Mango Fruit
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गर्मियों में सबसे अच्छा फल कौन सा है?
What Are The Fruits Of Summer: आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने वाले हैं जिनको डाइट में शामिल कर आप गर्मियों के मौसम में अपने आप को स्वस्थ रख सकते हैं. इन फलों में विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है. ऐसे में इनका सेवन स्वाद के साथ सेहत के लिए भी कमाल है. तो चलिए जानते हैं, कौन से हैं वो फूड्स.
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फ्रिज में भूलकर भी नहीं रखने चाहिए ये 5 फल, सेहत पर डालते हैं बुरा असर
हर फल को फ्रिज में स्टोर करना सेहत के लिए सही नहीं. केले, आम, लीची, एवोकाडो और खरबूजे को फ्रिज में रखने से ये जल्दी खराब होकर नुकसान पहुंचा सकते हैं.
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फ्रिज में भूलकर भी नहीं रखने चाहिए ये 5 फल, सेहत पर डालते हैं बुरा असर
हर फल को फ्रिज में स्टोर करना सेहत के लिए सही नहीं. केले, आम, लीची, एवोकाडो और खरबूजे को फ्रिज में रखने से ये जल्दी खराब होकर नुकसान पहुंचा सकते हैं.
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डायबिटीज के मरीज हैं तो इस तरह से खा सकते हैं आम, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल !
Diabetes Me Aam Kaise Khaye: आम में नेचुरल शुगर, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. हालांकि, डायबिटीज मरीजों को इसका सेवन सोच-समझकर करना चाहिए. इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स (GI) मीडियम लेवल का होता है, यानी इसका सेवन सीमित मात्रा में किया जाए तो ब्लड शुगर तेजी से नहीं बढ़ता.
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National Mango Day 2025: इन 3 बीमारियों को दूर कर सकता है आम, जानिए रोज आम खाने से क्या फायदा होता है
National Mango Day: मैंगो डे पर जानिए रोज आम खाने से क्या फायदा होता है. इस रसीले फल को खाने पर सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं.
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Baba Ramdev ने बताए तुरंत कब्ज तोड़ने के उपाय, कहा इस फल को खाने पर आधे घंटे में पूरी तरह पेट हो जाएगा साफ
How Can I Relieve Constipation Fast: पुरानी कब्ज को भी जड़ से खत्म कर सकते हैं बाबा रामदेव के बताए ये फल. यहां जानिए किस फल को खाने पर पेट तेजी से हो जाता है साफ.
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सड़क किनारे फल खरीदने वालों सावधान, सामने आया नया स्कैम, Viral Video ने खोली पोल
Fruits Vendor Scam: वायरल हो रहे इस वीडियो में एक शख्स ने दिखाया है कि, कैसे कुछ फलवाले ग्राहक की आंखों में धूल झोंककर उन्हें खराब फल बेच देते हैं.
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कितना मीठा, कितना महंगा? इस साल कैसी रही है आम की फसल, मिठास, मार और मंडी का क्या है गणित
भारत में गर्मियां हों और आम की चर्चा न हो ये नामुमकिन है. लेकिन इस बार चर्चा सिर्फ स्वाद की नहीं है, बल्कि उत्पादन, कीमत, जलवायु और बाजार में चल रही उठा-पटक की भी है.
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मॉनसून में आम खाना चाहिए या नहीं? डॉक्टर ने बताया इस फल से क्या हो सकता है शरीर पर असर
Mangoes In Monsoon: गर्मियों में तो आम खूब खाया जाता है लेकिन लोगों के जहन में अक्सर यह सवाल आता है कि इसे मॉनसून में खाना चाहिए या नहीं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर का इसपर क्या कहना है.
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डायबिटीज के मरीज हैं तो इस तरह से खाएं आम, Blood Sugar रहेगा नॉर्मल
Diabetes me Amm Kaise Khaye: आम एक ऐसा फल है जिसका ग्लाइसेमिक लोड ज्यादा होता है जो ब्लड में शुगर के लेवल को तेजी से बढ़ा सकता है. ऐसे में सवाल उठता है कि डायबिटीज के मरीज आम खाएं तो कैसे खाएं. आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब.
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कैसे पहचानें आम या तरबूज केमिकल्स से पकाए गए हैं या असली, सेहत के लिए सुरक्षित फल कैसे चुनें?
Fruits Are Ripened With Chemicals: केमिकल्स से पकाए गए फल दिखने में शाइनी और अट्रैक्टिव हो सकते हैं, लेकिन उनके साथ सेहत का खतरा जुड़ा होता है.
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डायबिटीज के मरीज इस तरीके से खाएंगे आम, तो शुगर लेवल पर नहीं पड़ेगा असर!
Diabetes Me Aam Khane Ka Tareeka: आम में नेचुरल शुगर, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो शरीर के मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने में मदद करते हैं. हालांकि, डायबिटीज मरीजों को इसका सेवन सोच-समझकर करना चाहिए.
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आम खाने में लोग अक्सर कर देते हैं गलती, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इस पीले फल को खाने से पहले कर लें बस यह एक काम
Mango Eating Mistakes: गर्मियों में आम खाने पर ना बिगड़ जाए तबीयत इसीलिए सही तरह से इस फल का सेवन करना है जरूरी. यहां जानिए आम खाने को लेकर न्यूट्रिशनिस्ट क्या सलाह दे रही हैं.
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क्या लंच के बाद खाना चाहिए आम? डाइटीशियन ने बताया Mango खाने का सही समय, सेहत को भी मिलेंगे फायदे
Mangoes After Lunch: अक्सर ही लोग आम खाना तो चाहते हैं मगर सेहत के बारे में सोचते हुए यह नहीं समझ पाते कि आम खाने का सही समय क्या है. ऐसे में डाइटीशियन के दिए टिप्स आपके बेहद काम आएंगे.
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गर्मियों में आपके पेट का ख्याल रखेंगे ये 5 फल, शरीर रहेगा तरोताजा और पानी की नहीं होगी कमी
Best Fruits For Summer: गर्मियों में शरीर को सबसे ज्यादा हाइ्रेशन की जरूरत होती है. यहां हम 5 ऐसे फलों के बारे में बता रहे हैं जो न सिर्फ शरीर को तरोताजा रखेंगे बल्कि पेट के लिए कमाल हैं.
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गर्मियों में सबसे अच्छा फल कौन सा है?
What Are The Fruits Of Summer: आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने वाले हैं जिनको डाइट में शामिल कर आप गर्मियों के मौसम में अपने आप को स्वस्थ रख सकते हैं. इन फलों में विटामिन्स, मिनरल्स और फाइबर की मात्रा ज्यादा होती है. ऐसे में इनका सेवन स्वाद के साथ सेहत के लिए भी कमाल है. तो चलिए जानते हैं, कौन से हैं वो फूड्स.
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फ्रिज में भूलकर भी नहीं रखने चाहिए ये 5 फल, सेहत पर डालते हैं बुरा असर
हर फल को फ्रिज में स्टोर करना सेहत के लिए सही नहीं. केले, आम, लीची, एवोकाडो और खरबूजे को फ्रिज में रखने से ये जल्दी खराब होकर नुकसान पहुंचा सकते हैं.
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फ्रिज में भूलकर भी नहीं रखने चाहिए ये 5 फल, सेहत पर डालते हैं बुरा असर
हर फल को फ्रिज में स्टोर करना सेहत के लिए सही नहीं. केले, आम, लीची, एवोकाडो और खरबूजे को फ्रिज में रखने से ये जल्दी खराब होकर नुकसान पहुंचा सकते हैं.
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Diabetes me Amm Kaise Khaye: आम एक ऐसा फल है जिसका ग्लाइसेमिक लोड ज्यादा होता है जो ब्लड में शुगर के लेवल को तेजी से बढ़ा सकता है. ऐसे में सवाल उठता है कि डायबिटीज के मरीज आम खाएं तो कैसे खाएं. आइए जानते हैं इस सवाल का जवाब.
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आम खाने में लोग अक्सर कर देते हैं गलती, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इस पीले फल को खाने से पहले कर लें बस यह एक काम
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