल मीडिया पर लोग इस वीडियो को खूब पसंद कर रहे हैं, इस वीडियो में इन डॉक्टर्स ने इतना मजेदार डांस किया है, जिसे देखकर आपका मन खुश हो जाएगा.

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  Kangana Ranaut को नेपोटिज्म और बॉलीवुड माफिया से ज्यादा परेशान करती है यह चीज, बोलीं- मेरी भूख तक उड़ जाती है...

  कंगना रनौत (Kangana Ranaut) सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं. वह अकसर समसामयिक मुद्दों पर बेबाकी से अपनी राय पेश करते हुए दिखाई देती हैं.

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  Maharashtra News: विरोधियों की 'आधी रात' टिप्पणी पर सुशील मोदी का जवाब, कहा- देश को आजादी भी...

  अपने ट्विटर अकाउंट पर सुशील मोदी ने लिखा कि जो लोग महाराष्ट्र में राष्ट्रपति शासन हटाने और नई सरकार के गठन की प्रक्रिया रात में शुरू होने पर विलाप कर रहे हैं, उन्हें जानना चाहिए कि भारत को आजादी भी आधी रात को ही मिली थी.

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  क्या आप भी करती हैं नाइट शिफ्ट? तो ये खबर जरूर पढ़ें

  नियमित घंटों की लगातार शिफ्ट से महिलाओं में सामान्य कैंसर होने का जोखिम बढ़ जाता है. शोधकर्ताओं ने पाया कि कुल मिलकार लंबे समय तक नाइट शिफ्ट करने से महिलाओं में कैंसर होने की संभावना 19 फीसदी तक बढ़ जाती है

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  DNA की मरम्मत में होगी मुश्किल अगर करते हैं नाइट शिफ्ट

  अगर आप नियमित तौर पर नाइट शिफ्ट (रात्रि पाली) में काम करते हैं तो आपके शरीर के डीएनए की मरम्मत में बाधा आ सकती है. भारतीय मूल के एक शोधकर्ता की अगुवाई में हुए एक शोध में यह बात सामने आई है.

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  कर्नाटक के विधायकों का सुझाव : महिलाओं से न कराएं रात की शिफ्ट, उनकी ज़रूरत घर पर है

  समिति के अध्यक्ष एनए हैरिस ने दावा किया है कि महिलाओं के पास काम बहुत ज़्यादा होता है, क्योंकि उन्हें न सिर्फ घर की देखभाल करनी होती है, बल्कि उन्हें बच्चों की देखरेख भी करनी होती है. NDTV से बातचीत में उन्होंने कहा, "किसी भी महिला के पास सभी से ज़्यादा सामाजिक उत्तरदायित्व होता है... वह अगली पीढ़ी को तैयार करती है, और नई पीढ़ी को जन्म भी देती है..."