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रोज सुबह बस 5 मिनट मलासन करने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट से जान लें फायदे | Benefits of Doing Malasana Daily
Malasana Benefits: रोज सुबह केवल 5 मिनट मलासन करने से आपको एक साथ कई फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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एक्सपर्ट ने शेयर की प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले फूड्स की लिस्ट, जल्दी कन्सीव करने में मिलेगी मदद
Foods To Increase Fertility: सही पोषण, बेहतर हाइड्रेशन और एक एक्टिव लाइफस्टाइल प्रजनन क्षमता को बढ़ाने में बड़ी भूमिका निभाती है. पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने हाल ही में महिलाओं के लिए प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाले फूड्स की एक लिस्ट शेयर की है.
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शिलाजीत के फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान, इम्यूनिटी बूस्टर देता है कैंसर से बचाव, आयुर्वेदिक औषधि शिलाजीत के फायदे और नुकसान
Shilajit Health Benefits: शरीर को ऊर्जावान बनाने के साथ-साथ यह हार्मोन को भी नियंत्रित करता है. हालांकि, अनुचित मात्रा और गलत तरीके से सेवन करने पर शिलाजीत आपके सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है.
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Gardening tips : मोगरे के पौधे में डाल दें किचन में रखी ये एक चीज, फूलों से भर जाएगा गमला
बहुत से लोगों की शिकायत होती है कि मोगरे के पौधे में फूल नहीं लगते हैं, ऐसे में हम यहां ऐसी टिप्स बताने वाले हैं जिससे आपका गार्डन फूल की खूशबू से महक उठेगा.
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छोटा सा दिखने वाला यह मसाला दांत दर्द से लेकर मुंह की बदबू को करेगा दूर, सुबह खाली पेट है खाना
एक चम्मच (2 ग्राम) पिसी हुई लौंग में कैलोरी 6, कार्ब्स 1 ग्राम, फाइबर 1 ग्राम, मैंगनीज दैनिक मूल्य का 55% (डीवी), विटामिन K DV का 2 प्रतिशत होता है. आइए जानते हैं इसके खाने के कितने फायदे हो सकते हैं.
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पुरुष अगर इस तरह कर लें अंजीर का सेवन तो बढ़ने लगेगी ताकत, कुछ ही दिनों में मिलेंगे गजब के फायदे
Fig Benefits For Male: भिगोए हुए अंजीर का सेवन सेहत के लिए कमाल कर सकता है. पुरुषों के लिए कुछ खास तरह के लाभ हैं जो इसका सेवन करने से मिल सकते हैं. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया है.
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लेडीज की फर्टिलिटी पावर को बढ़ा सकते हैं ये फूड्स, न्यूट्रिशनिष्ट ने शेयर की लिस्ट, आप भी देख लीजिए
पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने उन फूड्स की एक लिस्ट शेयर की है जिन्हें महिलाएं प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं.
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लौंग पुरुषों के लिए है बेहद फायदेमंद, बस रोजाना इस चीज में मिलाकर पीजिए, फिर देखिए कितने मिलते हैं फायदे
Cloves benefits for male : लौंग बेहद ही फायदेमंद है, पर इसके सही इस्तेमाल का तरीका आपको मालूम होना चाहिए.
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Fertility: ये 5 चीजें बढ़ा देंगी Fertility Levels, रोज करना होगा सेवन, आज ही डाइट में करें शामिल
घर में नए मेहमान को लाने की तैयारी कर रहे हैं तो डाइट का हेल्दी होना बेहद जरूरी है. हेल्दी होने के साथ डाइट का संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर भी होना चाहिए.
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Male Infertility: प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए आपको करने होंगे 7 काम, आज ही छोड़ दें ये गंदी आदतें
Male Infertility: कुछ चीजें हैं जो आप गर्भवती होने की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं. एक बैलेंस डाइट, विटामिन और लाइफस्टाइल के अन्य विकल्प प्रजनन क्षमता में मदद कर सकते हैं.
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घर में पौधे उगाने में होती है दिक्कत तो ये 7 सीक्रेट आएंगे काम, लहलहाते दिखेंगे हाउस प्लांट्स
How To Grow Plants: कई बार घर में चाहे कितनी ही कोशिश कर लो लेकिन पौधे उगने का नाम नहीं लेते. ऐसे में आपके बहुत काम आएंगे पौधों से जुड़े ये टिप्स.
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Women's Health Tips: ऊर्जा और मनोदशा में सुधार, तनाव से निपटने, प्रजनन क्षमता को बढ़ाने (Increase Fertility), स्वस्थ गर्भावस्था का आनंद लेने या रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने (Reduce Symptoms Of Menopause) के लिए देख रहे हों. यहां कुछ फूड्स के बारे में बताया गया है जिन्हें हर महिला को खाना चाहिए...
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Boost Fertility Chances: मां बनने में आ रही है दिक्कत? फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए खाएं ये 5 चीजें...
Increase Fertility: क्या आप जानते हैं कि गर्भधारण करने यानी कंसीव करने के लिए ओव्यूलेशन (Ovulation) के साथ हेल्दी डाइट (Healthy Diet) भी बहुत जरुरी है. इसलिए महिलाओं को लाइफस्टाइल हेल्दी बनाने के लिए एक्सरसाइज और पौष्टिक तत्वों से भरपूर डाइट लेनी चाहिए.
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