Low Calorie For Fat
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क्या सिर्फ सलाद खाने से वजन और बॉडी फैट कम होने लगता है? जानिए चर्बी कम करने के लिए डाइट प्लान
- Thursday July 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Diet Plan: सिर्फ सलाद खाना वजन घटाने में मदद जरूर कर सकता है, लेकिन पूरी तरह उसी पर निर्भर रहना सही नहीं है. एक बैलेंस्ड डाइट जिसमें सलाद, प्रोटीन, हेल्दी फैट और सही मात्रा में कार्ब्स हों, वही चर्बी कम करने में सबसे असरदार तरीका है.
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वजन घटाने के लिए 7 असरदार हेल्दी लंच ऑप्शन्स, जिन्हें आप आसानी से घर पर बना सकते हैं
- Monday July 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Lunch For Weight Loss: क्या आप भी वजन घटाने में मदद करने वाले लंच ऑप्शन तलाश रहे हैं? इस लेख में हम आपको 7 ऐसे हेल्दी लंच ऑप्शन्स बता रहे हैं, जिन्हें आप आसानी से घर पर बना सकते हैं और जो टेस्टी भी होते हैं.
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ये 5 बेस्ट वेट लॉस ड्रिंक पेट और वजन कम करने में मानी जाती हैं बेहद कारगर, पतला होने के लिए जरूर पिएं
- Wednesday March 5, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Drinks For Weight Loss: वजन घटाने के लिए डाइट और एक्सरसाइज के साथ-साथ कुछ खास ड्रिंक्स भी मददगार हो सकती हैं. यहां 5 ऐसी वेट लॉस ड्रिंक्स बताई गई हैं जो पेट और वजन कम करने में बेहद कारगर मानी जाती हैं.
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इन 7 चीजों में होती है ना के बराबर कैलोरी, अपनेआप कम होने लगेगा वजन और मोटापे से मिलेगा छुटकारा
- Wednesday January 1, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Weight Loss Foods: ऐसे कुछ फूड्स हैं जिन्हें खाने पर मोटापा कम होने लगता है. इन चीजों में कैलोरी बहुत कम होती है या ना के बराबर होती है जिस चलते इन्हें वेट लॉस डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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मोटा पेट पतला करने में मददगार है ये एक फल, 34 कमर को बना सकता है 30 की, सर्दियों में मिलता है थोक के भाव
- Monday December 9, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Orange For Weight Loss: कुछ फल कैलोरी बर्न करने और हमारे डेली कैलोरी इंटेक को कम करने में बेहद मददगार हो सकते हैं. यहां हम एक ऐसे ही फल की बात कर रहे हैं, जिसे आप इस सर्दी आपनी डाइट में शामिल कर वजन कम करने में मदद पा सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: डाइट के चक्कर में स्नैक्स खाने से कतराते हैं, तो इस हेल्दी वर्जन को एक बार जरूर करें ट्राई, हेल्थ कॉन्शियस का है फेवरेट, नोट करें रेसिपी
- Monday October 14, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Low Fat Makhana Cutlet: अगर आप भी स्नैक्स खाने के शौकीन हैं तो इस लो कैलोरी लो फैट डिश को कर सकते हैं ट्राई.
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Weight Loss Tips: चलते फिरते खा सकते हैं ये 7 लो कैलोरी वाले स्नैक्स, फैट नहीं बढ़ाना चाहते, तो जरूर करें ट्राई
- Thursday August 29, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Healthy Low Calorie Snacks: यहां हम कई तरह के स्नैक्स के बारे में बता रहे हैं जो न केवल लो कैलोरी वाले हैं बल्कि चलते-फिरते खाने के लिए भी सुविधाजनक हैं.
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मोटापा ना बढ़े इसके लिए एक दिन में कितनी कैलोरी करनी चाहिए बर्न, जानें यहां
- Thursday June 6, 2024
- Edited by: सीमा ठाकुर
स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए कैलोरी मैनेजमेंट और वजन कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं कुछ आदतें जो आपको कैलोरी बर्न करने और वजन नियंत्रित रखने में मदद कर सकती हैं.
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फैट बढ़ने से फैल गया है शरीर, तो डाइट में आज से ही शामिल कर लें ये फल, वजन और चर्बी कम करने में मिलेगी मदद
- Monday May 20, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Fruits: वजन घटाने को लेकर परेशान हैं, तो आपके लिए हम यहां उन फलों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आपको अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए. ये फल आपको फैट कम करने में मदद कर सकते हैं.
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सुबह उठने के बाद खाली पेट पानी में उबालकर पी लीजिए ये एक चीज, कमर और पेट की चर्बी घटाने में मिल सकती है आपको मदद
- Saturday April 13, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Weight Loss: मेथी के दानों में गैलेक्टोमैनन पाया जाता है जो भूख को कम करने के साथ आपको एक्सट्रा खाने से भी रोकता है. इसलिए इसका सेवन वेट लॉस में मदद कर सकता है.
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क्या बहुत लो कैलोरी वाली डाइट खाने से जल्दी कम होता है मोटापा, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया वजन घटाने का राज, जानिए
- Monday March 18, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Low Calorie Diet: पोषण विशेषज्ञ नमामि अग्रवाल ने कहा, "लो कैलोरी डाइट वजन घटाने में मदद कर सकती है क्योंकि आप ज्यादा कैलोरी बर्न करते हैं और कम मात्रा में सेवन करते हैं, लेकिन इस डाइट को फॉलो करने से आपकी हेल्थ पर असर पड़ता है."
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वजन घटाना है तो इन 7 लो कैलोरी फूड्स को बना लीजिए डाइट का हिस्सा, पिघलने लगेगी जिद्दी चर्बी, नहीं लगेगी एक्स्ट्रा मेहनत
- Sunday February 25, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Low Calorie Foods: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें खाने पर शरीर को ऊर्जा और पोषण तो मिलता है लेकिन वजन नहीं बढ़ता. यहां भी खानपान की ऐसी ही कुछ चीजों का जिक्र किया जा रहा है.
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कमर और पेट की चर्बी करनी है कम तो इन 4 लो कैलोरी ड्रिंक्स को पीकर देख लीजिए एक महीना, तोंद अंदर हो जाएगी
- Sunday January 14, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Fat Burning Drinks: खानपान अच्छा हो तो वजन कम होने में भी असर दिखने लगता है. यहां कुछ ऐसे ही लो कैलोरी ड्रिंक्स का जिक्र किया जा रहा है जिन्हें पीने पर वजन कम हो सकता है.
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फैट बर्न करते हैं ये 5 लो फैट कैलोरी ब्रेकफास्ट, रोजाना खाएंगे तो पेट होने लगेगा अंदर
- Thursday January 4, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Low Calorie Breakfast: नाश्ता अच्छा हो तो शरीर भी फिट रहता है. यहां जानिए किन चीजों को ब्रेकफास्ट में खाने पर फैट बर्न होने लगता है.
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केला खाकर भी घटा सकते हैं एक्स्ट्रा बॉडी वेट, ये 3 फैक्ट जानकर आप भी रोज खाने लगेंगे केले
- Friday August 25, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Banana For Weight Loss: हम वजन घटाने के लिए अलग-अलग तरह से डाइट प्लान करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि केला फैट और कैलोरी सेवन को कम करने में काफी मददगार हो सकता है.
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क्या सिर्फ सलाद खाने से वजन और बॉडी फैट कम होने लगता है? जानिए चर्बी कम करने के लिए डाइट प्लान
- Thursday July 31, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Diet Plan: सिर्फ सलाद खाना वजन घटाने में मदद जरूर कर सकता है, लेकिन पूरी तरह उसी पर निर्भर रहना सही नहीं है. एक बैलेंस्ड डाइट जिसमें सलाद, प्रोटीन, हेल्दी फैट और सही मात्रा में कार्ब्स हों, वही चर्बी कम करने में सबसे असरदार तरीका है.
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वजन घटाने के लिए 7 असरदार हेल्दी लंच ऑप्शन्स, जिन्हें आप आसानी से घर पर बना सकते हैं
- Monday July 28, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Lunch For Weight Loss: क्या आप भी वजन घटाने में मदद करने वाले लंच ऑप्शन तलाश रहे हैं? इस लेख में हम आपको 7 ऐसे हेल्दी लंच ऑप्शन्स बता रहे हैं, जिन्हें आप आसानी से घर पर बना सकते हैं और जो टेस्टी भी होते हैं.
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ये 5 बेस्ट वेट लॉस ड्रिंक पेट और वजन कम करने में मानी जाती हैं बेहद कारगर, पतला होने के लिए जरूर पिएं
- Wednesday March 5, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Drinks For Weight Loss: वजन घटाने के लिए डाइट और एक्सरसाइज के साथ-साथ कुछ खास ड्रिंक्स भी मददगार हो सकती हैं. यहां 5 ऐसी वेट लॉस ड्रिंक्स बताई गई हैं जो पेट और वजन कम करने में बेहद कारगर मानी जाती हैं.
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इन 7 चीजों में होती है ना के बराबर कैलोरी, अपनेआप कम होने लगेगा वजन और मोटापे से मिलेगा छुटकारा
- Wednesday January 1, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Weight Loss Foods: ऐसे कुछ फूड्स हैं जिन्हें खाने पर मोटापा कम होने लगता है. इन चीजों में कैलोरी बहुत कम होती है या ना के बराबर होती है जिस चलते इन्हें वेट लॉस डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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मोटा पेट पतला करने में मददगार है ये एक फल, 34 कमर को बना सकता है 30 की, सर्दियों में मिलता है थोक के भाव
- Monday December 9, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Orange For Weight Loss: कुछ फल कैलोरी बर्न करने और हमारे डेली कैलोरी इंटेक को कम करने में बेहद मददगार हो सकते हैं. यहां हम एक ऐसे ही फल की बात कर रहे हैं, जिसे आप इस सर्दी आपनी डाइट में शामिल कर वजन कम करने में मदद पा सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: डाइट के चक्कर में स्नैक्स खाने से कतराते हैं, तो इस हेल्दी वर्जन को एक बार जरूर करें ट्राई, हेल्थ कॉन्शियस का है फेवरेट, नोट करें रेसिपी
- Monday October 14, 2024
- Written by: आराधना सिंह
Low Fat Makhana Cutlet: अगर आप भी स्नैक्स खाने के शौकीन हैं तो इस लो कैलोरी लो फैट डिश को कर सकते हैं ट्राई.
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- Thursday August 29, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
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- Edited by: सीमा ठाकुर
स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए कैलोरी मैनेजमेंट और वजन कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं कुछ आदतें जो आपको कैलोरी बर्न करने और वजन नियंत्रित रखने में मदद कर सकती हैं.
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- Monday May 20, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
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- Saturday April 13, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
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क्या बहुत लो कैलोरी वाली डाइट खाने से जल्दी कम होता है मोटापा, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया वजन घटाने का राज, जानिए
- Monday March 18, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Low Calorie Diet: पोषण विशेषज्ञ नमामि अग्रवाल ने कहा, "लो कैलोरी डाइट वजन घटाने में मदद कर सकती है क्योंकि आप ज्यादा कैलोरी बर्न करते हैं और कम मात्रा में सेवन करते हैं, लेकिन इस डाइट को फॉलो करने से आपकी हेल्थ पर असर पड़ता है."
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वजन घटाना है तो इन 7 लो कैलोरी फूड्स को बना लीजिए डाइट का हिस्सा, पिघलने लगेगी जिद्दी चर्बी, नहीं लगेगी एक्स्ट्रा मेहनत
- Sunday February 25, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Low Calorie Foods: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें खाने पर शरीर को ऊर्जा और पोषण तो मिलता है लेकिन वजन नहीं बढ़ता. यहां भी खानपान की ऐसी ही कुछ चीजों का जिक्र किया जा रहा है.
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कमर और पेट की चर्बी करनी है कम तो इन 4 लो कैलोरी ड्रिंक्स को पीकर देख लीजिए एक महीना, तोंद अंदर हो जाएगी
- Sunday January 14, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Fat Burning Drinks: खानपान अच्छा हो तो वजन कम होने में भी असर दिखने लगता है. यहां कुछ ऐसे ही लो कैलोरी ड्रिंक्स का जिक्र किया जा रहा है जिन्हें पीने पर वजन कम हो सकता है.
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फैट बर्न करते हैं ये 5 लो फैट कैलोरी ब्रेकफास्ट, रोजाना खाएंगे तो पेट होने लगेगा अंदर
- Thursday January 4, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Low Calorie Breakfast: नाश्ता अच्छा हो तो शरीर भी फिट रहता है. यहां जानिए किन चीजों को ब्रेकफास्ट में खाने पर फैट बर्न होने लगता है.
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केला खाकर भी घटा सकते हैं एक्स्ट्रा बॉडी वेट, ये 3 फैक्ट जानकर आप भी रोज खाने लगेंगे केले
- Friday August 25, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
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