Junk Food Addiction
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जंक फूड ज्यादा खाने से बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ सकता है बुरा असर, बिहेवियर में आ जाता है बदलाव : विशेषज्ञ
Harmful Effects Of Junk Food: अध्ययनों से पता चला है कि फास्ट फूड और शुगरी ड्रिंक्स का ज्यादा सेवन करने से व्यवहार संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. इनमें हाइपरएक्टिविटी, अटेंशन डिफिसिट डिसऑर्डर (एडीडी) और अवसाद भी शामिल है.
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कहीं आप भी तो रोजाना नहीं खाते बाहर का खाना, जंक फूड से शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक सेहत पर भी पड़ता है असर
Junk Foods Side Effects: बार-बार बाहर की चटपटी और मसालेदार चीजों को खाने-पीने का मन करता है और अक्सर लोग अपने आप को कंट्रोल नहीं कर पाते हैं. ऐसे में सेहत पर कई तरह से बुरे प्रभाव पड़ते हैं.
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बच्चा बार-बार करता है चिप्स, कैंडी खाने की जिद, तो आज से ही करें ये काम, जंक फूड नहीं खाने लगेगा पौष्टिक चीजें
मोटे बच्चों में ब्लड शुगर लेवल, हाई ब्लड प्रेशर, स्लीप डिसऑर्डर, जोड़ों का दर्द, अस्थमा और हार्ट डिजीज सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा ज्यादा होता है.
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जंक फूड खाने की लालसा को रोकने के लिए खाएं ये 3 चीजें, किचन में हर समय रखना जरूरी
Junk food cravings: एक हेल्दी मील प्लान बनाना और हमारी रसोई की पैंट्री में हेल्दी स्नैक्स के ऑप्शन रखना फायदेमंद साबित हो सकता है. जंक फूड की लालसा के लिए यहां तीन फूड ऑप्शन हैं जिन्हें आप ट्राई कर सकते हैं.
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Happy Independence Day: 15 अगस्त से अपने बेहतर तन-मन के लिए कर दें इन 5 खराब आदतों का बलिदान
Independence Day 2022: स्वतंत्रता दिवस 2022 का पर्व आज मनाया जा रहा है. आइए इस 15 अगस्त 2022 से हम आपने जीवन कुछ बदलाव लाए और खुद से 5 हानिकारक आदतों से मुक्ति पाने का वादा करें.
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