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Created By: Arti Mishra

फलों का राजा आम है, रानी कौन है? 

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आम को फलों का राजा कहा जाता है. यह काफी स्वादिष्ट होता है. साथ ही यह सेहत के लिए फायदेमंद भी माना गया है.

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लेकिन क्या जानते हैं कि आम फलों का राजा है, तो फलों की रानी कौन है?

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फलों की रानी मैंगोस्टीन (Mangosteen) फल को कहा जाता है.

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मैंगोस्टीन थाइलैंड, मलेशिया और सिंगापुर में सबसे अधिक पाई जाती है.

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मैंगोस्टीन के बारे में दिलचस्प ये है कि यह थाइलैंड का राष्ट्रीय फल है.

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इस फल का वैज्ञानिक नाम गार्सीनिया मैंगोस्टाना है.

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स्वाद और गुण के मामले में जितना पोषण आम देता है, उतनी ही फलों की रानी भी देती है.

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इस फल में एंटीऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में होता है. यह फल कैंसर और हार्ट की बीमारी से बचाने में लाभदायक माना जाता है.

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एंटीऑक्सिडेंट के अलावा इसमें विटामिन सी भी अच्छी मात्रा में होता है.

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यह फल त्वचा के लिए भी अच्छा है, इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं. रोजाना इसके सेवन से एंटी-एजिंग के लक्षणों को कम किया जा सकता है.

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