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पर्सनल यूज़ और गिफ्टिंग के लिए बेस्ट हैं ये एरोमा कैंडल्स, कम कीमत में Amazon से करें ऑर्डर
ऐसी दुनिया में जहां नींद अक्सर हमसे दूर रहती है, नींद की क्वालिटी में सुधार के लिए नेचरल तरीके खोजना अमूल्य है. हमारी शाम के रूटीन में सही फ्रेग्रेन्स को शामिल करके, एरोमा कैंडल्स विश्राम को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ा सकती हैं, जिससे एक आरामदायक रात का मार्ग प्रशस्त होता है.
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आपकी सेहत पर चार चांद लगा सकती है सुबह की ये आदतें, क्या आपको पता है स्वस्थ रहने का राज
Healthy Morning Routine: अगर हम सुबह के समय को सही तरीके से उपयोग करें, तो न केवल हमारी सेहत बेहतर होती है बल्कि हमारे मनोबल में भी सकारात्मक बदलाव आता है. यहां कुछ ऐसी आदतें हैं जिन्हें अपनाकर आप अपनी सेहत में चार चांद लगा सकते हैं.
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अरोमा कैंडल्स पर शानदार बचत का सुनहरा मौका! Amazon से भारी छूट में करें ऑर्डर
जानें कि कैसे अरोमा कैंडल्स आपके मैडिटेशन और योगा सेशन को बेहतर बना सकती हैं. ग्राउंडिंग अरोमा से लेकर शांत अरोमा तक, ये कैंडल्स Amazon पर उपलब्ध हैं, जो आपके मन के क्षणों को समृद्ध करने के लिए तैयार हैं.
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क्लासरूम में स्टूडेंट्स कर रहे थे मेडिटेशन, बेंच पर बैठे-बैठे आंखें बंद किए बच्ची ने किया ऐसा डांस, देख टीचर की छूट गई हंसी
इंस्टाग्राम पर इन दिनों एक वीडियो खूब देखा और पसंद किया जा रहा है, जिसमें क्लासरूम के अंदर मेडिटेशन की प्रैक्टिस कर रहे बाकी स्टूडेंट्स के बीच एक बच्ची बैठे-बैठे डांस करने में मगन नजर आती है.
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अगर कोई आपका अपमान करता है तो एक बार सुन लीजिए सद्गुरु क्या कह रहे हैं, फिर बदल जाएगी आपकी जिंदगी
अगर कोई आपका अपमान करे, तो बिगड़ने से बेहतर है कि आप इन चार बातों का ध्यान दें. क्योंकि सदगुरु की इन चार बातों से बड़े से बडे़ अपमान को आसानी से सहा जा सकता है.
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अगर आपके दिमाग में चलती है फालतू बातें तो इन टिप्स को करें फॉलो आपकी सोच हो जाएगी पोजिटिव
लोग आपके निगेटिव व्यवहार के चलते आपसे दूरी बनाने लगते हैं. जो कि आपकी मेंटल हेल्थ को और खराब कर देता है. ऐसे में आइए जानते हैं कैसे निगेटिव थॉट्स को पोजिटिव करें.
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विष्णु जी को प्रसन्न करने के लिए करें इन मंत्रों का जाप, जगत के पालनहार कर देंगे नैया पार
Vishnu mantra : जगत के पालनहार भगवान विष्णु को प्रसन्न करने के लिए अगर आप उनके मंत्रों का उच्चारण करना चाहते हैं, तो आज हम आपको बताते हैं भगवान विष्णु के सबसे प्रभावशाली मंत्र.
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भक्ति में लीन हुए अनुष्का शर्मा और विराट कोहली, वायरल वीडियो में श्रीराम का जाप करते दिखीं एक्ट्रेस
अनुष्का शर्मा और विराट कोहली उन कपल्स में से एक हैं, जो अपनी फैमिली और पर्सनल लाइफ को हमेशा लाइमलाइट से दूर रखते हुए नजर आते हैं.
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जिन बच्चों का पढ़ाई से मन रहता है भटका, रोज करें यह 1 काम, गजब की हो जाएगी मेमोरी और IQ लेवल
How to boost IQ level : छात्रों के लिए ध्यान की कुछ महत्वपूर्ण बातें और आवश्यकताएं आज इस आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं, जिसे अपनाकर आप अपने स्टुडेंट लाइफ को और बेहतर बना सकते हैं.
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Stress Remedies: बहुत ज्यादा हो रहा है तनाव तो ये पांच तरीके हैं फायदेमंद, कम हो जाएगा कॉर्टिसोल लेवल
Natural anxiety remedies : कुछ आसान तरीकों की मदद से तनाव को कम किया जा सकता है. इससे कॉर्टिसोल लेवल भी कम हो जाता है.
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नींद न आने से हैं परेशान, तो रात को बिस्तर पर लेटते ही आ जाएगी नींद, बस करें सिर्फ ये एक काम
Raat Ko Jaldi Sone Ka Tarika: हर रात बिस्तर पर जाते ही आप भी बस करवटें बदलते रहते हैं और नींद नहीं आती है, तो आप अकेले नहीं हैं. बहुत से लोग आजकल अनिद्रा से परेशान हैं और अच्छी नींद पाने के उपाय तलाश रहे हैं. यहां हम एक ऐसा तरीका बता रहे हैं जो नेचुरल तरीके से आपको गहरी नींद सुला सकता है.
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रात को ठीक से नींद नहीं आती तो, सोने से पहले कर लीजिए ये एक काम, लेटने के बाद सीधा सुबह खुलेगी नींद
How To Improve Sleep Quality: अगर आप भी नींद की समस्या से जूझ रहे हैं, तो एक आसान उपाय को अपने रूटीन में शामिल कर सकते हैं, जो आपकी स्लीप क्वालिटी को सुधारने में मदद करेगा.
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हाथ में रुद्राक्ष माला, सूर्य को चढ़ाया जल, देखें PM मोदी के एकांतवास का नया VIDEO
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी अक्सर चुनाव प्रचार के बाद आध्यात्मिक यात्रा पर जाते हैं. साल 2019 के लोकसभा चुनाव प्रचार के बाद पीएम ने केदारनाथ के गरुड़ चट्टी में ध्यान लगाया था. वहीं इस बार पीएम 45 घंटे की ध्यान साधना के लिए कन्याकुमारी के विवेकानंद रॉक मेमोरियल पहुंचे हैं.
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Ground Report: PM मोदी की 45 घंटे की तपस्या पर क्या सोच रहे कन्याकुमारी के लोग?
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी विवेकानंद रॉक मेमोरियल में 45 घंटे की साधना में जुटे हैं. गेरुए वस्त्र पहने पीएम मोदी ने भगवान सूर्य को जल चढ़ाया और फिर पूजा के बाद साधना में लीन हो गए.
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Explainer: 31 मई से 1 जून की शाम तक ध्यान में लीन रहेंगे पीएम, जानें क्या है ध्यान की ताकत? ध्यान का महत्व और ध्यान कैसे करें
Everything You Need to Know about Meditation/Dhyana: : ध्यान इंसान के जीवन में बेहद महत्व रखता है. नियमित रूप से ध्यान करने से मानव के जीवन पर क्या प्रभाव पड़ता है और ध्यान का क्या महत्व है. इस बारे में विस्तार से जानते हैं कि क्यों मानव जीवन में ध्यान का इतना महत्वपूर्ण है.
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रात को ठीक से नींद नहीं आती तो, सोने से पहले कर लीजिए ये एक काम, लेटने के बाद सीधा सुबह खुलेगी नींद
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