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नेशनल मिल्क डे पर जानिए दूध की शुद्धता की जांच कैसे करें? नकली और असली दूध का यूं चुटकियों में लगाएं पता
National Milk Day 2025: नेशनल मिल्क डे पर अगर आप इन सरल घरेलू टेस्ट को अपनाते हैं, तो रोजाना पीने वाला दूध कितना शुद्ध है, यह जानना बेहद आसान हो जाता है.
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वजन घटाने से लेकर मजबूत मांसपेशियों तक, नटराजासन से मिलते हैं ये बड़े फायदे
Natrajasan Yoga: इंस्टीट्यूट ऑफ योगा के अनुसार नटराजासन योग के सबसे बेहतरीन और प्रभावी आसनों में से एक है. यह आसन “'नृत्य के राजा' भगवान शिव के नटराज रूप से प्रेरित है, जिसमें एक पैर पर संतुलन बनाकर पूरा शरीर नृत्य की मुद्रा में आ जाता है.
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रोजाना 30 दिन तक कीवी खाने के क्या होता है? किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
Kiwi Khane Ke Fayde: कीवी एक ऐसा फल है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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चेहरे पर Retinol Serum लगाने से क्या होता है? सुबह या रात किस समय लगाएं रेटिनॉल, स्किन की डॉक्टर से जान लें
How to Apply Retinol: रेटिनॉल जितना फायदेमंद होता है, उतना ही पावरफुल भी होता है, इसलिए इसे सही तरीके से इस्तेमाल करना बहुत जरूरी है.
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बदलते मौसम में शरीर पर खुजली और लाल चकत्तों से हैं परेशान? ये देसी नुस्खे तुरंत देंगे आराम
सामान्य भाषा में पित्ती और आयुर्वेद में इसे शीतपित्त कहा जाता है. आयुर्वेद में पित्ती होने के पीछे रक्त की अशुद्धि और शरीर में पित्त दोष का असंतुलन है. जब शरीर में दोनों चीजें बढ़ जाती हैं, तब मौसम बदलते समय या किसी खास परिस्थिति में पित्ती की समस्या परेशान कर सकती है, जैसे ठंडी हवा के संपर्क में आना, ज्यादा तैलीय या मसालेदार खाना खाना, या फिर किसी तरह की एलर्जी होना.
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सर्दी में काले तिल खाने से क्या फायदा होते हैं? आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया ठंड के मौसम में कैसे खाने चाहिए तिल
Black sesame seeds benefits in Winter: आयुर्वेदिक डॉक्टर बताते हैं, सही तरीके से काले तिल खाने पर खासकर आपको 3 कमाल के फायदे मिल सकते हैं.
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डैंड्रफ होने पर बालों को कितनी बार धोना चाहिए? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया सर्दियों में डैंड्रफ से छुटकारा कैसे पाएं
How to treat dandruff in winter: एक्सपर्ट ने 3 आसान और असरदार स्टेप्स बताए हैं, जिनको अपनाकर आप डैंड्रफ से काफी हद तक छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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बच्चों में कब्ज की पहचान कैसे करें? पिड़ियाट्रिशियन ने बताया छोटे बच्चे को कब्ज हो जाए तो क्या करना चाहिए
Constipation In Kids: डॉक्टर ने कुछ संकेत बताए हैं, जिनपर ध्यान देकर आप बच्चे में कब्ज की समस्या को पहचान सकते हैं, साथ ही डॉक्टर ने बच्चों में कब्ज का कारण और इससे निजात पाने के तरीके भी बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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नींबू पानी, जीरा पानी, सौंफ का पानी और तुलसी के पत्तों का पानी...न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया सुबह खाली पेट कौन सा पानी पीने से क्या फायदे मिलते हैं
Best Water to drink on Empty Stomach: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं सुबह खाली पेट कौन सा पानी पीने से आपको क्या फायदे मिलते हैं.
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सर्दियों में रोज अंडे खाने से क्या होता है? डॉक्टर से जानें सर्दी में एक दिन में कितने अंडे खाने चाहिए
What happens if we eat eggs daily: एक्सपर्ट्स रोज अंडे खाने की सलाह देते हैं. खासकर ठंड के मौसम शरीर को ज्यादा एनर्जी, गर्माहट और मजबूत इम्यून सिस्टम की जरूरत होती है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट से जानते हैं, सर्दियों में रोज अंडे खाने से क्या होता है, साथ ही जानेंगे ठंड के मौसम में एक दिन में कितने अंडे खाने चाहिए.
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सर्दियों में मेथी खाने के क्या फायदे हैं? जानें शरीर पर कैसा असर करती है हरी मेथी
Methi leaves benefits: मेथी की हरी पत्तियों को सर्दियों का सुपरफूड माना जाता है. आइए जानते हैं ठंड के मौसम में हरी मेथी खाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं.
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15 दिनों तक रोज नाश्ते में बेसन का चीला खाने से क्या होगा? न्यूट्रिशनिस्ट से जान लें
Benefits of Eating Besan chilla in Breakfast: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं अगर आप लगातार 15 दिनों तक रोज नाश्ते में बेसन का चीला खाते हैं, तो इससे आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं या इसका आपकी बॉडी पर क्या असर होगा.
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सुबह जल्दी उठने के ये तरीके जान लें, एक्सपर्ट ने बताया कैसे एक आदत आपकी जिंदगी बदल देगी
How To Wake Up Early: सुबह जल्दी उठना कई लोगों के लिए एक चुनौती होती है. खासकर जब सर्दियां हों या फिर रात को देर से सोने की आदत हो. लेकिन, सुबह जल्दी उठने के कई फायदे हैं. आइए जानते हैं वो तरीकें जो आपको जल्दी उठने में मदद करेंगे.
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नींबू से कौन-कौन से रोग ठीक हो सकते हैं?
Is It Good To Consume Lemon Daily: आइए जानते हैं रोजाना एक नींबू खाने से शरीर को क्या फायदे हो सकते हैं?
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नवजात शिशु को सोने के लिए क्या करना चाहिए? शिशु का कौन सा पॉइंट दबाने से नींद आती है, जानिए यहां पर
नवजात शिशु को रात में कैसे सुलाएं? अगर आप यह तरीका तलाश रहे हैं तो बच्चे का यह पॉइंट दबाते ही वह सो जाएगा मिनटों में.
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नेशनल मिल्क डे पर जानिए दूध की शुद्धता की जांच कैसे करें? नकली और असली दूध का यूं चुटकियों में लगाएं पता
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