Morning Coffee

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  सुबह चाय कॉफी की बजाय इन 5 हेल्दी विकल्पों को करें ट्राई, मिलेगा सेहत का खजाना और दिनभर एनर्जी

  Healthy Options Instead of Coffee: सुबह कॉफी के विकल्प पाचन तंत्र को शांत कर सकते हैं और हाइड्रेशन को बढ़ावा दे सकते हैं.अगर आप कॉफी छोड़ने या उसके विकल्प तलाशने की सोच रहे हैं तो ये 5 ड्रिंक आपको सुबह की एनर्जी देने के लिए बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं.

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  सेहत पर बुरा असर डाल सकती है सुबह की चाय, मॉर्निंग टी को इन हेल्दी ड्रिंक्स से करेंगे रिप्लेस तो होगा फायदा

  अगर आप रोज सुबह उठकर दूध वाली चाय पी रहे हैं तो आपकी सेहत को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं. सुबह की चाय को कई हेल्दी ड्रिंक्स से बदल कर आपके शरीर को फायदा हो सकता है.

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  आप भी दिन की शुरूआत करते हैं चाय और कॉफी के बाद तो तुरंत बदल दें ये आदत, सेहत को होते हैं गंभीर नुकसान

  हमारी प्राचीन चिकित्सा पद्धति जीवन का सरल तरीका बताती है. आयुर्वेद मर्ज को नहीं बल्कि मरीज न बनें इसकी सलाह देता है. हर मौसम के लिए अलग रेसिपी, खान पान का सधा अंदाज सेहत के लिए राहत का सबब बन सकता है.  

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  रोज सुबह उठते ही एक कप कॉफी पीने के फायदे और नुकसान जानते हैं आप? यहां पढ़ें लिस्ट

  Coffee Benefits And Side Effects: कॉफी के बहुत ज्यादा सेवन और खाली पेट पीने से स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं. इसलिए यह जरूरी है कि आप अपने शरीर की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें और संतुलित मात्रा में कॉफी का सेवन करें.

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  ठेले वाली इस चाय की अनोखी दुकान ने मचाई सोशल मीडिया पर हलचल, लोगों ने पूछा- ये वर्ल्ड कप है या अलादीन का चिराग

  ठेले पर मिल रही इस अनोखी चाय के बर्तन को देखकर लोग हक्के-बक्के रह गए हैं और पूछने को मजबूर हो गए हैं कि, ये वर्ल्ड कप वाली चाय है या फिर अलादीन के चिराग वाली चाय.

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  सादी कॉफी के कप में मिलाएं एक चम्मच घी, इस अमृत को पीने फायदे जान रह जाएंगे आप हैरान, यहां पढ़िए

  Ghee Coffee Benefits: कॉफी में एक चम्मच घी मिलाने से न सिर्फ इसका स्वाद बढ़ता है बल्कि स्वास्थ्य लाभों की लंबी लिस्ट जुड़ जाती है. यहां सर्दी के मौसम में घी वाली कॉफी पीने के फायदों के बारे में बताया गया है.

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  एनर्जेटिक मॉर्निंग के लिए चाय है आपका सहारा, तो बिना कैफीन के दिन की शुरूआत के लिए इन हेल्दी ऑप्शन्स को अपनाएं

  इस तेज-तर्रार भागती दौड़ती लाइफस्टाइल में ज्यादातर लोग सुबह में एनर्जी के लिए कैफीन पर निर्भर रहते हैं, लेकिन ये हेल्दी तरीका नहीं है. यहां कुछ हेल्दी तरीके बताए गए हैं जो सुबह आपको एनर्जेटिक बनाते हैं.

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  दिल की सेहत अच्छी रखने के लिए जानिए नाश्ते में क्या खाएं और क्या नहीं, Healthy Heart के लिए खानपान हो ऐसा 

  Heart Health: स्वस्थ रहने के लिए दिल की सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. आप भी चाहते हैं कि कॉलेस्ट्रोल जैसी दिक्कतें दूर रहें और दिल स्वस्थ रहे तो जानिए कैसा होना चाहिए आपका नाश्ता. 

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  सुबह के नाश्ते में भूलकर भी ना करें इन चीजों को शामिल, सेहत को उठाना होगा नुकसान

  Right way to eat breakfast : सुबह का नाश्ता भरपेट और पोषक तत्वों से भरपूर होना चाहिए. क्योंकि इससे दिमागी और शारीरिक मेहनत के लिए दिन भर ऊर्जा मिलती है. इसलिए नाश्ते का चुनाव सोच समझकर करना चाहिए.

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  Healthy Diet: अपने दिन की शुरूआत हेल्दी नोट के साथ कैसे करें? यहां हैं एक्सपर्ट द्वारा बताए फूड्स और सुझाव

  Healthy Diet: कई इंडियन घरों में सुबह सबसे पहले चाय पीना एक रस्म की तरह है. हम में से कई लोगों के लिए, गर्मागर्म चाय का कप दिन की शुरुआत करने का सही तरीका है. लेकिन क्या आपको पता है? अपने दिन की शुरुआत चाय या कॉफी के साथ करना उतना फायदेमंद नहीं हो सकता जितना आप मानते हैं.

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  Green Drink For Weight Loss: ग्रीन टी ही नहीं वजन घटाने के लिए इस हरे रंग की ड्रिंक का करें सेवन, तेजी से पिघलेगा फैट

  Weight Loss Drink: शरीर में जमी चर्बी और मोटापे को कम करने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय करते हैं. घंटों व्यायाम के बाद भी कई बार फर्क नजर नहीं आता. वजन घटाने के लिए वर्कआउट के साथ उचित आहार की जरूरत होती है.

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  Coffee benefits : सुबह में कॉफी पीने के हैं 4 बड़े फायदे, उनके बारे में जानकर हो जाएंगे दंग

  coffee tips : कॉफी न सिर्फ आपको स्वाद देती है बल्कि कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों से भी निजात दिलाती है. जिसके बारे में इस लेख में बताया गया है तो आइए जानते हैं कॉपी के गुणों के बारे में.

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  Drinking Tea Empty Stomach: खाली पेट चाय पीने से होंगे ये बड़े नुकसान, इन रोगों का बढ़ सकता है खतरा

  Disadvantages Of Drinking Tea In Morning: चाय हम भारतीयों की सबसे पसंदीदा चीजों में से एक है. बहुत से लोगों की दिन की शुरूआत ही एक कप चाय के साथ होती है. चाय के बिना मानो उनका दिन ही नहीं शुरू होता.

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  सुबह चाय या कॉफी पीने से आपके स्वास्थ्य पर क्या पड़ता है असर? किस समय पीनी चाहिए कॉफी?

  Morning Tea And Coffee: ज्यादातर लोग कॉफी या बेड टी पीना पसंद करते हैं, क्योंकि यह उन्हें एनर्जी देने का काम करती है. कुछ लोगों के लिए यह नियमित मल त्याग का स्रोत भी है. हालांकि, खाली पेट चाय या कॉफी (Coffee) पीने से आपको अच्छे से ज्यादा नुकसान होगा.

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  चाय-कॉफी नहीं पीते, तो इन 4 नेचुरल तरीकों से करें एनर्जी बूस्ट, खराब पाचन, हाई ब्लड प्रेशर और तनाव से मिलेगा छुटकारा!

  Natural Energy Booster: लगातार काम करने या नींद लेने के बाद हमें एनर्जी फूड (Energy Food) या ड्रिंक (Drink) की जरूरत होती है. इसके लिए चाय या कॉफी (Tea And Coffee) का सेवन करते हैं. सुबह उठते ही हम कैफीन युक्त पेय पदार्थों का सेवन करते हैं. जो हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं.