सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Mood boosting foods' - 11 न्यूज़ रिजल्ट्स क्या आप डिप्रेशन में हैं तो इन 5 फूडस को करिए डाइट में शामिल, हैप्पी हार्मोन 'डोपामाइन' को देते हैं बढ़ावाLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |रविवार जनवरी 21, 2024 07:25 AM IST Balanced diet : अपने आहार में कुछ शाकाहारी भोजन शामिल करने से आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है.चिड़चिड़ापन होने पर मूड को अच्छा करने के लिए इन 5 फूड्स को अपनी डाइट में कर लीजिए शामिलHealth | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार सितम्बर 6, 2023 02:10 PM IST Mood Booster Foods: अक्सर हमारा मूड खराब रहता है और हम लो फील करते हैं. कुछ हेल्दी फूड्स हैं जो आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं.National Nutrition Week 2023: राष्ट्रीय पोषण सप्ताह में जानिए सेहत के लिए किस-किस तरह से अच्छी है चने की दाल Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार सितम्बर 7, 2023 07:41 AM IST National Nutrition Week: जानिए चना दाल के सेवन से सेहत को कौन-कौनसे फायदे मिलते हैं और इसे डाइट में क्यों शामिल किया जाना चाहिए. मेंटल हेल्थ और मूड को हेल्दी और हैप्पी रखने के लिए आज से ही खाना शुरू करें ये 5 चीजें, तनाव और चिंता रहेगी दूरHealth | Edited by: Avdhesh Painuly |सोमवार जून 26, 2023 05:21 PM IST Foods for mental Health: हमें अपनी डाइट में कुछ खास तरह के फूड्स का शामिल करने से मेंटल हेल्थ को बेहतर रखने और मूड स्विंग से बचने में मदद मिल सकती है. यहां हम ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं.दिनभर रहती है थकान तो अपने फूड में करें बदलाव, ये 7 फूड आपकी Energy को करेंगे बूस्ट, थकान भी होगी कम Health | Translated by: पूनम मिश्रा |गुरुवार अप्रैल 6, 2023 11:46 AM IST Energy Boosting Food: अगर खाना खाने के कुछ ही घंटों के बाद आप थकान, नींद और आलस का अनुभव करते हैं तो इसका साफ मतलब है कि आपके खाने में कोई कमी है. और अब अपने आहार में जरूरी बदलाव करने की जरूरत है. Mood Boosting Foods: कभी खुशी, कभी गम वाला मूड रहता है, तो खाना शुरू कर दें ये फूड्स, हर वक्त मूड रहेगा चंगाHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |बुधवार फ़रवरी 1, 2023 04:38 PM IST Mood Uplifting Foods: अगर आपका मिजाज अक्सर बदलता रहता है, तो यह समय अपने खाने के विकल्पों पर ध्यान देने का है. हो सकता है कि आपमें कुछ पोषक तत्वों की कमी हो.Mood Boosting Foods: मूड को अच्छा रखने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये फूड्सFood | Written by: Aradhana Singh |मंगलवार जनवरी 3, 2023 10:39 AM IST Mood Boosting Foods: हमारा मूड हमारे काम को प्रभावित कर सकता है. कई बार हमारा मूड इतना खराब हो जाता है कि हमें बात-बात में गुस्सा, चिड़चिड़ापन आदि आता है. इसकी दो वजह हो सकती हैं. एक तो हमारे हार्मोनल बदलाव, दूसरा काम के चलते स्ट्रेस में आ जाना.Mood Booster: अच्छा फील नहीं कर रहे हैं या उदास हैं तो आपके मूड को बढ़ाने के लिए बेहद लाभकारी है इन 5 फूड्स का सेवनFood | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार अक्टूबर 21, 2022 12:43 PM IST How To Boost Mood Naturally: जब भी आप उदास महसूस करते हैं, तो हमारे पास 5 फूड्स हैं जो आपके मूड को अपलिफ्ट करने में मदद कर सकते हैं.Food For Happy Mood: बार बार होता है मूड खराब तो हैप्पी रहने के लिए खाएं ये 9 फूडHealth | Written by: Aradhana Singh |मंगलवार मई 18, 2021 09:30 AM IST How To Manage Mood With Foods: देश भर में कोरोना महामारी की वजह से चारों तरफ अफरा-तफरी मची हुई है. ऐसे में ज्यादातर लोग कभी न कभी डर, तनाव जैसी मुश्किलों का सामना कर रहे हैं.How To Boost Happy Hormones: एक हेल्दी आंत के साथ हैप्पी हार्मोन लेवल को कैसे बढ़ा सकते हैं? यहां जानेंLiving Healthy | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार मई 13, 2021 04:49 PM IST Gut Health And Happiness: पोषण विशेषज्ञ नमामी अग्रवाल "सेरोटोनिन" के महत्व के बारे में बताती हैं. कुछ फूड्स आपके मूड को बढ़ाने के लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं. यहां उनके बारे में बताया गया है.और पढ़ें » 'Mood boosting foods' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्ससर्दी में खुश और स्वस्थ रहने के लिए क्या खाएंJan 09, 2024