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लंबा जीवन जीना है तो आज से ही बना लें ये आदतें, बुढ़ापा भागेगा दूर, अपने बच्चों को भी सिखाएं
Lambi umar kaise jiye: लंबे उम्र तक जीने और हमेशा जवां दिखने के लिए आपको अपने जीवन में कुछ आदतों को आत्मसात करना पड़ेगा. यहां पढ़िए आपको क्या करने की जरूरत है.
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जापानी लोगों की ऐसी होती है लाइफस्टाइल, इसलिए रहते हैं लंबे समय तक जवां, आप भी करिए उनकी रूटीन फॉलो
आज हम आपको यहां पर जापानी स्किन केयर सीक्रेट के बारे में बता रहे हैं जिससे आपकी भी स्किन पर भी लंबे समय तक जवां निखार बना रहेगा.
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100 साल लंबी उम्र जीने में मदद कर सकती हैं आपकी सुबह की ये आदतें, बने रहेंगे हेल्दी
How To Live A Long Life: अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर के अच्छी आदतों को अपनाते हैं तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.
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100 साल तक जीना है तो आज ही बदल दें ये 5 आदतें, उम्र से पहले कर देती हैं बूढ़ा, कम हो जाती है लाइफ!
How To Live A Long Life: लंबा जीवन जीने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल और खानपान में कुछ आसान से बदलाव करने हैं. यहां हम 5 ऐसी आदतों के बारे में बता रहे हैं जो लॉन्ग लाइफ जीने में आपकी मदद कर सकती हैं.
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Walking benefits : हर रोज इतने कदम चलने से शरीर बीमारियों से रहेगा बचा
Walk benefits : आज हम आपको इस आर्टिकल में बताएंगे आखिर हर दिन आपको कितना कदम चलना चाहिए हेल्दी रहने के लिए.
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बिजनेसमैन हर्ष गोयनका ने ट्विटर पर शेयर किया वीडियो, 90 साल के डॉक्टर बता रहे हैं लंबी उम्र जीने के 3 रहस्य
Long Life Secrets: वीडियो में, डॉ. निशित चोकसी 90 साल से ज्यादा उम्र के अपने रोगियों से बात करते हैं और उनसे जानते हैं कि लंबी उम्र जीने का रहस्य क्या है.
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101 साल की महिला ने लिखी किताब, बताए लंबी उम्र जीने के अचूक सीक्रेट, उन्होंने लाइफ में फॉलो की बस ये 3 चीजें
Secret of Long Life: खुशहाल जीवन की कोई कीमत नहीं है. हर कोई चाहता कि वह अपनी लाइफ में खुश रहे और एक लंबा जीवन जिए. इसको लेकर बहुत से लोग सलाह भी देते हैं कि लंबी उम्र कैसे जिएं, आज हम आपको एक ऐसी महिला के सीक्रेट बताने जा रहे हैं जिनकी उम्र खुद 101 साल है.
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100 साल तक जीना है तो आज ही अपनी डाइट में शामिल कर लें ये 5 चीज, हर कोई पूछेगा लंबी उम्र का सीक्रेट
How To Live A Long Life: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड आइटम्स के बारे में बताएंगे जो आपकी उम्र को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
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इस एक वजह से भी कम होने लगती है आपकी उम्र, नहीं जी पाते लंबा जीवन, दीर्घायु रहने के लिए करें ये काम
How To Live A Long Life: जीवन में एक्टिव रहना कितना जरूरी है इसका अंदाजा इससे ही लगाया जा सकता है कि लॉन्ग लाइफ को बढ़ावा देने में एक्टिव लाइफस्टाइल का बड़ा रोल है. यहां जानिए आपको पूरे दिन कैसे एक्टिव रहना चाहिए.
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100 साल जीना है तो आज से खाना शुरू कर दें ये चीजें, जानें लंबी उम्र के लिए क्या करें और क्या नहीं
How To Live A Long Life: आप अपनी लाइफस्टाइल (Lifestyle) और खानपान (Eating for Longevity) में बदलाव लाकर लंबे समय तक स्वस्थ रह सकते हैं, ब्लू जोन (Blue Zone) के लिए लोग दुनिया में सबसे अधिक उम्र (Love Long) तक जीते हैं.
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धरती पर इन 5 जगहों पर 100 सालों तक जीते हैं लोग, बीमारियों से दूर रहने के लिए डाइट में करते हैं ये चीजें शामिल
Blue Zone: धरती पर कुछ ऐसी जगह हैं जहां पर लोग 100 साल से ज्यादा जीते हैं. इन लोगों को कोई बीमारियां भी नहीं होती हैं.
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लंबी उम्र तक कैसे जिएं? रोज करें सिर्फ ये 4 काम, अपने आप 100 साल से ज्यादा हो जाएगी आपकी उम्र
Lambi Umar Kaise Jiye: आज के समय में सबसे बड़ी चुनौति खुद को बीमारियों से बचाने और हैप्पी रहने की है. ऐसे में आप खुद के लंबी उम्र के लिए क्या कर सकते हैं. यहां 4 ऐसे उपाय हैं जिन्हें आप कर सकते हैं और खुद को लंबे समय तक हेल्दी रख सकते हैं.
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Healthy food : इन फूड्स को डाइट का हिस्सा बनाने से 100 साल तक बिना बीमार पड़े रह सकते हैं जिंदा
इस आर्टिकल में हम आपको यहां पर कुछ ऐसी खाने की चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करेगा.
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इस वजह से लंबी उम्र नहीं जी पाते हैं इंसान, कछुए से भी कम उम्र तक रहते हैं जिंदा, जानें कौन से जीव कभी बूढ़े नहीं होते
Why Don't Humans Live Long?: शायद अगर हम लंबे समय तक इन उम्र बढ़ने वाली प्रजातियों का अध्ययन करें तो उनमें उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाई देंगे, लेकिन ग्रीनलैंड शार्क जैसे जानवरों का अध्ययन करें तो इनके लगभग 400 वर्ष जीवित रहने का अनुमान लगाया गया है.
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चाहते हैं लंबी और सेहतमंद जिंदगी तो आज से शुरू करें खाना ये 5 पत्ते, सुबह खाली पेट खाने से दूर हो जाएंगी कई बीमारियां
Longevity Tips: आयुर्वेद में कई ऐसी पत्तियों का जिक्र किया गया है जिसके सेवन से आप लंबे समय तक सेहतमंद जिंदगी जी सकते हैं. इन पत्तियों को खाली पेट खाने से ढेर सारे फायदे मिलते हैं.
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लंबा जीवन जीना है तो आज से ही बना लें ये आदतें, बुढ़ापा भागेगा दूर, अपने बच्चों को भी सिखाएं
Lambi umar kaise jiye: लंबे उम्र तक जीने और हमेशा जवां दिखने के लिए आपको अपने जीवन में कुछ आदतों को आत्मसात करना पड़ेगा. यहां पढ़िए आपको क्या करने की जरूरत है.
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जापानी लोगों की ऐसी होती है लाइफस्टाइल, इसलिए रहते हैं लंबे समय तक जवां, आप भी करिए उनकी रूटीन फॉलो
आज हम आपको यहां पर जापानी स्किन केयर सीक्रेट के बारे में बता रहे हैं जिससे आपकी भी स्किन पर भी लंबे समय तक जवां निखार बना रहेगा.
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100 साल लंबी उम्र जीने में मदद कर सकती हैं आपकी सुबह की ये आदतें, बने रहेंगे हेल्दी
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How To Live A Long Life: लंबा जीवन जीने के लिए आपको अपनी लाइफस्टाइल और खानपान में कुछ आसान से बदलाव करने हैं. यहां हम 5 ऐसी आदतों के बारे में बता रहे हैं जो लॉन्ग लाइफ जीने में आपकी मदद कर सकती हैं.
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Secret of Long Life: खुशहाल जीवन की कोई कीमत नहीं है. हर कोई चाहता कि वह अपनी लाइफ में खुश रहे और एक लंबा जीवन जिए. इसको लेकर बहुत से लोग सलाह भी देते हैं कि लंबी उम्र कैसे जिएं, आज हम आपको एक ऐसी महिला के सीक्रेट बताने जा रहे हैं जिनकी उम्र खुद 101 साल है.
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100 साल तक जीना है तो आज ही अपनी डाइट में शामिल कर लें ये 5 चीज, हर कोई पूछेगा लंबी उम्र का सीक्रेट
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चाहते हैं लंबी और सेहतमंद जिंदगी तो आज से शुरू करें खाना ये 5 पत्ते, सुबह खाली पेट खाने से दूर हो जाएंगी कई बीमारियां
Longevity Tips: आयुर्वेद में कई ऐसी पत्तियों का जिक्र किया गया है जिसके सेवन से आप लंबे समय तक सेहतमंद जिंदगी जी सकते हैं. इन पत्तियों को खाली पेट खाने से ढेर सारे फायदे मिलते हैं.
