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  घुटने की ग्रीस कैसे बढ़ाएं? नेचुरोपैथी डॉक्टर ने बताया घुटने जवाब देने लगे हैं तो जरूर कर लें ये काम, बुढ़ापे तक नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत

  Knee Pain Remedy: नेचुरोपैथी डॉक्टर बताते हैं, कुछ खास बातों को ध्यान में रखकर घुटनों की ग्रीस को नेचुरल तरीके से बढ़ाया जा सकता है. आइए जानते हैं किन आदतों को अपनाकर आप अपने घुटनों को बुढ़ापे तक दुरुस्त रख सकते हैं.

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  घुटने में रहता है दर्द तो इस एक चीज को पानी में डालकर उबालें और चाय की तरह पिएं, तकलीफ कम हो जाएगी

  जब कभी घुटनों में दर्द होने लगता है तो ना उठते बनता है और ना चैन से बैठा जाता है. ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे इस दर्द से राहत दिलाने में मददगार साबित होते हैं, जानें यहां. 

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  सर्दियों में यूरिक एसिड की वजह से घुटनों में रहता है दर्द, तो इन चीजों को खाने पर Uric Acid होने लगेगा कम 

  Uric Acid Control: यूरिक एसिड के क्रिस्टल्स जोड़ों में जम जाते हैं और घुटनों में दर्द का कारण बनते हैं. ऐसे में खानपान की कुछ चीजें गंदे यूरिक एसिड को शरीर से निकालने में असर दिखाती हैं. 

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  पहली बार जिम ज्वॉइन कर रहे हैं तो आपको पता होनी चाहिए ये 6 बातें, वर्ना हो सकती है बड़ी परेशानी

  Workout Tips For Beginners: अगर आप जिम ज्वॉइन करने का सोच रहे हैं तो आपको अपनी फिटनेस जर्नी शुरू करने में पहले कुछ जरूरी बातों को जान लेना चाहिए. यहां वह सब कुछ है जो आपको नोट करना चाहिए.

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  Uric Acid को कम करने में फायदेमंद हो सकती हैं तुलसी की पत्तियां, जानिए किस तरह किया जाए इनका सेवन और इस्तेमाल

  Tulsi Leaves For Uric Acid: शरीर पर तुलसी की पत्तियों के कई फायदे होते हैं और यूरिक एसिड को कम करने में भी यह अच्छी साबित होती हैं. जानिए इन पत्तियों को किस तरह अपनी जीवनशैली का हिस्सा बनाया जाए. 

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  Uric acid के बढ़ने से हो गए हैं परेशान तो आजमाएं ये जड़ी बूटी, यहां जानिए उसका नाम

  Health tips : यहां एक ऐसी जड़ी बूटी के बारे में बताया जा रहा है जिसके सेवन से आप यूरिक एसिड पर कंट्रोल पा सकते हैं.

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  World Arthritis Day 2019: गठिया रोग क्या होता है, जानिए गठिया के लक्षण और कारण

  World Arthritis Day 2019: गठिया रोग को झोलाछाप डॉक्टरों के चूर्ण और गोलियां और जटिल कर देती हैं. गठिया का कारण (Cause Of Arthritis) क्या है इसका पता होना जरूरी है. साथ ही यह भी जानना जरूरी है कि गठिया के लक्षण (Arthritis Symptoms) क्या होते हैं.

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  सर्दियों में गठिया: कैसे करें गठिया का दर्द कम, जानें इसके कारण, लक्षण और इलाज

  Arthritis Treatment: हवा में चुभन का यह मौसम बुजुर्गों और गठिया के रोगियों की परेशानी बढ़ा देता है. इस मौसम में कई रोगियों के घुटने का दर्द, अकड़न और असहजता बढ़ जाती है क्योंकि वातावरणीय दबाव के कारण रक्तसंचार में बाधा होती है.