Created By- Seema Thakur
इन लो कैलोरी फूड्स से घटेगा वजन
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वजन कम करने के लिए लो कैलोरी फूड्स को डाइट का हिस्सा बना सकते हैं.
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गाजर से शरीर को एंटी-ऑक्सीडेंट्स समेत फाइबर भी मिलता है जो वजन घटाता है.
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ब्रोकोली को खाने पर पेट लंबे समय तक भरा रहता है और फूड इंटेक कम होता है.
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पालक एक लो कैलोरी फूड है जिसे वजन घटाने की डाइट में शामिल किया जा सकता है.
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वजन कम करने के लिए पत्ता गोभी भी खाई जा सकती है. इसमें फाइबर होता है.
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विटामिन सी से भरपूर शिमला मिर्च खाने से भी वजन कम हो सकता है.
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