Hypertension Management

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  तेज चलने से कम होता है डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, मेटाबॉलिक डिजीज रोकने में फायदेमंद : स्टडी

  एक शोध में यह बात सामने आई है कि चलने की गति से यह पता लगाया जा सकता है कि किसी व्यक्ति को मोटापे के कारण कोई स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है.

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  Karwa Chauth 2024: ब्लड प्रेशर या डायबिटीज के हैं मरीज तो करवा चौथ व्रत करने से पहले इन बातों को ध्यान रखें

  Karwa Chauth 2024: अगर आप को भी डायबिटीज और हाई या लो ब्लड प्रेशर की समस्या है तो शरीर को व्रत के लिए पहले से तैयार करना शुरू कर दें और फास्टिंग के दौरान भी कुछ जरूरी चीजों का ध्यान रखें.

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  बढ़ा हुआ बीपी और शुगर दोनों ही हार्ट के लिए खतरनाक, डॉक्टर ने बताया हार्ट को कैसे डैमेज करती हैं ये बीमारियां

  Heart Disease And Diabetes: आमतौर पर जब तक लोगों को सिरदर्द न हो या कोई और तकलीफ न हो, तब तो वो ये मानते ही नहीं है कि उनका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है. इसलिए बीपी को साइलेंट किलर भी कहा जाता है.

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  हाई बीपी के मरीज रोज करें यह आसन, तेजी से ब्लड प्रेशर होगा कंट्रोल

  high bp control tips : आज हम हाई बीपी के मरीजों के लिए यहां पर एक ऐसा योगासन बताने जा रहे हैं जिससे बीपी नियंत्रित करना आसान हो सकता है.

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  World Hypertension Day: अगर ये 6 हेल्दी लाइफस्टाइल हैबिट्स अपना ली तो कभी नहीं होगी हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत, जानिए

  World Hypertension Day 2023: अगर आप अपने ब्लड प्रेशर के रिस्क को कम करना चाहते हैं तो यहां कुछ लाइफस्टाइल हैबिट्स हैं जिन्हें आपको फॉलो करना चाहिए. वर्ल्ड हाइपरटेंशन डे के मौके पर यहां ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में बताया गया है.

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  ये 10 चीजें भी रफ्तार से बढ़ाते हैं आपका Blood Pressure, इन डेली फूड्स को आज ही डाइट से निकाल बाहर फेंकें

  High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य प्रमुख स्वास्थ्य समस्याओं की संभावना को बढ़ाता है. यहां हम उन फूड्स को लिस्टेड कर रहे हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को और बढ़ा सकते हैं और जिन्हें टाला जाना चाहिए.

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  Blood Pressure को कंट्रोल करने में मददगार है Flax seeds, बशर्ते ऐसे करें इस्तेमाल

  Flax Seeds For Blood Pressure: नॉर्मल ब्लड प्रेशर की रीडिंग 120/80 मिमी एचजी से कम होती है. जब ब्लड प्रेशर अधिक होता है, तो ब्लड धमनियों से अधिक बलपूर्वक प्रवाहित होता है.

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  How To Manage High BP: बढ़े हुए बीपी यानी ब्‍लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए एक या दो नहीं इन 14 बातों कर रखना होगा ध्‍यान, लापरवाही छोड़ें...

  How To Manage High BP:  उच्च रक्तचाप, हाई बीपी या ब्‍लड प्रेशर एक ऐसी स्थिति है, जिसमें हमारा रक्तचाप सामान्य स्तर से ज्‍यादा हो जाता है. उच्च रक्तचाप (high blood pressure) सबसे आम बीमारियों में से एक है, खासकर भारत में. हालांकि, उच्च रक्तचाप सामान्य होने का मतलब यह नहीं है कि यह गंभीर स्थिति (serious condition) नहीं है.

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  हाइपरटेंशन में दवा खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत, बस इन फूड्स को डाइट में करना होगा शामिल, यहां जान लें इनके नाम

  High blood pressure: अगर आपके घर में हाइपरटेंशन का कोई मरीज है, तो यहां बताए गए चार सूपरफूड्स अभी से उनकी डाइट में शामिल कर दीजिए, बल्ड शुगर लेवल आ जाएगा कंट्रोल में.

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  Flaxseed For Diabetes: डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान से कम नहीं हैं अलसी के बीज, बस डाइट में ऐसे करें शामिल

  Flaxseed For Diabetes Patients: आज के समय में डायबिटीज की समस्या एक आम समस्या बन गई है. डायबिटीज का कोई ज्ञात इलाज नहीं है इसे खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कंट्रोल में रखा जा सकता है.

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  Foods To Manage Hypertension: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार हैं ये 4 फूड्स, आज से ही डाइट में करें शामिल

  High Blood Pressure: जब ब्लड प्रेशर हाई लेवल पर पर चढ़ जाता है, तो इसके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं. कुछ सामान्य हैं सीने में दर्द, चक्कर आना, सिरदर्द और अंधापन, और सबसे खराब स्थिति में, हाई ब्लड प्रेशर से दिल का दौरा भी पड़ सकता है.

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  Blood Pressure Diet: स्वाद और सेहत से भरपूर ये पांच इंडियन रेसिपीज ब्लड प्रेशर को कर सकती हैं कंट्रोल

  BP Control Diet: सभी फ्राइड फूड्स या हाई शुगर सामग्री वाले फूड्स अक्सर हमारे स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकते हैं और हाई ब्लड प्रेशर का कारण बन सकते हैं. बीपी को नियंत्रित करने के लिए आप इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

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  How To Beat Hypertension With Fruits: इन 6 फलों को डाइट में कर लिया शामिल, तो कुछ ही दिनों में कंट्रोल हो जाएगा बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर

  How To Manage Hypertension With Fruits: अगर आप भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान हैं तो डाइट में कुछ हेल्दी फलों को शामिल कर इस समस्या से राहत पा सकते हैं.

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  Hypertension Management: हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान, तो आज ही करें लाइफस्टाइल में ये 5 बदलाव, हाई बीपी से मिलेगा छुटकारा!

  How To Manage Hypertension: हाई ब्लड प्रेशर के साथ लंबे समय तक रहना कष्टदायक हो सकता है, लेकिन कई लोगों को हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के उपाय नहीं पता होते, इसलिए वह हाई बीपी को ठीक से मैनेज नहीं कर पाते हैं. अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर आप ब्लड प्रेशर को हेल्दी बनाए रख सकते हैं.

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  Hypertension Diet: हाई बीपी नहीं हो रहा है कम, तो डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स, जल्द मिलेगा हाई ब्लड प्रेशर से छुटकारा!

  High Blood Pressure Diet: हम क्या खाते हैं इसका सबसे ज्यादा असर ब्लड प्रेशर पर होता है. हाई बीपी की डाइट (High BP Diet) एक अहम रोल प्ले करती है. इसी वजह से लोग हाई ब्लड प्रेशर के लिए फूड्स (Food For High Blood Pressure) का चुनाव सोच समझकर करते हैं. क्या आपको पता है कि हाई ब्लड प्रेशर को घटाने के लिए क्या खाना चाहिए? या हाई बीपी में क्या खाना चाहिए? अगर नहीं तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं.