Neck Pain Remedies

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  ऑफिस चेयर पर बैठे-बैठे अकड़ गई है गर्दन? डॉक्टर ने बताया इस ट्रिक से तुरंत मिलेगा दर्द से आराम

  Stiff Neck: अगर आपकी गर्दन भी ज्यादा देर बैठे रहने पर अकड़ जाती है या गर्दन और कमर में दर्द बढ़ जाता है, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस तरह के दर्द से कैसे निजात पाएं.

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  इस राज्य की सरकार ने आईटी कर्मचारियों के लिए हफ्ते में 70 घंटे काम करने का रखा प्रस्ताव, जानिए ज्यादा देर तक काम करने से हेल्थ पर क्या असर पड़ता है

  Side Effects of Working Too Much: आईटी एम्पलॉइज काम के घंटे बढ़ाने की सिफारिश करने वाले इस प्रपोजल का जमकर विरोध कर रहे हैं. ज्यादा देर काम करने से फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर पड़ता है असर.

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  Neck Pain: Causes and Treatments | इन वजहों से हो सकता है गर्दन में तेज दर्द, तुरंत राहत के लिए आजमाएं ये उपाय

  अगर आप भी गर्दन में दर्द का घरेलू इलाज तलाश रहे हैं तो यह सबसे सही जगह है. यहां हम आपको बताएंगे कि गर्दन में दर्द है क्‍या और इससे राहत पाने के लिए क्‍या उपाय किए जा सकते हैं. तो बिना देर करते जानते हैं गर्दन में दर्द होने के कारण और उपाय. साथ ही जानते हैं गर्दन के पीछे दर्द हो तो क्या करना चाहिए.

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  ब्लोटिंग, सिर दर्द, बढ़ते वजन का पर्मानेंट इलाज है ये योगासन, रोज खाली पेट बस 45 सेकेंड है करना

  पवनमुक्तासन को अंग्रेजी में विंड रिलीजिंग (Wind releasing pose) पोज और गैस रिलीजिंग (Gas releasing pose) पोज के नाम से जाना जाता है. जिन लोगों को पाचन संबंधी (Upset digestive system) परेशानी होती है उनके लिए यह आसन रामबाण साबित हो सकता है.

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  Yasmin Karachiwala ने बताई गर्दन का दर्द दूर करने के लिए 2 आसान एक्सरसाइज, अब Neck Pain को कह दीजिए बाय-बाय 

  Neck Pain Exercise: गर्दन में कई कारणों से दर्द हो सकता है. सेलेब्रिटी फिटनेस इंस्ट्रक्टर यास्मीन कराचीवाला से जानिए किन आसान एक्सरसाइज से दूर किया जा सकता है गर्दन का दर्द. 

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  सर्वाइकल का दर्द सताने लगा है तो ये 4 योगासन कर सकते हैं आप, तकलीफ से मिलेगा आराम

  Cervical Pain: अगर आप भी सर्वाइकल के दर्द से परेशान हैं तो यहां बताए योगासन कर सकते हैं. योगा करने पर सर्वाइकल के दर्द से मिल सकती है राहत. 

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  बैठे-बैठे गर्दन में होने लगता है दर्द तो ये 3 योगासन करें आज से ही, Neck Pain से मिलेगी राहत 

  Yoga For Neck Pain: बहुत ज्यादा देर तक बैठे रहने से, झुककर काम करने से या फिर गलत तरीके से तकिया लगाकर सोने पर भी गर्दन में दर्द हो सकता है. ऐसे में कुछ योगासन इस दिक्कत को दूर करने में काम आ सकते हैं. 

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  Neck line रिंकल्स से छुटकारा पाने का ये तरीका है रामबाण, आज ही करिए ट्राई

  आज हम आपको यहां पर कुछ जबरदस्त टिप्स बताने वाले हैं जिससे आपके गले की लटक रही चर्बी (neck fat reduce tips) कम होना शुरू हो जाएगी, तो चलिए जानते हैं उन रामबाण तरीकों के बारे में.

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  Neck Pain Remedies: गर्दन के दर्द को तुरंत ठीक करने के लिए कारगर घरेलू उपाय, अकड़न हो जाएगी एकदम छूं मंतर

  Tips For Neck Pain: कुछ घरेलू उपाय अपनाकर भी गर्दन के दर्द से राहत पाई जा सकती है. यहां हमने आपके लिए कुछ टिप्स लिस्टेड किए हैं जिनको फॉलो कर आपको आराम मिल जाएगा.

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  Yoga For Neck Pain: घंटो लैपटॉप और मोबाइल का इस्तेमाल करने से होने वाले गर्दन से राहत दिलाएंगे ये 5 योगासन

  Yoga For Neck Pain: इस लेख में हम कुछ प्रभावी योगासन शेयर कर रहे हैं जो स्क्रीन का यूज ज्यादा करने से होने वाले गर्दन के दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे.

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  घंटो डेस्कटॉप के सामने समय गुजारने के कारण नसों में होने लगी है दर्द, गर्दन गई है अकड़, अब से करें ये उपाय

  Remedy for nerve pain : वर्कफ्रॉम होम में काम करने के लोगों के घंटे बढ़ गए हैं जिसके चलते शरीर में अकड़न होने लग जा रही है नसों में दर्द रहती है गले की. लेकिन आप कुछ उपाय अपनाकर इससे राहत पा लेंगे जिसके बारे में यहां बताया जा रहा है.

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  Pregnancy के दौरान Back Pain सताये तो अपने रूटीन में शामिल कर लें ये 5 योगासन

  Stretching In Pregnancy: अगर आप गर्भवती हैं और अपने पीठ दर्द से राहत पाना चाहती हैं, तो यहां योग आसनों की लिस्ट है, जो कमर दर्द से राहत दिला सकते हैं.

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  कभी कमर तो कभी हाथ-पैरों में महसूस होने लगा है दर्द तो कुछ नुस्खे आएंगे आपके बेहद काम, Body Pain से मिलेगा छुटकारा

  Body Pain Home Remedies: शरीर के अलग-अलग हिस्सों में होने वाले दर्द से राहत दिलाएंगे ये घरेलू उपाय. इन्हें आजमाना भी बेहद आसान है. 

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  गर्दन में आ गई है अकड़न घुमाने में हो रही है दिक्कत तो आजमाएं ये घरेलू नुस्खा, मिलेगी राहत

  Neck pain :  लोग ज्यादातर समय स्क्रीन पर गुजार रहें हैं बैठ हुए. ऐसे में हम यहां पर कुछ घरेलू उपाय बता रहे हैं जिसको आजमाकर काफी हद तक नेक पेन में आराम पा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं.

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  Pain in the Right Side of Neck: गर्दन के दाहिनी तरफ क्यों होता है दर्द, ये हैं आपकी 6 बड़ी गलतियां, जानें कैसे पाएं गर्दन दर्द से छुटकारा

  How To Get Rid Of Neck Pain: आपकी गर्दन के दायीं या बायीं ओर गर्दन का दर्द अपने आप दूर हो सकता है, या कुछ दिनों या हफ्तों के बाद घरेलू उपचार से दूर हो सकता है. अगर आपको पुराने या गंभीर गर्दन का दर्द है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए.