Morning Coffee

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  सुबह की एक कप कॉफी में छुपा है लंबी उम्र का राज, जवां बनाए रखने में करेगी मदद – नई रिसर्च ने किया खुलासा

  Coffee Benefits: क्या आप भी सुबह की कॉफी पीना पसंद करते हैं? एक नयी रिसर्च में पता चला है कि कॉफी आपको केवल तरोताजा ही नहीं करती, बल्कि बढ़ती उम्र की रफ़्तार को धीमा करने और लंबी उम्र में भी मदद कर सकती है.

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  कॉफी पीने से महिलाओं को मिलता है ये गजब का फायदा, जानिए कब पीना ज्यादा फायदेमंद है

  हार्वर्ड की शोधकर्ता डॉ. सारा महदवी द्वारा किए गए एक हालिया अध्ययन से पता चला है कि मिड एज में कॉफी पीने से महिलाओं में हेल्दी एजिंग में मदद मिलती है.

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  हेल्दी फूड्स भी खाली पेट खाने पर बिगाड़ सकते हैं तबीयत, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई कौनसी हैं ये 3 चीजें 

  Morning Diet: अगर सुबह की डाइट ठीक ना हो तो पेट खराब हो सकता है या फिर ब्लड शुगर स्पाइक होने की संभावना भी ज्यादा रहती है. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसी चीजें हैं जिनका खाली पेट सेवन करने से मना कर रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट. 

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  Cafe जैसी Coffee बनाने के लिए इन शानदार Pro Tips का करें यूज़, साथ ही पाएं Coffee Makers पर अफोर्डेबल डील्स

  Affordable Deals On Coffee Makers: ताज़ी बनी कॉफी की खुशबू ही काफी है दिन की शुरुआत को खास बनाने के लिए. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपकी रोज़ की ड्रिप कॉफी भी उतनी ही स्वादिष्ट हो सकती है जितनी कैफे में मिलती है? सही बीन्स, सही टेम्परेचर और कुछ स्मार्ट ट्रिक्स के साथ आप अपनी ड्रिप कॉफी मशीन से ज़बरदस्त फ्लेवर निकाल सकते हैं. तो अब वक्त है अपने ब्रूइंग गेम को लेवल-अप करने का. आइए जानते हैं वो खास टिप्स जिनसे हर घूंट बनेगा ख़ास.

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  सुबह के नाश्ते में कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, डाइटीशियन ने किया सख्त मना

  Worst Breakfast Options: खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें मॉर्निंग डाइट में शामिल करने से खासा मना किया जाता है. यहां जानिए कौनसे हैं ये फूड्स जिन्हें सुबह ना खाने की सलाह दे रही हैं डाइटीशियन. 

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  एक्सपर्ट ने दी खाली पेट कॉफी पीने से बचने की सलाह, पोस्ट शेयर कर कहा - आज से ही बदल दें अपनी ये आदत

  Empty Stomach Coffee Side Effects: ल्यूक कौटिनहो इस आदत को ज्यादा बैलेंस अप्रोच से बदलने की सलाह देते हैं. पहले कॉफी पीने की बजाय वह पाचन और ऑलओवर हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए हाइड्रेटिंग, हेल्दी फैट, प्रोटीन और फलों का सेवन करने का सुझाव देते हैं.

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  सुबह खाली पेट भूलकर भी नहीं खाएं ये चीजें, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

  Food To Avoid Empty Stomach: कहीं आप भी हेल्दी समझ कर तो नहीं खा रहे हैं ये चीजें. अगर सुबह खाली पेट करते हैं इनका सेवन तो आज से ही कर दें बंद.

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  1 हफ्ते में शीशे की तरह चमक सकता है चेहरा, बस इस हेल्दी ड्रिंक्स से करिए सुबह की शुरुआत

  अपनी सुबह को हेल्दी स्टार्ट देने के लिए यहां पर बताए जा रहे कुछ हेल्दी ड्रिंक्स डाइट में शामिल कर सकते हैं, जो न सिर्फ आपको पूरा दिन एनर्जेटिक रखेंगे बल्कि खूबसूरती में भी चार चांद लगा सकते हैं...

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  शौक से पीते हैं कॉफी तो जान लें इससे होने वाले नुकसान, इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इसका सेवन

  Coffee Side Effects: क्या आप भी पीते हैं सुबह खाली पेट कॉफी, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान और किसे नहीं करना चाहिए इसका सेवन.

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  Impact Of Coffee On Heart Health: सुबह, दोपहर या रात, कॉफी पीने का सही समय क्या है, किस टाइम कॉफी पीने से मिलेगा हार्ट को फायदा

  सुबह की कॉफी यानी मॉर्निंग कॉफी या बेड कॉफी का हार्ट हेल्थ पर क्या असर पड़ता है, इस पर कई स्टडी हो चुकी हैं. उनके नतीजे भी यकीनन ऐसे लोगों के लिए चौंकाने वाले होंगे जो सुबह सुबह ही कॉफी की तलब सताने लगती है.

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  इन लोगों के लिए फायदेमंद है सुबह कॉफी का सेवन, शोध में हुआ चौंकाने वाला खुलासा

  Coffee Benefits In Morning: अमेरिका में टुलेन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने दिखाया कि सुबह कॉफी पीने वालों में किसी भी कारण से मरने की संभावना 16 प्रतिशत कम होती है.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किन 5 चीजों को कभी नहीं खाना चाहिए खाली पेट, बिगड़ सकती है तबीयत

  Healthy Tips: खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें अगर खाली पेट खाया जाए तो सेहत को फायदे से ज्यादा नुकसान भी हो सकता है. एसिडिटी से लेकर पेट में दर्द तक की वजह बन सकते हैं ये फूड्स. 

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  चाय कॉफी छोड़कर सुबह खाली पेट पीना शुरू कर दें ये 5 ड्रिंक्स, दोगुनी तेजी से कम होगा वजन

  Weight Loss Drinks: सुबह की शुरुआत यहां बताई ड्रिंक्स से की जाए तो वजन कम होने में असर दिखने लगता है. जानिए कौनसी हैं ये वेट लॉस ड्रिंक्स.

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  सुबह चाय कॉफी की बजाय इन 5 हेल्दी विकल्पों को करें ट्राई, मिलेगा सेहत का खजाना और दिनभर एनर्जी

  Healthy Options Instead of Coffee: सुबह कॉफी के विकल्प पाचन तंत्र को शांत कर सकते हैं और हाइड्रेशन को बढ़ावा दे सकते हैं.अगर आप कॉफी छोड़ने या उसके विकल्प तलाशने की सोच रहे हैं तो ये 5 ड्रिंक आपको सुबह की एनर्जी देने के लिए बेहतरीन विकल्प हो सकते हैं.

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  सेहत पर बुरा असर डाल सकती है सुबह की चाय, मॉर्निंग टी को इन हेल्दी ड्रिंक्स से करेंगे रिप्लेस तो होगा फायदा

  अगर आप रोज सुबह उठकर दूध वाली चाय पी रहे हैं तो आपकी सेहत को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं. सुबह की चाय को कई हेल्दी ड्रिंक्स से बदल कर आपके शरीर को फायदा हो सकता है.