Lovneet Batra

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  ​किस बीमारी में कौन से फल का करें सेवन? Nutritionist ने जानें

  Nutrition Tips: क्या आप भी हर छोटी-छोटी चीज के लिए दवा लेते हैं. अगर आपका जवाब हां है, तो इस आर्टिकल में जानें ऐसे 5 फल, जो बीमारियों से रखेंगे कोसों दूर.

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  35 की उम्र के बाद भी शरीर रहेगा फौलादी, बस नूट्रिशनिस्ट द्वारा बताए इन टिप्स को करें फॉलो

  Muscle Mass After 35: अक्सर आपने देखा होगा कि 35 साल की उम्र के बाद शरीर में काफी बदलाव नजर आते हैं, ऐसे में आपको अपनी सेहत और डाइट का खास ख्याल रखने की जरूर है.

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  PCOS के साथ कंसीव करने की कर रही हैं कोशिश? तो न्यूट्रिशनिस्ट से जानें कौन से सप्लीमेंट्स लें?

  Supplements For PCOS: न्यूट्रिशनिस्ट ​लवनीत बत्रा बताती हैं कि PCOS और मां बनने राह में कौन से सप्लीमेंट्स हैं आपके लिए बेहद जरूरी और क्यों करना चाहिए इनका सेवन.

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  सुबह की इन आदतों से आपके बच्चे के दिमाग का विकास होता है अच्छा, यहां जानिए वो क्या हैं हैबिट्स

  बच्चों के ब्रेन डेवलपमेंट को बेहतर बनाने के लिए सुबह उठते ही कुछ खास आदतें अपनाना बहुत फायदेमंद हो सकता है. यहां 3 महत्वपूर्ण काम दिए गए हैं जो बच्चों के मेंटल और फिजिकल डेवलपमेंट में मदद कर सकते हैं.

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  प्रेग्नेंसी में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना हो जाता है मुश्किल, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए इसे मैनेज करने के 5 टिप्स

  pregnancy and blood sugar Level: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने बताया कि बताया कि डाइट कैसे आपकी प्रेग्नेंसी को प्रभावित करती है. यहां जानिए किन बातों का रखना चाहिए ध्यान.

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  आप क्या खा रहे हैं इसका असर पड़ता है आपके मूड पर, जानें दोनों के बीच क्या है कनेक्शन

  पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने डाइट से रिलेटेड सबसे कॉमन मिथ्स को दूर करने के लिए इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर की. यह भी बताया कि डाइट हमारे मूड को कैसे प्रभावित करती है.

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  हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल का काल है केसर की चाय और भी हैं अनेक फायदे, पढ़िए न्यूट्रिशनिष्ट की पोस्ट

  Kesar Ki Chai Ke Fayde: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने अपने इंस्टाग्राम के जरिए केसर चाय के सेवन के कई फायदे शेयर किए हैं, यहां कुछ के बारे में बताया गया है जो आपके लिए भी कमाल कर सकते हैं. यहां देखिए न्यूट्रिशनिष्ट की पोस्ट.

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  Saffron Tea: क्यों करना चाहिए केसर की चाय का सेवन? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें 5 कारण

  Saffron Tea Benefits: केसर एक ऐसा मसाला है जिसे किचन से लेकर ब्यूटी तक के लिए इस्तेमाल किया जाता है. आपको बता दें कि केसर में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को अनगिनत लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.

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  न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए एंटीऑक्सीडेंट्स वाले फूड्स खाने के फायदे, जानिए क्यों करें डाइट में शामिल, ये रहे फूड सोर्सेज

  हमारी डाइट में मौजूद फूड्स हमें एंटीऑक्सीडेंट प्रदान कर सकते हैं. पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा उनमें से कुछ को लिस्टेड किया है.

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  National Nutrition Week 2023: फर्टीलिटी ट्रीटमेंट के दौरान ध्यान में रखें न्यूट्रिशन से जुड़ी ये बातें, सही पोषण से मिलेगी आईवीएफ या आईयूआई में सक्सेस  

  न्यूट्रिशन का रिप्रोडक्शन हेल्थ से गहरा संबंध है और यह फर्टिलिटी ट्रीटमेंट जैसे आईवीएफ या आईयूआई की सफलता पर असर डाल सकता है.

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  Workplace Fatigue: ऑफिस के बाद बहुत थका हुआ महसूस करते हैं, तो आज से ही बदल दें अपनी ये 5 आदतें

  Tiredness: न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में वर्कप्लेस की थकान को मैनेज करने के तरीकों को लिस्टेड किया है.

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  Teas For Health: सर्दियों के लिए बेस्ट ये 5 हर्बल चाय दिलाती हैं हर हेल्थ प्रोब्लम से छुटकारा, रखती हैं आपको हेल्दी और फिट

  Herbal Teas For Winter: हर्बल चाय कई किस्मों में आती है जिनमें से प्रत्येक का एक अलग स्वाद होता है. इन चायों में औषधीय गुण आपको कई सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं.

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  हर हेल्दी फूड महंगा नहीं होता! बजट की चिंता किए बिना इन 5 पॉकेट फ्रेंडली पौष्टिक चीजों से लें प्रोटीन और विटामिन

  Low Cost Nutritious Food: जब हम हेल्दी और पौष्टिक डाइट के बारे में सोचते हैं, तो हम फैंसी नामों और महंगे फूड्स के बारे में सोचते हैं. लवनीत ने इंस्टाग्राम पोस्ट में इनमें से कुछ बजट फ्रेंडली पौष्टिक चीजें भी शेयर की.

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  Budget Friendly Foods: महंगे नहीं होने चाहिए हेल्दी फूड ये हैं 5 पौष्टिक बजट फ्रेंडली चीजें

  Budget Friendly Meal: आप अपनी जेब खाली किए बिना पौष्टिक भोजन कैसे खाते हैं? पता लगाने के लिए पढ़ते रहिए.