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Byline: Aradhana Singh
कौन नहीं पिएं
खाली पेट कॉफी
पीने के नुकसान
हममें से ज्यादातर लोग सुबह के समय कॉफी का सेवन करना पसंद करते हैं.
कॉफी
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अगर आपको भी हैं ये समस्याएं, तो भूलकर भी सुबह खाली पेट न करें कॉफी का सेवन.
नुकसान
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सुबह खाली पेट कॉफ़ी पीने से स्किन पर एक्ने, पिंपल्स, और फ़ाइन लाइन्स जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
स्किन
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कॉफ़ी में मौजूद एसिड और कैफ़ीन से पेट में जलन, सीने में जलन, और एसिड रिफ़्लक्स हो सकता है.
पेट के लिए
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अगर आप खाली पेट कॉफी पीते हैं तो इसमें मौजूद कैफ़ीन, तनाव हॉर्मोन कोर्टिसोल को बढ़ा देता है, जिससे बेचैनी महसूस हो सकती है.
स्ट्रेस
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सुबह खाली पेट कॉफ़ी पीने से डिहाइड्रेशन हो सकता है, जिससे सिरदर्द, चक्कर आने की समस्या हो सकती है.
डिहाइड्रेशन
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अगर आप सुबह खाली पेट दूध वाली कॉफी का सेवन करते हैं, तो इससे वजन बढ़ सकता है.
मोटापा
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सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.
नोट
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