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सुबह जल्दी उठने के फायदे
- Monday September 22, 2025
Jaldi Uthne Ke Fayde: आपकी सुबह जल्दी उठने की आदत न सिर्फ आपके दिन की शुरुआत को सकारात्मक बना सकती है, बल्कि आपको कई बीमारियों से भी दूर रख सकती है. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं सुबह जल्दी उठने के बड़े फायदे क्या हैं.
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मैं ठहरा रहा, जमीन चलने लगी...ट्रेडमिल पर डॉगी ने किया ऐसा वर्कआउट, देख लोग बोले- ये है डोगेश भाई का स्वैग
- Wednesday July 23, 2025
Dog treadmill funny video: इंस्टाग्राम पर एक डॉगी का वीडियो जबरदस्त वायरल हो रहा है, जिसमें वह ट्रेडमिल पर एक्सरसाइज कर रहा है, लेकिन अंदाज़ कुछ ऐसा कि आप हंसी रोक नहीं पाएंगे.
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ममता बनर्जी लंदन के पार्क में साड़ी में जॉगिंग करते हुए आईं नजर, देखें Video
- Tuesday March 25, 2025
यह पहली बार नहीं है जब ममता बनर्जी को विदेशी धरती पर जॉगिंग करते देखा गया है. 2023 में स्पेन की अपनी आधिकारिक यात्रा के दौरान, मुख्यमंत्री ने मैड्रिड में "ताजगी भरी सुबह" बिताई थी, जब उन्होंने साड़ी और चप्पल पहनकर जॉगिंग की थी.
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रोजाना 15 मिनट दौड़ने से क्या फायदे होते हैं? जान जाएंगे तो आप भी निकल पड़ेंगे अगली ही सुबह
- Monday March 17, 2025
Health Benefits of Running: रोजाना 15 मिनट की दौड़ न केवल आपकी फिजिकल फिटनेस को सुधारती है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाती है. यह छोटी सी आदत आपके जीवन में बड़ा बदलाव ला सकती है.
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पार्क में No Jogging का बोर्ड देख महिला का पारा हाई, बोलीं- तो फिर वहां क्या करेंगे, अजीबोगरीब नियम पर छिड़ी बहस
- Saturday March 15, 2025
पार्क के ये नियम देखकर किसी को भी फ्रस्ट्रेशन हो सकती है. पार्क में एक रूल बोर्ड लगा है, जिस पर पार्क में जाने के अजीबोगरीब रूल्स लिखे हैं.
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करीब 45 मिनट के वॉक से ज्यादा फायदेमंद है सिर्फ 10 मिनट की स्पॉट जॉगिंग, जानिए इसके पीछे की वजह
- Thursday November 28, 2024
लंबे समय तक ऑफिस में काम करते रहने की वजह से कई बार व्यक्ति इतना थक जाता है कि जिम जाने की हिम्मत नहीं होती है. कई बार इतना समय भी नहीं होता कि आधा या एक घंटा तक एक्सरसाइज किया जा सके.
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सुबह 5 बजे उठने के हैं गजब के फायदे, जानने के बाद आप भी नहीं उठेंगे सूर्योदय के बाद
- Tuesday November 5, 2024
इस लेख में सुबह 5 बजे उठने के कितने फायदे हो सकते हैं इसके बारे में चर्चा करेंगे, जिसे जानने के बाद आप भी देर से सोना छोड़ सुबह जल्दी उठने लगेंगे...
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तेज दौड़ने में आती है परेशानी तो स्लो रनिंग करिए, इससे भी मिलेंगे फास्ट रनिंग जीतने हेल्थ बेनेफिट्स
- Friday July 12, 2024
धीमी गति से दौड़ने से आपको बेहतर रनिंग मैकेनिज्म विकसित करने में भी मदद मिलती है. साथ ही, चोट लगने की संभावना कम होने से आपकी कार्यक्षमता भी बढ़ जाती है. आप तेजी से ठीक भी हो सकते हैं.
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18 की उम्र के बाद भी बढ़ सकती है हाइट, बस हर रोज करें ये एक्सरसाइज, 1 हफ्ते में बढ़ने लगेगी Height
- Monday February 26, 2024
Height Badhane ke liye Exercise: ऐसा माना जाता है कि हमारी हाइट सिर्फ 18 साल तक ही बढ़ती है. लेकिन कुछ एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट 18 के बाद भी आपकी हाइट को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
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क्या कम हाइट की वजह से पीछे छिप जाते हैं फोटो में तो ये 3 एक्सरसाइज करें, 1 हफ्ते में बढ़ने लगेगी रूकी हुई Height
- Friday November 3, 2023
How to Increase Height: कुछ एक्सरसाइज ऐसे हैं जो आपके रुके हुए हाइट को फिर से बढ़ाने का काम करेंगे. रोज सुबह कर दें शुरू.
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अरे मेरे आलसी शेर! सुबह-सुबह आता है आलस, तो बिस्तर पर लेटे-लेटे करें ये 5 एक्सरसाइज, दिन भर रहेंगे चुस्त, पेट और वजन भी होगा कम
- Tuesday November 7, 2023
Morning Stretches in Bed in Hindi: क्या अभी उन लोगों में से जिन्हें सुबह-सुबह जिम (Gym) जाना पसंद नहीं है और बिस्तर पर पड़े रहना अच्छा लगता है, तो आज हम आपको बताते हैं कि बिस्तर पर लेटकर आप कौन सी पांच एक्सरसाइज कर सकते हैं.
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रॉकी और रानी की प्रेम कहानी, स्टीरियोटाइप और पुरानी- पढ़ें मूवी रिव्यू
- Saturday July 29, 2023
Rocky Aur Rani Kii Prem Kahaani Review: 'रॉकी और रानी की प्रेम कहानी' से करण जौहर सात साल बाद डायरेक्शन में लौटे हैं. लेकिन कुछ नया नहीं कर पाए हैं. फिल्म में पंजाबी लड़का है. बंगाली लड़की है और सबकुछ स्टीरियोटाइप है.
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17 साल में इतना बदला 'घर की लक्ष्मी बेटियां' की सरस्वती का लुक, पहले और अब की तस्वीर देख हो जाएंगे हैरान
- Saturday June 10, 2023
17 साल पहले ज़ी टीवी पर आए डेली सोप घर की लक्ष्मी बेटियां की सरस्वती तो आपको याद होगी, लेकिन इतने सालों में क्षिती जोग का लुक कितना बदल गया आइए हम आपको दिखाते हैं.
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हाथ पैर और आंख कमजोर होने से पहले इन 3 जगहों की सैर जरूर कर आइए, यकीन मानिए देखते रह जाएंगे नजारे
- Tuesday February 13, 2024
Hill stations : घुमक्कड़ी का मजा जवां उम्र में ही आता है. ऐसे में आप इन 3 जगहों को परिवार के साथ घूमने का एक प्लान जरूर बना लें. यकीन मनाइए यहां के खूबसूरत नजारे आपकी आंखों में हमेशा के लिए बस जाएंगे,
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सुबह जल्दी उठने के फायदे
- Monday September 22, 2025
Jaldi Uthne Ke Fayde: आपकी सुबह जल्दी उठने की आदत न सिर्फ आपके दिन की शुरुआत को सकारात्मक बना सकती है, बल्कि आपको कई बीमारियों से भी दूर रख सकती है. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं सुबह जल्दी उठने के बड़े फायदे क्या हैं.
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- Wednesday July 23, 2025
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ममता बनर्जी लंदन के पार्क में साड़ी में जॉगिंग करते हुए आईं नजर, देखें Video
- Tuesday March 25, 2025
यह पहली बार नहीं है जब ममता बनर्जी को विदेशी धरती पर जॉगिंग करते देखा गया है. 2023 में स्पेन की अपनी आधिकारिक यात्रा के दौरान, मुख्यमंत्री ने मैड्रिड में "ताजगी भरी सुबह" बिताई थी, जब उन्होंने साड़ी और चप्पल पहनकर जॉगिंग की थी.
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रोजाना 15 मिनट दौड़ने से क्या फायदे होते हैं? जान जाएंगे तो आप भी निकल पड़ेंगे अगली ही सुबह
- Monday March 17, 2025
Health Benefits of Running: रोजाना 15 मिनट की दौड़ न केवल आपकी फिजिकल फिटनेस को सुधारती है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाती है. यह छोटी सी आदत आपके जीवन में बड़ा बदलाव ला सकती है.
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पार्क में No Jogging का बोर्ड देख महिला का पारा हाई, बोलीं- तो फिर वहां क्या करेंगे, अजीबोगरीब नियम पर छिड़ी बहस
- Saturday March 15, 2025
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करीब 45 मिनट के वॉक से ज्यादा फायदेमंद है सिर्फ 10 मिनट की स्पॉट जॉगिंग, जानिए इसके पीछे की वजह
- Thursday November 28, 2024
लंबे समय तक ऑफिस में काम करते रहने की वजह से कई बार व्यक्ति इतना थक जाता है कि जिम जाने की हिम्मत नहीं होती है. कई बार इतना समय भी नहीं होता कि आधा या एक घंटा तक एक्सरसाइज किया जा सके.
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सुबह 5 बजे उठने के हैं गजब के फायदे, जानने के बाद आप भी नहीं उठेंगे सूर्योदय के बाद
- Tuesday November 5, 2024
इस लेख में सुबह 5 बजे उठने के कितने फायदे हो सकते हैं इसके बारे में चर्चा करेंगे, जिसे जानने के बाद आप भी देर से सोना छोड़ सुबह जल्दी उठने लगेंगे...
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तेज दौड़ने में आती है परेशानी तो स्लो रनिंग करिए, इससे भी मिलेंगे फास्ट रनिंग जीतने हेल्थ बेनेफिट्स
- Friday July 12, 2024
धीमी गति से दौड़ने से आपको बेहतर रनिंग मैकेनिज्म विकसित करने में भी मदद मिलती है. साथ ही, चोट लगने की संभावना कम होने से आपकी कार्यक्षमता भी बढ़ जाती है. आप तेजी से ठीक भी हो सकते हैं.
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18 की उम्र के बाद भी बढ़ सकती है हाइट, बस हर रोज करें ये एक्सरसाइज, 1 हफ्ते में बढ़ने लगेगी Height
- Monday February 26, 2024
Height Badhane ke liye Exercise: ऐसा माना जाता है कि हमारी हाइट सिर्फ 18 साल तक ही बढ़ती है. लेकिन कुछ एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट 18 के बाद भी आपकी हाइट को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.
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क्या कम हाइट की वजह से पीछे छिप जाते हैं फोटो में तो ये 3 एक्सरसाइज करें, 1 हफ्ते में बढ़ने लगेगी रूकी हुई Height
- Friday November 3, 2023
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- Tuesday November 7, 2023
Morning Stretches in Bed in Hindi: क्या अभी उन लोगों में से जिन्हें सुबह-सुबह जिम (Gym) जाना पसंद नहीं है और बिस्तर पर पड़े रहना अच्छा लगता है, तो आज हम आपको बताते हैं कि बिस्तर पर लेटकर आप कौन सी पांच एक्सरसाइज कर सकते हैं.
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रॉकी और रानी की प्रेम कहानी, स्टीरियोटाइप और पुरानी- पढ़ें मूवी रिव्यू
- Saturday July 29, 2023
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17 साल में इतना बदला 'घर की लक्ष्मी बेटियां' की सरस्वती का लुक, पहले और अब की तस्वीर देख हो जाएंगे हैरान
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17 साल पहले ज़ी टीवी पर आए डेली सोप घर की लक्ष्मी बेटियां की सरस्वती तो आपको याद होगी, लेकिन इतने सालों में क्षिती जोग का लुक कितना बदल गया आइए हम आपको दिखाते हैं.
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हाथ पैर और आंख कमजोर होने से पहले इन 3 जगहों की सैर जरूर कर आइए, यकीन मानिए देखते रह जाएंगे नजारे
- Tuesday February 13, 2024
Hill stations : घुमक्कड़ी का मजा जवां उम्र में ही आता है. ऐसे में आप इन 3 जगहों को परिवार के साथ घूमने का एक प्लान जरूर बना लें. यकीन मनाइए यहां के खूबसूरत नजारे आपकी आंखों में हमेशा के लिए बस जाएंगे,
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