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Water deficiency : सर्दियों में शरीर में हो गई है पानी की कमी? खाएं ये 5 फूड, बॉडी में बनी रहेगी नमी
Best food for dehydration : प्यास लगने का इंतजार न करें. इन फूड्स को खाएं और थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें, ताकि सर्दियों में भी आपकी बॉडी एकदम फिट और तरोताजा रहे.
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30 दिन तक रोजाना नींबू पानी में चिया सीड्स मिलाकर पी लें, होगा ताबड़तोड़ फायदा, ये 5 बीमारियां होंगी दूर
Chia Seeds With Lemon Water For 30 Days: जब आप इस रूटीन को रोज़ाना फॉलो करते हैं, तो आपको ये 5 बड़े बदलाव खुद ही नज़र आने लगेंगे:
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सर्दियों में इस तरीके से पिएंगे पानी तो कभी नहीं होंगे डिहाइड्रेट, जान लें पानी पीने का सही तरीका
Right Way to Drink Water | Mein Pani Pine Ka Sahi Tarika: सर्दियों में पानी पीने का तरीका थोड़ा बदल देना चाहिए, ताकि शरीर हमेशा हाइड्रेट रहे और इम्यूनिटी भी स्ट्रॉन्ग बनी रहे. यहां जानिए सर्दियों में पानी पीने का सही तरीका क्या है.
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सर्दियों में क्या है पानी पीने का सही तरीका? जानिए कम पानी पीने नुकसान और लक्षण
Right way to Drink Water in Winter: सर्दियां आते ही ठंड में हम कम पानी पीने लगते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि सर्दियों में कितना पानी पीना चाहिए और सही तरीका क्या है? आइए यहां समझिए.
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हम सर्दियों में पानी कम क्यों पीते हैं? कैसें बढ़ाएं पानी का सेवन? अपनाएं ये 4 तरीके
How to Stay Hydrated in Winter: सर्दियों में पानी की कमी शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचा सकती है. इसलिए जरूरी है कि हम मौसम के अनुसार अपनी आदतों को बदलें और पानी पीने को प्राथमिकता दें. यहां बताई गए आसान तरीकों को अपनाकर आप खुद को हाइड्रेट रख सकते हैं.
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छठ का व्रत शुरू करने से पहले ये 3 चीजें पी लें, पूरे दिन एनजी रहेगी भरपूर
Tips: छठ पूजा से पहले शरीर को तैयार रखना जरूरी है ताकि निर्जला व्रत के दौरान डिहाइड्रेशन या कमजोरी महसूस न हो. व्रत से पहले नींबू पानी, गुड़ का पानी, नारियल पानी और ताजे फलों का रस शरीर को हाइड्रेटेड और एनर्जेटिक रखता है.
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7 दिनों तक खाली पेट नारियल पानी पीने से क्या होता है?
Coconut Water Benefits: सुबह-सुबह एक गिलास ताजा नारियल पानी पीना सिर्फ ताजगी देने वाला नहीं बल्कि सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है.
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ये 5 फूड खाने के बाद पानी पीने की न करें गलती, सेहत के लिए है बड़ा रिस्क
आयुर्वेद हो या मॉडर्न साइंस, दोनों ही कहते हैं कि खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए. लेकिन कुछ ऐसे 5 फूड्स हैं जिनके मामले में यह नियम सख्ती से मानना चाहिए, वरना सेहत को बड़ा रिस्क हो सकता है.
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सौंफ की चाय पीने से ब्लोटिंग कम होती है क्या?
What Are The Benefits Of Fennel Tea: आइए विस्तार से जानते हैं कि सौंफ की चाय पीने से ब्लोटिंग कैसे कम की जा सकती है.
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Post Diwali Detox Tips: दिवाली के बाद करना चाहते हैं बॉडी को डिटॉक्स? इन टिप्स को करें फॉलो
हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं जिससे आप आसानी से दीवाली के बाद खुद को डिटॉक्स कर सकेंगे और आपकी सेहत पर भी कोई बुरा असर नहीं पड़ेगा. आइए जानते हैं इस टिप्स के बारे में-
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इस फूल का पानी पीने से स्किन बनेगी ग्लोइंग और पिंपल्स का मिट जाएगा नामो-निशान
Rose Water for Glowing Skin: ग्लोइंग और दमकती त्वचा पाना चाहते हैं, तो इन फूल का पानी पीने से आपको गजब का फायदा देखने को मिल सकता है.
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Karwa Chauth 2025: सरगी की थाली में क्या-क्या शामिल होना चाहिए?
How To Hydrate The Body During Fasting: चलिए इस स्टोरी में जानते हैं करवा चौथ व्रत के दौरान ऐसी कौन-कौन सी हेल्दी चीजें खाई जा सकती हैं जो शरीर को हाइड्रेटेड बनाए रखे.
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इन 5 बीमारियों को यूं दूर कर देगा सौंफ का पानी, जानें किन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Saunf Ka Pani Ke Fayde: क्या आपको पता है रात को सोने से पहले सौंफ का पानी पीने से इन लाभों को दोगुना भी किया जा सकता है. यहां जानें सौंफ का पानी पीने के चमत्कारी लाभ क्या हैं?
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सिर्फ पानी ही नहीं, ये 3 देसी ड्रिंक भी रखेंगे शरीर को हाइड्रेटेड और हेल्दी
यहां बताए जा रहे ड्रिंक्स आपकी पाचन शक्ति, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और थकान दूर करने में भी मदद करते हैं. तो बिना देर किए आइए जानते हैं...
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हेल्दी और ग्लोइंग स्किन चाहिए, तो डेली डाइट में शामिल करें चुकंदर और चिया सीड्स से बना ये खास ब्यूटी टॉनिक
अगर आपको बेदाग और स्वस्थ स्किन चाहिए, तो चुकंदर और चिया सीड्स का ड्रिंक कमाल कर सकता है. ये पोषण भी देगा और चेहरा भी निखार देगा.
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Water deficiency : सर्दियों में शरीर में हो गई है पानी की कमी? खाएं ये 5 फूड, बॉडी में बनी रहेगी नमी
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इन 5 बीमारियों को यूं दूर कर देगा सौंफ का पानी, जानें किन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
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