Menopausal Women

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  महिलाओं में मेनोपॉज के बाद बढ़ जाता है इन 3 तरह के कैंसर का खतरा, जान लीजिए कारण और बचाव के तरीके

  Post-Menopause Cancer: आपको जानकर हैरानी होगी कि मेनोपॉज के बाद कुछ प्रकार के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है. इस बारे में सही जानकारी होना महिलाओं को समय रहते सतर्क और सुरक्षित बना सकता है.

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  Twinkle Khanna ने शेयर किया Menopause का अनुभव, बताए टिप्स कैसे मिल सकती है मदद

  काफी समय तक उन्हें ऐसा लगता था जैसे वे एक खराब चार्जर वाला फोन हैं, उनमें थकान, कम एनर्जी और उतार-चढ़ाव हैं. लेकिन अब वह बेहतर महसूस कर रही हैं और यह सिर्फ उम्र को ग्रेसफुली एक्सेप्ट करने से नहीं हुआ, बल्कि कई छोटे-बड़े बदलावों से संभव हुआ है.

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  Nutrionist तमन्ना दयाल ने बताया 90% महिलाएं करती हैं ये गलती, इसलिए बनी रहती है थकान और कमजोरी

  न्यूट्रिशनिस्ट तमन्ना दयाल ने बताया कि कैसे चुकंदर, रागी, डार्क चॉकलेट और अलसी के बीजों से महिलाएं अपनी 95% बीमारियां और थकान दूर कर सकती हैं.

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  'पेरिमेनोपॉज' पर गुल पनाग ने शेयर किए अपना एक्सपीरियंस, बताया कैसे इसे एक एडवेंचर समझकर कर रही हैं डील

  Perimenopause: अभिनेत्री गुल पनाग अक्सर एडवेंचर भरे पोस्ट सोशल मीडिया पर करती रहती हैं. लेटेस्ट पोस्ट में उन्होंने बताया कि उनकी जिंदगी में एडवेंचर के मायने क्या हैं. साथ ही उन्होंने पेरिमेनोपॉज का जिक्र करते हुए जीवन को एक एडवेंचर के रूप में अपनाने की बात कही.

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  महिलाओं के लिए नेचुरल टॉनिक है केसर का पानी, मूड और अच्छी नींद से लेकर स्किन ग्लो तक दिखेगा असर

  Saffron Water Benefits: पेरिमेनोपॉज या प्रीमेनोपॉज के दौरान केसर का पानी महिलाओं के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. केसर हार्मोनल असंतुलन को संभालने में मदद करता है और मानसिक व शारीरिक दोनों तरह की परेशानियों को कम करता है.

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  डाइट में प्रोटीन को शामिल करने के 3 आसान तरीके, महिलाओं के लिए क्यों जरूरी है Protein Intake

  Protein Intake: अगर आप भी प्रोटीन की कमी को दूर करने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं तो इन 3 तरीकों से इसकी कमी को दूर कर सकते हैं.

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  Ashwagandha vs Shatavari: महिलाओं और पुरुषों के लिए कौन सी जड़ी बूटी बेस्ट, Nityanandam Shree से जानिए

  Ashwagandha vs Shatavari: नित्यानंदम श्री के मुताबिक, महिलाओं के लिए शतावरी चूर्ण लाभकारी होता है और पुरुषों के लिए अश्वगंधा चूर्ण फायदेमंद होता है.

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  Menopause की इन दिक्कतों से जूझ रही हैं Twinkle Khanna, जानें मेनोपॉज के लक्षणों से राहत कैसे पाएं

  Menopause Problems in Women: मेनोपॉज एक ऐसा फेज है, जब महिलाओं के शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं और मासिक धर्म पीरियड्स बंद हो जाते हैं. यह आमतौर पर 45 से 55 वर्ष की उम्र में होता है, लेकिन इसके प्रभाव हर महिला पर अलग-अलग होते हैं.

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  किन महिलाओं में बढ़ रहे हैं प्री-मेनोपॉज के केस? जानिए क्या है कारण, लक्षण व कैसे करें बचाव

  भारत में कई महिलाओं में हार्मोनल चेंज के कारण उम्र से पहले ही प्री-मेनोपॉज के केस काफी तेजी से बढ़ रहे हैं. आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से आपको बताएंगे कि आप अपनी लाइफ में क्या बदलाव करके इस हार्मोनल चेंजस की रफ्तार को कम कर सकते हैं.

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  Women Health tips : समय से पहले मेनोपॉज इन 2 चीजों पर डाल सकता है बुरा असर, जानिए यहां | Early Menopause side effects

  कनाडा के टोरंटो विश्वविद्यालय के प्रमुख लेखक टैलिन स्प्लिंटर ने कहा, "अभी तक यह पूरी तरह नहीं समझा जा सका था कि मेनोपॉज, खासकर समय से पहले मेनोपॉज दिमाग पर कैसे असर डालती है. इसलिए हमने दिल और दिमाग की सेहत को एक साथ जांचने की कोशिश की, ताकि इस महत्वपूर्ण विषय पर नई जानकारी मिल सके."