Migraine Headache

• 

  सर्वाइकल, साइनस सह‍ित ये 4 बीमार‍ियां हो जाएंगी पूरी तरह ठीक, बस रोज सुबह उठकर मुंह ऐसे घुमाएं

  2 Minute Face Exercise: फेस योगा के बारे में तो आपने सुना होगा, जो चेहरे को रिजूवनेट और ग्लोइंग बनाता है, लेकिन यह फेस योगा सर्वाइकल से लेकर साइनस तक की समस्या को भी दूर कर सकता है.

• 

  बार-बार होता है सिर में दर्द तो एक बार जरूर सुन लें डॉक्टर की यह सलाह, इस छोटी सी ट्रिक से दूर होगा Headache 

  Headache Home Remedies: अगर आप भी सिर के दर्द से अक्सर परेशान रहते हैं तो डॉक्टर का बताया नुस्खा आ सकता है आपके काम. नहीं बैठे रहना पड़ेगा सिर पकड़कर. 

• 

  Migraine के दर्द को तुरंत कम कैसे करें? Dr. Hansaji Yogendra ने बताए 4 आसान तरीके, एक बार जरूर करें ट्राय

  Home Remedies for Migraines: योग गुरु हंसा योगेंद्र (Dr. Hansaji Yogendra) ने माइग्रेन के दर्द से तुरंत राहत पाने के लिए कुछ खास तरीके बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  Migraine की वजह से फटने लगता है सिर? डॉक्टर ने बताया इस आसान से नुस्खे से तुरंत मिलेगा आराम

  Home Remedies for Migraines: यहां हम आपको माइग्रेन के पेन को जल्दी ठीक करने का एक बेहद आसान तरीका बता रहे हैं. साथ ही डॉक्टर से जानेंगे ये तरीका किस तरह आपको फायदा पहुंचाता है.

• 

  माइग्रेन के दर्द को चुटकियों में दूर कर सकती है ये हर्बल चाय, नोट कर लें इसकी रेसिपी और फायदे

  Migraine Pain Relief Home Remedies: माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू उपायों को भी आजमा सकते हैं. आंवला और नीम से बनी चाय इस दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकती है.

• 

  माइग्रेन वाले लोगों के लिए डॉक्टर ने बताया सही इलाज, जानें कैसे करें पहचान, ट्रिगर फैक्टर और लक्षण

  डॉक्टर ने यह भी बताया कि अगर लाइफस्टाइल में सुधार नहीं किया गया, तो माइग्रेन के अटैक बढ़ सकते हैं. इसलिए, अच्छी लाइफस्टाइल और स्ट्रेस मैनेजमेंट जरूरी है, ताकि हम माइग्रेन को प्रभावी ढंग से कंट्रोल कर सकें.

• 

  पुराना माइग्रेन हो या सिर दर्द, इस फूल का काढ़ा पीने से मिल जाएगा छुटकारा, एक्सपर्ट से जानें कैसे

  Expert home remedy : आप यहां पर एक्सपर्ट के बताए नुस्खे को अपना सकते हैं, जिससे न सिर्फ माइग्रेन से बल्कि पुराने बुखार से भी आराम मिल सकता है. 

• 

  सिर में अचानक ही होने लगता है तेज दर्द तो खाकर देख लें यह एक चीज, Headache से मिल जाएगी राहत 

  रसोई को यूं ही खजाने का पिटारा नहीं कहते हैं. जब भी आपको जरूरत से ज्यादा सिर का दर्द महसूस होने लगे इस एक चीज को लेकर खा लीजिए. सिरदर्द में आराम महसूस होने लगता है. 

• 

  बिना नींद की दवाइयों के भी माइग्रेन और सिर दर्द में चैन से सो सकते हैं आप, डॉक्टर ने बताए आसान तरीके

  कई बार लोगों के सिर का दर्द इतना बढ़ जाता है कि रात में उन्हें सही तरह से नींद नहीं आ पाती है. अगर आपकी भी यही दिक्कत है तो डॉक्टर से जानिए किस तरह इस परेशानी को दूर किया जा सकता है. 

• 

  गर्मी ज्यादा पड़ने से बढ़ सकता है माइग्रेन का दर्द, स्टडी में खुलासा

  Migraine And Weather: वैज्ञानिकों ने माइग्रेन से पीड़ित व्यक्तियों के लिए सिरदर्द बढ़ने और गर्म तापमान के बीच सीधा संबंध पाया है.

• 

  गर्मियों में कभी भी होने लगता है सिर में दर्द, तो इन 5 तरीकों से दूर कर सकते हैं यह दिक्कत 

  Headache Home Remedies: अक्सर ही आप सिर के दर्द से परेशान रहते हैं तो यहां बताए कुछ नुस्खे आपके काम आ सकते हैं. इन तरीकों को आजमाने पर सिर का दर्द कम होने लगता है. 

• 

  माइग्रेन का तेज सिरदर्द हो, तो कुछ दिनों तक रोज करें ये काम, ब्रेन हेल्थ के लिए असरदार है ये घरेलू नुस्खा, जल्द मिलेगा आराम

  Migraine Headache Home Remedy: माइग्रेन आजकल काफी आम हो गया है. माइग्रेन सिरदर्द जिसको भी होता है उसकी पूरी लाइफस्टाइल को बिगाड़कर रख देता है. यहां हम कुछ कारगर घरेलू उपायों के बारे में बता रहे हैं जो माइग्रेन के सिरदर्द से निपटने में मददगार हैं.

• 

  माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाने के लिए असरदार हैं ये किचन की चीजें, बस जान लें इस्तेमाल करने का तरीका

  Migraine Home Remedies: आजकल की लाइफस्टाइल में माइग्रेन की समस्या काफी आम है. यहां हम कुछ किचन में मौजूद चीजों के बारे में बता रहे हैं जो माइग्रेन वाले लोगों के लिए असरदार हो हो सकती हैं.

• 

  सर्दियों में क्यों बढ़ जाते हैं माइग्रेन अटैक? इन 6 तरीकों से कर सकते हैं बचाव

  Reasons Of Migraine Attacks: टेंपरेचर कम होने से माइग्रेन अटैक की दिक्कत बढ़ जाती है. बैरोमीटर प्रेशर, टेंपरेचर में उतार-चढ़ाव और यहां तक कि लाइफस्टाइल में बदलाव जैसे कारक माइग्रेन को ट्रिगर कर सकते हैं.

• 

  जब भी माइग्रेन का दर्द उभरे तो अपना लीजिए ये 5 असरदार घरेलू नुस्खे, मिनटों में मिल जाएगा रिलीफ

  Home remedy in chronic headache : आप चॉकलेट, कैफीन, रेड वाइन, एमएसजी और हॉट डॉग  जैसे प्रॉसेस्ड मीट का सेवन ना करें, यह माइग्रेन को ट्रिगर करता है. इसके अलावा कुछ और तरीके भी हैं जिससे आप माइग्रेन से राहत पा सकते हैं.