Immunity Mistakes

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  बरसात के मौसम में बेहद काम आने वाली हैं ये 5 जड़ी बूटियां, आपको सबसे पहले करनी चाहिए डाइट में शामिल

  पोषण विशेषज्ञ ने बताया कि ये जड़ी-बूटियां न केवल आपके स्वास्थ्य को बढ़ावा देती हैं बल्कि आपकी इम्यूनिटी में भी सहायता करती हैं.

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  Home remedy : यहां जानिए अजवाइन और काली मिर्च को साथ में खाने से कितने फायदे मिलते हैं

  Home remedy : अजवाइन में फाइबर, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन और फैटी एसिड पाया जाता है. इसके अलावा इसमें कुछ मात्रा में प्रोटीन और कैलोरी भी पाई जाती है. वहीं, काली मिर्च में विटामिन ए, विटामिन बी6, विटामिन सी और विटामिन के मौजूद होते हैं. 

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  इन 4 गलतियों की वजह से Immune system हो जाता है वीक, बार-बार पड़ने लगते हैं बीमार, अब से लाइए इनमें सुधार

  Week immune : बार-बार सेहत का खराब होने का मतलब होता है कि आपने कुछ गलत आदतों का दामन थाम रखा है जिसका अंदाजा आपको नहीं है. चलिए जानते हैं ऐसी कोन सी 4 हैबिट्स हैं जिससे आपका इम्यून सिस्टम कमजोर पड़ने लगता है.

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  इन 7 आदतों की वजह से महसूस होती है दिनभर थकान, कहीं आप में भी तो नहीं हैं ये Bad Habits 

  Tiring Habits: कुछ आदतें ऐसे होती हैं जो बिना वजह ही आपको थका हुआ महसूस कराती हैं. अगर आप भी इन्हीं आदतों के शिकार हैं तो जरा इनसे दूरी बना लीजिए.

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  Mistakes Of Immunity: ये 7 काम करने से इम्यूनिटी बढ़ने की जगह कमजोर हो सकती है, आज से ही छोड़ दें

  Reasons For Weak Immunity: आप सब जानते हैं कि बीमारी को दूर रखने के लिए आपको क्या खाना चाहिए, क्या आपने कभी उन सभी चीजों के बारे में सोचा है जो आपकी इम्यूनिटी को बर्बाद कर सकती हैं. यह कुछ ऐसी चीजें हैं जो आपके इम्यून सिस्टम को कमजोर कर सकती हैं.

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  Immunity Mistakes: आपकी आदतों में शुमार रोजाना की जाने वाली ये 6 गलतियां Immune System को करती हैं कमजोर!

  Increase Immune System: इम्यूनिटी हमारे शरीर में वायरल, बैक्टीरिया जैसे संक्रमणों को प्रवेश करने से रोकती है. मजबूत इम्यून सिस्टम (Immune System) ही आपको बीमारियों से बचा सकता है. लॉकडाउन में हर कोई इम्यूनिटी बढ़ाने के उपाय (Ways To Increase Immunity) बता रहा है लेकिन ये कोई नहीं बता रहा है कि इम्यून सिस्टम कमजोर किस वजह से होता है.