Natural Immune Boosters

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  ठंड में ये 3 जड़ वाली सब्जियां जरूर खाएं, जानिए यहां

  Winter health tips : इस ठंड यहां बताई जा रही तीनों जड़ वाली सब्जियों को अपनी थाली का हिस्सा बनाएं. ये सस्ती हैं, आसानी से मिलती हैं और आपको हेल्दी रखने में नंबर वन हैं.

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  सदगुरु ने बताया सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए, ये 3 चीजें अमृत से कम नहीं, जान लें कैसे करें सेवन

  Khali Pet Kya Khana Chahiye: सुबह क्या खाना चाहिए ताकि इम्यून सिस्टम मजबूत रहे और बीमारियां भी कोसों दूर रहें. सदगुरु ने 3 ऐसी चीजों का मिश्रण बताया है जो किसी अमृत से कम नहीं है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.

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  केले पर काली मिर्च लगाकर खाने से क्या होता है?

  Kele Ke Sath Kali Mirch Khane Ke Fayde: केले पर काली मिर्च लगाकर खाने के क्या फायदे हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

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  Good Morning: दिन की शुरुआत को ही बनाएं हेल्‍दी, खाली पेट खाएं किशमिश और फिर देखें जादू

  Khali Pet Kismis Khane Ke Fayde: आइए जानते हैं खाली पेट किशमिश खाने से शरीर को क्या-क्या फायदे हो सकते हैं.

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  इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए क्या खाना-पीना चाहिए? यहां देखें पूरी लिस्ट

  Immunity Boost Food: आज बाजार में ऐसे कई प्रोड्क्ट हैं जो तुरंत इम्यूनिटी को बढ़ावा देने का दावा करते हैं. लेकिन इनका फायदा क्या है इसको लेकर के कोई पुख्ता प्रमाण नहीं मिलते हैं. आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे फूड आइटम्स जो आपकी इम्यूनिटी को बूस्ट करन में मदद करते हैं.

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  डॉक्टर ने बताया ये 6 जड़ी बूटियां हैं सेहत का खजाना, जरूर डाइट में करें शामिल

  आज हम बात करेंगे ऐसी ही 6 कमाल की भारतीय जड़ी-बूटियों के बारे में, जिनकी तारीफ मशहूर कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. आलोक चोपड़ा भी करते हैं. डॉ. चोपड़ा कहते हैं कि ये जड़ी-बूटियां किसी वरदान से कम नहीं हैं और इनके लिए हमें अपने पूर्वजों का शुक्रिया अदा करना चाहिए.

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  बारिश में चाट-पकौड़ी से ज्‍यादा स्वादिष्ट लगेंगी ये 6 चीजें, सर्दी-जुकाम को रखेंगी तड़ी पार

  Foods to eat in monsoon to avoid cold flu : आज के इस लेख में हम आपको ऐसे 5 फूडस के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका सेवन आपकी इम्यूनिटी को मजबूत करेंगे. 

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  बदलते मौसम में बार-बार हो रहे हैं बीमार तो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए खाएं ये चीजें | Immunity Booster Recipes

  Immunity Booster Recipes: मौसम बदलते समय अगर खानपान सही रखा जाए, तो सर्दी-खांसी और थकावट से आसानी से बचा जा सकता है. खट्टे फल, हरी सब्जियां, मेवे और देसी रेसिपीज़ शरीर को नेचुरली मजबूत बना सकती हैं. 

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  कच्ची हल्दी, सूखी हल्दी या फिर हल्दी पाउडर, क्या है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद, जानिए यहां

  हल्दी हमारे लिए फायदेमंद है. बस जरूरत है सही चुनाव करने की और अपनी पसंद और उपलब्धता के हिसाब से इसे अपने खाने में शामिल करने की. 

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  सुंदर त्वचा, घने बाल और वजन घटाने के लिए...रोज शहद में लहसुन की कली डुबोकर खाना कर दें शुरू

  शहद और लहसुन सिर्फ हेल्दी नहीं, बल्कि आपकी त्वचा, बाल और फिटनेस के लिए भी सुपरफूड हैं. रोजाना सुबह 2 मिनट का ये तरीका, आपके शरीर और लाइफस्टाइल दोनों को बदल सकता है.

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  सर्दी-खांसी, जुकाम, बुखार... एक कप इस हरी पत्ती का काढ़ा और सब छू मंतर!

  तुलसी का काढ़ा एक आयुर्वेदिक पेय है जिसे तुलसी की पत्तियों को अन्य औषधीय मसालों और जड़ी-बूटियों जैसे अदरक, काली मिर्च, दालचीनी, मुलेठी आदि के साथ उबालकर तैयार किया जाता है. यह न केवल शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, बल्कि मौसमी संक्रमणों से भी बचाता है.

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  हमेशा थकान और कमजोरी महसूस होती है? ये 5 सुपरफूड बॉडी में भर देंगे जान...

  सुपरफूड्स को अपनी जिंदगी में शामिल करके आप अपनी थकान और कमजोरी को हमेशा के लिए बाय-बाय कह सकते हैं.

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  नेचुरल सप्लीमेंट्स का काम करती हैं ये 10 चीजें, सेहतमंद रहने के साथ ताकत बढ़ाने और सभी विटामिन्स की कमी होगी पूरी

  Natural Health Supplements: आपने कई सप्लीमेंट्स के बारे में सुना होगा, लेकिन आज हम आपको ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जो शरीर के लिए नेचुरल सप्लीमेंट का काम करते हैं. इन्हें अपनी रोजाना की डाइट में शामिल करें.

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  सुबह खाली पेट शहद के साथ ये एक चीज खाने से हमेशा के लिए गायब हो सकती हैं 5 स्वास्थ्य समस्याएं

  Morning Health Tip: हमारी हेल्थ के लिए सुबह का रूटीन बहुत ज्यादा मायने रखता है. अगर आप खाली पेट सुबह शहद के साथ इस एक चीज का सेवन करते हैं तो ये कई बीमारियों से बचाव कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे.

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  रोजाना देसी घी खाने से क्या होता है? फायदे जानकर आज से शुरू कर देंगे खाना

  Ghee Benefits: रोजाना सीमित मात्रा में घी का सेवन करने से कई समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है. तो आइए जानते हैं, क्या हैं घी खाने के फायदे.