Navratri Healthy Food Tips

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  Navratri 2024: प्रोटीन के लिए अपने नवरात्रि फास्ट में शामिल करें ये 5 हेल्दी चीजें, मिलेगी भरपूर एनर्जी

  Navratri 2024: लवनीत बत्रा ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट डाली है, जिसमें उन्होंने नवरात्रि में प्रोटीन से भरपूर कुछ फूड्स के नाम बताए हैं.

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  नवरात्रि में सही तरीके से उपवास करने के लिए फॉलो करें ये 9 टिप्स, बनी रहेगी सेहत के साथ मां की कृपा

  Navratri 2024: यहां हम नवरात्रि के दौरान सही तरीके से उपवास करने के लिए कुछ टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें आप अपनाकर हेल्दी रह सकते हैं.

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  डॉक्टर ने बताया नवरात्रि के व्रत में किन बातों का ध्यान रखना है बेहद जरूरी, फास्टिंग भी हो जाती है आसान 

  Navratri Fast: अगर आप भी नवरात्रि का व्रत रखते हैं तो यहां जानिए किस तरह व्रत के साथ-साथ सेहत का भी ध्यान रखा जा सकता है. डॉक्टर के बताए तरीके आ सकते हैं काम.  

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  Navratri Diet: नवरात्रि पर वजन कम करने के लिए खाई जा सकती हैं ये चीजें, जानिए वेट लॉस फूड्स के बारे में 

  Navratri Fast Diet: नवरात्रि के दौरान बहुत से लोग व्रत रखते हैं. ऐसे में अगर खानपान पर थोड़ा-बहुत भी ध्यान दिया जाए तो वजन तेजी से कम होने में असर दिख सकता है. 

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  Navratri Vrat 2024: नवरात्रि व्रत के दौरान एनर्जेटिक और हेल्दी रहने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें...

  Foods For Navratri Vrat: अगर आप भी फलाहारी नवरात्रि व्रत कर रहे हैं तो खुद को हेल्दी रखने के लिए इन चीजों का सेवन करें. 

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  Diabetes Diet for Navratri: नवरात्रि में ब्लड शुगर को रखना है कंट्रोल, तो अपनाएं ये टिप्स, जानिए क्या खाने से बचना है जरूरी

  Diabetes Diet for Navratri: नवरात्रि में नौ दिनों तक मां शक्ति की पूजा-अर्चना के लिए भक्त उपवास रखते हैं. डायबिटीक लोगों को नौ दिनों के इस व्रत को करने के लिए विशेष सावधानी की जरूरत होती है.

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  नवरात्रि व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए, यहां देखें पूरी लिस्ट

  Rules in Navratri: नवरात्रि व्रत के दौरान कई नियमों का पालन किया जाता है. खासतौर से खाने-पीने वाली चीजों की बात करें तो इनको लेकर कई सावधानियां बरतनें की जरूरत होती है. इन नौ दिनों में कई चीजें खाने की मनाही होती है.

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  Navratri Fasting Tips: पहली बार रखने वाले है नवरात्रि का व्रत, तो पहले ही जान लें इस दौरान कैसी होनी चाहिए डाइट

  5 Tips For Navratri Fast: नवरात्रि में फलाहार केवल पेट भरने या स्वाद के लिए ना करें. व्रत के दौरान ऐसी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें, जो आपके शरीर को भरपूर एनर्जी देने और हाइड्रेटेड रखने मे मदद कर सकें.

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  Fasting Tips: व्रत के दौरान क्यों खाने चाहिए सामक राइस? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन चावल को डाइट में शामिल करने का कारण, जानिए

  Navratri 2023: नवरात्रि के फास्ट के दौरान क्या खाना चाहिए क्या आप भी ऐसे ही सवालों से घिरे हैं? सामक चावल एक अच्छा विकल्प है. यहां जानिए आपको क्यों सामक राइस का सेवन करना चाहिए.

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  Navratri Weight Loss: 9 दिनों में पेट की लटकती चर्बी हो जाएगी गायब, व्रत में सुबह से रात तक बस खाएं ये सुपरफूड

  इस बार आपको नौ दिनों के उपवास में ऐसी आसान और हैल्दी व्रत रेसिपी बताते हैं जो आपके शरीर को डिटॉक्स भी करेंगी और साथ ही आपका बढ़ा हुआ वजन भी कम होने लगेगा. जानते हैं नवरात्रि की लो कैलोरी हेल्दी रेसिपी.

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  आप भी रखते हैं नवरात्रि में 9 दिनों का व्रत तो जरूर पढ़ ले यें खबर, एक गलती पड़ सकती है भारी

  नौ दिन तक व्रत करने पर कई बार लोगों को कमजोरी और थकान जैसी परेशानियां होती है. ऐसे में जरूरी है कि आप अपने खान-पान पर ध्यान दें. आइए जानते हैं व्रत के दौरान किन बातों का रखें खास ख्याल....

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  Navratri Fasting Tips: नौ दिन का उपवास रखने से पहले डाइट में एड कर लें ये चीजें, व्रत के दौरान महसूस नहीं होगी थकान

  Navratri 2023: अगर आप नौ दिन कठिन उपवास रखना चाहते हैं तो नवरात्र से पहले ही अपनी डाइट में कुछ बदलाव करें. ताकि पूरे दिन आप फास्ट रखें तो लो फील न करें. इसके लिए आपको अपने शरीर को नवरात्रि से पहले ही तैयार करना होगा.

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  Navratri Fasting 2022: हेल्दी और एनर्जेटिक रहने और थकान को दूर करने के लिए नवरात्रि डाइट टिप्स, जानें क्या खाएं और क्या नहीं

  Navratri 2022: कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर लेवल से भरपूर फूड्स से परहेज करके और ज्यादा से ज्यादा हेल्दी फूड्स का सेवन करके इस नवरात्रि को हेल्दी और मजेदार बना सकते हैं.

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  Navratri Fasting Tips: नवरात्रि में बिना सोचे खा सकते हैं ये 9 फूड्स, एक्सपर्ट्स से जानें फास्टिंग डाइट टिप्स

  Navratri Diet Tips: शुभ अवसर पर, अपने वजन या स्वास्थ्य के बारे में चिंता किए बिना, 9 फूड्स और ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं.

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  अपनाएं ये हेल्थ टिप्‍स और नवरात्र व्रत में रहें फिट...

  व्रत रखने से पहले अगर आप ये सात आसान टिप्स अपनाते हैं तो आपको व्रत रखने में कभी किसी भी प्रकार की परेशानी नहीं झेलनी पड़ेगी.