Hygiene During Periods

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  टीनएजर्स को पीरियड्स के दौरान हेल्दी और आरामदायक महसूस कराने के लिए पेरेंट्स क्या करें? न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया...

  टीनएजर्स को पीरियड्स के दौरान हेल्दी और आरामदायक महसूस करने में मदद करने में माता-पिता, शिक्षकों और समाज के अन्य लोगों की भूमिका बढ़ जाती है कि वे इस प्रक्रिया को सहज बनाने के लिए क्या कर सकते हैं.

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  What not to do during periods? कैसे मेंटेन करें हाइजीन, पीरियड्स में नहाना चाहिए या नहीं? दिन में कब और कितनी बार चेंज करें पैड

  How to Maintain Hygiene During Periods :  पीरियड्स में कितनी देर में बदलें पैड? पीरियड्स के दौरान महिलाओं को हर 4 से 6 घंटे में पैड बदलना ही चाहिए. फिर चाहे आपको हैवी ब्लीडिंग हो रही हो, फ्लो कम हो या पैड गंदा नहीं हुआ हो तब भी महिलाओं को हर 4 से 6 घंटे में पैड बदलना जरूरी है. ऐसा नहीं करने पर इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है. 

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  पीरियड्स के दौरान इंफेक्शन और रैशेज से बचने के लिए इस तरह रखें साफ-सफाई का ख्याल, यहां हैं कुछ जरूरी टिप्स

  पीरियड में सफाई (Cleaning during periods) न रखने से बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा भी होता है. आइए जानते हैं कि पीरियड्स के दौरान महिलाओं को किन चीजों का ध्यान रखने की जरूरत होती है ताकि वह रैशेज और इंफेक्शन की समस्या से बच सकें.

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  पीरियड्स हैं तो आचार को हाथ मत लगाना, क्या आपकी मम्मी भी यही कहती हैं, चलिए जानते हैं कितना है इस बात में सच

  Periods Myth And Facts: बहुत से लोगों का मानना है कि पीरियड्स में आचार को छूने पर वह सड़ जाता है. क्या इस वाक्य में किसी तरह की सच्चाई है? जानिए यहां. 

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  World Menstrual Hygiene Day : पीरियड्स के दौरान बदबू या लीकेज से हैं परेशान तो करें ये 6 काम, साफ-सफाई की भी नहीं होगी फिर दिक्कत

  World Menstrual Hygiene Day: पीरियड्स में कई बार लड़कियों के लिए साफ-सफाई का ध्यान रखना मुश्किल हो जाता है जो तकलीफ को और बढ़ाने वाला साबित होता है. इस दिक्कत से बचने में ये टिप्स आपके काम आएंगे. 

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  Menstrual hygiene day 2022: सेनेटरी पैड से जुड़ी इन बातों का रखें ध्यान नहीं तो हो सकता है वजाइनल इंफेक्शन

  Period hygiene: क्या आपको पता है पीरियड के दौरान इस्तेमाल किया जाने वाला सेनेटरी पैड भी कई बार वजाइनल इंफेक्शन का कारण बन जाते हैं. तो चलिए जानते हैं क्या है इसकी वजह.

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  Menstrual Hygiene: मासिक धर्म में बाल कब धोने चाहिए और दिन में कितने पैड बदलने चाहिए, जानें पीरियड्स के दौरान कैसे रखें साफ-सफाई, यहां हैं आसान टिप्‍स और FAQs

  Menstrual Hygiene : कभी-कभी अनियमित पीरियड्स या बांझपन का भी खतरा रहता है. ऐसे में पीरियड्स के दिनों में साफ-सफाई का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है. आइए आपको बताते हैं कि पीरियड्स के दौरान आपको किस तरह हाइजीन का ध्यान रखना है.

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  Do menstruation cups hurt? पीरियड्स में मेंस्ट्रुअल कप के इस्‍तेमाल को लेकर फैले 4 झूठ, जिन्‍हें सच मानकर बैठी हैं ज्‍यादतर लड़कियां

  पीरियड्स (Periods) के दौरान बहते खुन को कलेक्‍ट करने के लिए कई तरह के ऑप्‍शन हैं. इसमें सैनिटरी प्रोडक्ट के जो विकल्‍प हैं वे कुछ ऐसे हैं टैम्पोन (Tampons), सैनिटरी नैपकिन (Sanitary Pad). लेकिन ये बहुत महंगे हो सकते हैं. और हर महीने इन पर काफी पैसा खर्च हो सकता है. आजकल महिलाएं इसके स्‍थाई उपाय खोज रही हैं. जिसके जवाब के तौर पर मेंस्ट्रुअल कप (Menstrual Cup) सामने आता है.