Life Expectancy
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लंबा जीवन जीना है तो आज से ही बना लें ये आदतें, बुढ़ापा भागेगा दूर, अपने बच्चों को भी सिखाएं
Lambi umar kaise jiye: लंबे उम्र तक जीने और हमेशा जवां दिखने के लिए आपको अपने जीवन में कुछ आदतों को आत्मसात करना पड़ेगा. यहां पढ़िए आपको क्या करने की जरूरत है.
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भारत में ज्यादा जीती हैं महिलाएं, 2036 में पुरुषों के लिए भी गुड न्यूज, जानिए कितनी बढ़ेगी उम्र
साल 2031-36 तक पुरुषों की औसत उम्र 71.2 साल और महिलाओं की औसत उम्र 74.7 साल तक पहुंचने की उम्मीद जताई जा रही है. यह महिलाओं के साथ ही पुरुषों के लिए भी किसी गुड न्यूज से कम नहीं है. उनकी औसत उम्र भी बढ़ने की संभावना जताई जा रही है.
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रेगुलर 5-30 मिनट धूप में रहने बढ़ सकती है आयु, सही समय पर धूप लेना भी जरूरी, डॉक्टर ने कहा...
उन्होंने कहा कि जो लोग धूप में रहने से बचते हैं, उनकी लाइफ एक्सपेक्टेंसी लगभग 0.6 से 2.1 वर्ष कम होती है. डॉ. कुमार ने कहा, "सूर्य के प्रकाश में रहने के लाभ डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट रिलेटेड बीमारियों, संक्रमण के कम जोखिम के साथ-साथ तनाव में कमी हो सकती है"
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इन स्नैक्स को खाने से कम हो सकती है उम्र, 30 साल तक किए गए एक अध्ययन में हुआ खुलासा, हार्ट डिजीज का बड़ा खतरा
Ultra Processed Foods Disadvantages: 30 साल तक किए गए एक अध्ययन से हाई अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड के सेवन मृत्यु दर के बढ़ने के जोखिम का पता चला है. साथ ही बेहतर हेल्थ के लिए साबुत चीजों और आईसीएमआर डाइट गाइडलाइन्स के महत्व पर जोर दिया गया है.
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साल 2050 तक भारतीय पुरुषों से 5 साल ज्यादा आयु महिलाओं की होगी : रिपोर्ट में दावा
शोधकर्ताओं ने कहा कि उन देशों में सुधार सबसे अधिक होने की उम्मीद है जहां जीवन प्रत्याशा कम है, जिससे सभी भौगोलिक क्षेत्रों में जीवन प्रत्याशा में समग्र वृद्धि देखने को मिलेगी.
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मात्र 39 साल हो सकती है बचपन में गंभीर मोटापे से ग्रस्त हो चुके लोगों की जीवन प्रत्याशा : शोध
Is obesity a deadly disease? चार साल की उम्र में गंभीर मोटापे (Severe Obesity) से ग्रस्त बच्चे का वजन यदि कम नहीं होता है, तो उसकी जीवन प्रत्याशा (life expectancy) महज 39 साल हो सकती है जो औसत की तुलना में लगभग आधी है. एक शोध में यह बात सामने आई है.
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India's HDI: भारत में मानव विकास और लिंगानुपात में सुधार, कमाई-औसत उम्र में भी इजाफा
आंकड़ों के मुताबिक, भारत में औसत जीवन प्रत्याशा (Average Life Expectancy) 2022 में 67.7 साल थी. ये एक साल पहले 62.7 साल दर्ज की गई थी. संयुक्त राष्ट्र के मानव विकास सूचकांक (HDI) रिपोर्ट ने स्कूली शिक्षा के अपेक्षित वर्षों में बढ़ोतरी (प्रति व्यक्ति 12.6 तक) का भी संकेत दिया है.
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फेफड़ों को एयर पॉल्यूशन से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए खाना शुरू कीजिए ये 10 चीजें
Air Pollution Diet: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन से भरपूर डाइट विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर देती है जो रेस्पिरेटरी सिस्टम को हेल्दी रखते हैं.
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स्मॉग से खराब न हो जाए तबियत, फेस्टिवल सीजन में पॉल्यूशन से बचने के लिए अपनाएं ये 12 तरीके
Pollution Se Bachne Ke Upay: यहां कुछ निवारक उपाय हैं जो आपको और आपके परिवार को इस त्योहारी सीजन में वायु प्रदूषण से सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं.
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How to Live a Long Life: कौन होते हैं ‘सुपरएजर्स’ और किन आदतों से रहते हैं लंबी उम्र तक जवां, छू नहीं पाता डिमेंशिया, जान लें सीक्रेट
Habits of SuperAgers: बुजुर्गों में अल्जाइमर और अन्य प्रकार के डिमेंशिया ( Dementia) की बीमारी बढ़ती जा रही है. हालांकि कुछ बेहतरीन आदतों को अपनाकर सुपरएजर्स डिमेंशिया के खतरे को कम करने में कामयाब रहते हैं.
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किन लोगों का होता है फैटी लीवर? जानिए इस बीमारी की 3 बड़ी वजहें और जोखिम कारक
Fatty liver risk factors: मोटापे वाले लोगों में फैटी लीवर की संभावना ज्यादा होती है. जब किसी का वेट ज्यादा होता है, तो उसके शरीर में फैट बढ़ने लग जाता है और एक्स्ट्रा फैट लीवर में भी जमा हो सकता है.
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दिमाग की नसों पर बन जाती हैं बेर जैसी गांठें, अचानक रिसने लगता है खून, जानलेवा है ये रोग, जान लें लक्षण...
आमतौर पर ब्रेन एन्यूरिज्म का पता किसी अन्य सेहत संबंधी जांच के दौरान लगता है. लेकिन कभी कभी ब्रेन एन्यूरिज्म खतरनाक हो जाते हैं और जीवन बचाने के लिए तत्काल मेडिकल सहायता की जरूरत पड़ सकती है.
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मसल्स और हड्डियों को कमजोर बना देता है इस तरह का खाना, फ्रैक्चर का बढ़ जाता है खतरा, स्टडी में हुआ खुलासा
शोधकर्ताओं ने 26318 महिलाओं पर एक रिसर्च की जिसमें कभी-कभी नॉनवेज खाने वाले, हर रोज नॉनवेल खाने वाले, मांसाहारी और शाकाहारियों में हिप फ्रैक्चर होने के रिस्क की तुलना की गई.
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Boost Your Life Expectancy: लाइफस्टाइल में सिर्फ 6 बदलाव और बढ़ जाएगी उम्र! जानें क्या करें और क्या नहीं
How to increase life expectancy: यह जानने के लिए पढ़ें कि लाइफस्टाइल में कौन से बदलाव और विकल्प आपकी लाइफ एक्सपेक्टेंसी को बढ़ा सकते हैं.
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कितने साल तक जिंदा रह सकता है इंसान? दुनिया के उम्रदराज इंसान की मौत बाद एक्सपर्ट्स के सामने यूं खुलने लगे राज
साल 1995 में एक फ्रांसीसी महिला जीन कैलमेंट ने अपना 120वां जन्मदिन मनाया. अब तो फिर से हम उसी सवाल के सिरे पर आ पहुंचे थे कि आखिर एक इंसान की उम्र कितनी होती है और वह कितने सालों तक जिंदा रह सकता है. इसी सवाल को लेकर आगे बढ़ते हैं...
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लंबा जीवन जीना है तो आज से ही बना लें ये आदतें, बुढ़ापा भागेगा दूर, अपने बच्चों को भी सिखाएं
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भारत में ज्यादा जीती हैं महिलाएं, 2036 में पुरुषों के लिए भी गुड न्यूज, जानिए कितनी बढ़ेगी उम्र
साल 2031-36 तक पुरुषों की औसत उम्र 71.2 साल और महिलाओं की औसत उम्र 74.7 साल तक पहुंचने की उम्मीद जताई जा रही है. यह महिलाओं के साथ ही पुरुषों के लिए भी किसी गुड न्यूज से कम नहीं है. उनकी औसत उम्र भी बढ़ने की संभावना जताई जा रही है.
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रेगुलर 5-30 मिनट धूप में रहने बढ़ सकती है आयु, सही समय पर धूप लेना भी जरूरी, डॉक्टर ने कहा...
उन्होंने कहा कि जो लोग धूप में रहने से बचते हैं, उनकी लाइफ एक्सपेक्टेंसी लगभग 0.6 से 2.1 वर्ष कम होती है. डॉ. कुमार ने कहा, "सूर्य के प्रकाश में रहने के लाभ डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट रिलेटेड बीमारियों, संक्रमण के कम जोखिम के साथ-साथ तनाव में कमी हो सकती है"
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इन स्नैक्स को खाने से कम हो सकती है उम्र, 30 साल तक किए गए एक अध्ययन में हुआ खुलासा, हार्ट डिजीज का बड़ा खतरा
Ultra Processed Foods Disadvantages: 30 साल तक किए गए एक अध्ययन से हाई अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड के सेवन मृत्यु दर के बढ़ने के जोखिम का पता चला है. साथ ही बेहतर हेल्थ के लिए साबुत चीजों और आईसीएमआर डाइट गाइडलाइन्स के महत्व पर जोर दिया गया है.
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साल 2050 तक भारतीय पुरुषों से 5 साल ज्यादा आयु महिलाओं की होगी : रिपोर्ट में दावा
शोधकर्ताओं ने कहा कि उन देशों में सुधार सबसे अधिक होने की उम्मीद है जहां जीवन प्रत्याशा कम है, जिससे सभी भौगोलिक क्षेत्रों में जीवन प्रत्याशा में समग्र वृद्धि देखने को मिलेगी.
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मात्र 39 साल हो सकती है बचपन में गंभीर मोटापे से ग्रस्त हो चुके लोगों की जीवन प्रत्याशा : शोध
Is obesity a deadly disease? चार साल की उम्र में गंभीर मोटापे (Severe Obesity) से ग्रस्त बच्चे का वजन यदि कम नहीं होता है, तो उसकी जीवन प्रत्याशा (life expectancy) महज 39 साल हो सकती है जो औसत की तुलना में लगभग आधी है. एक शोध में यह बात सामने आई है.
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आंकड़ों के मुताबिक, भारत में औसत जीवन प्रत्याशा (Average Life Expectancy) 2022 में 67.7 साल थी. ये एक साल पहले 62.7 साल दर्ज की गई थी. संयुक्त राष्ट्र के मानव विकास सूचकांक (HDI) रिपोर्ट ने स्कूली शिक्षा के अपेक्षित वर्षों में बढ़ोतरी (प्रति व्यक्ति 12.6 तक) का भी संकेत दिया है.
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फेफड़ों को एयर पॉल्यूशन से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए खाना शुरू कीजिए ये 10 चीजें
Air Pollution Diet: फलों, सब्जियों, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन से भरपूर डाइट विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर देती है जो रेस्पिरेटरी सिस्टम को हेल्दी रखते हैं.
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स्मॉग से खराब न हो जाए तबियत, फेस्टिवल सीजन में पॉल्यूशन से बचने के लिए अपनाएं ये 12 तरीके
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किन लोगों का होता है फैटी लीवर? जानिए इस बीमारी की 3 बड़ी वजहें और जोखिम कारक
Fatty liver risk factors: मोटापे वाले लोगों में फैटी लीवर की संभावना ज्यादा होती है. जब किसी का वेट ज्यादा होता है, तो उसके शरीर में फैट बढ़ने लग जाता है और एक्स्ट्रा फैट लीवर में भी जमा हो सकता है.
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दिमाग की नसों पर बन जाती हैं बेर जैसी गांठें, अचानक रिसने लगता है खून, जानलेवा है ये रोग, जान लें लक्षण...
आमतौर पर ब्रेन एन्यूरिज्म का पता किसी अन्य सेहत संबंधी जांच के दौरान लगता है. लेकिन कभी कभी ब्रेन एन्यूरिज्म खतरनाक हो जाते हैं और जीवन बचाने के लिए तत्काल मेडिकल सहायता की जरूरत पड़ सकती है.
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शोधकर्ताओं ने 26318 महिलाओं पर एक रिसर्च की जिसमें कभी-कभी नॉनवेज खाने वाले, हर रोज नॉनवेल खाने वाले, मांसाहारी और शाकाहारियों में हिप फ्रैक्चर होने के रिस्क की तुलना की गई.
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How to increase life expectancy: यह जानने के लिए पढ़ें कि लाइफस्टाइल में कौन से बदलाव और विकल्प आपकी लाइफ एक्सपेक्टेंसी को बढ़ा सकते हैं.
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