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लंबी उम्र चाहिए तो डाइट में शामिल करें ये फूड आइटम्स, वैज्ञानिकों ने बताया कैसे रखें खुद को फिट
- Monday July 24, 2023
- Translated by: Deeksha Singh |
यह शोध पहले के हुए अध्ययनों को एक्सपेंड करता है जिनमें ह्ययूमन हेल्थ और पर्यावरण दोनों के लिए फायदेमंद फूड आइटम्स की पहचान की गई थी. जिसमें साबुत अनाज, फल, नॉन-स्टार्ची सब्जियां, अखरोट और अनसैचुरेटेड ऑयल शामिल थे.
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पेट की सेहत को दुरूस्त बनाए रखने के लिए अपने खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, रिसर्च में आया सामने
- Monday July 24, 2023
- Translated by: Deeksha Singh |
Gut Health: हाल ही में हुए एक शोध में वैज्ञानिकों ने कई पुराने पब्लिश मैटीरियल की मदद से हजारों फूड आइटम्स का पता लगाया है जिनमें प्रीबायोटिक्स भरपूर और अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं.
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खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, दूर रहेंगे पेट से जुड़े सभी रोग, वैज्ञानिकों ने बताए 5 प्रीबायोटिक फूड आइटम्स
- Monday July 24, 2023
- Translated by: Deeksha Singh |
प्रीबायोटिक्स कुछ विशेष प्रकार के फाइबर हैं जो अक्सर पौधों में पाए जाते हैं और यह हमारी आंत के लिए अच्छे और फायदेमंद बैक्टीरिया के विकास को बढ़ाते हैं. इनका सेवन गट हेल्थ के लिए माइक्रोबायोम को बनाए रखने में मदद कर सकता है. एक रिसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है.
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कोविड और आपकी आंत: एक स्वस्थ माइक्रोबायोम संक्रमण की गंभीरता को कम कर सकता है
- Saturday December 31, 2022
- Reported by: भाषा |
जीवाणु, कवक और विषाणु सहित सूक्ष्म जीवों का एक विशाल संयोजन हमारी आंत में रहता है सामूहिक रूप से, हम इसे माइक्रोबायोम कहते हैं. इनके छोटे आकार के बावजूद, इन सूक्ष्म जीवों का हमारे स्वास्थ्य और कुशलक्षेम पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है वास्तव में, शरीर के अंगों और प्रणालियों के साथ व्यापक संबंध के कारण माइक्रोबायोम को अकसर 'दूसरा मस्तिष्क' कहा जाता है.
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अक्सर इन 5 आदतों की वजह से होता है पेट खराब, आज से ही करना बंद करें ये गलतियां
- Saturday April 30, 2022
- Written by: Seema Thakur , Edited by: अनु चौहान |
Unhealthy Habits: पेट से जुड़ी ऐसी कई गलतियां हैं जिन्हें लोग जाने-अनजाने आदत बना लेते हैं. इससे पेट में दर्द, जलन और अपच से जुड़ी अनेक परेशानियां होने लगती हैं.
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लंबी उम्र चाहिए तो डाइट में शामिल करें ये फूड आइटम्स, वैज्ञानिकों ने बताया कैसे रखें खुद को फिट
- Monday July 24, 2023
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यह शोध पहले के हुए अध्ययनों को एक्सपेंड करता है जिनमें ह्ययूमन हेल्थ और पर्यावरण दोनों के लिए फायदेमंद फूड आइटम्स की पहचान की गई थी. जिसमें साबुत अनाज, फल, नॉन-स्टार्ची सब्जियां, अखरोट और अनसैचुरेटेड ऑयल शामिल थे.
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पेट की सेहत को दुरूस्त बनाए रखने के लिए अपने खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, रिसर्च में आया सामने
- Monday July 24, 2023
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Gut Health: हाल ही में हुए एक शोध में वैज्ञानिकों ने कई पुराने पब्लिश मैटीरियल की मदद से हजारों फूड आइटम्स का पता लगाया है जिनमें प्रीबायोटिक्स भरपूर और अच्छी मात्रा में पाए जाते हैं.
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- Monday July 24, 2023
- Translated by: Deeksha Singh |
प्रीबायोटिक्स कुछ विशेष प्रकार के फाइबर हैं जो अक्सर पौधों में पाए जाते हैं और यह हमारी आंत के लिए अच्छे और फायदेमंद बैक्टीरिया के विकास को बढ़ाते हैं. इनका सेवन गट हेल्थ के लिए माइक्रोबायोम को बनाए रखने में मदद कर सकता है. एक रिसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है.
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अक्सर इन 5 आदतों की वजह से होता है पेट खराब, आज से ही करना बंद करें ये गलतियां
- Saturday April 30, 2022
- Written by: Seema Thakur , Edited by: अनु चौहान |
Unhealthy Habits: पेट से जुड़ी ऐसी कई गलतियां हैं जिन्हें लोग जाने-अनजाने आदत बना लेते हैं. इससे पेट में दर्द, जलन और अपच से जुड़ी अनेक परेशानियां होने लगती हैं.
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