How To Relieve Stress
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क्या स्ट्रेस से सचमुच निकलते हैं पिंपल्स और झड़ने लगते हैं बाल, जानिए इस बारे में क्या कहते हैं डॉक्टर
- Wednesday November 6, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Stress And Pimples: तनाव के चलते शरीर कई तरह से प्रभावित होता है. यहां जानिए यह कितना सही है और इसपर डॉक्टर का क्या कहना है.
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बहुत ज्यादा तनाव हो महसूस तो एक्सपर्ट के बताए शरीर के इन 3 हिस्सों का करिए मसाज, मिनटों में स्ट्रेस होगा छूमंतर
- Sunday July 21, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Massage points : स्क्रीन के सामने बहुत ज्यादा समय बिताना वयस्कों और बच्चों में तनाव के स्तर को बढ़ा रहा है. इसके अलावा, स्क्रीन टाइम नींद को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है. इसलिए अपने फोन के इस्तेमाल को सीमित करिए.
- ndtv.in
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वर्क स्ट्रेस दूर करने के लिए अपने डेस्क पर केले का पौधा उगा रहे चीन के कर्मचारी, बेहद दिलचस्प है वजह
- Thursday June 6, 2024
- Edited by: संज्ञा सिंह
साउथ चाइना मॉर्निंग पोस्ट की रिपोर्ट के अनुसार, "स्टॉप बनाना ग्रीन" (मैंडरिन में टिंग ज़ी जियाओ लू, जिसका अर्थ है "चिंता को रोकें") के रूप में जाना जाने वाला यह अनोखा ट्रेंड, अपने डेस्क पर ही केले उगाना शामिल करता है.
- ndtv.in
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किसी बात को लेकर बहुत ज्यादा तनाव होने लगे, तो इन चीजों को रखें अपने पास और बस खाते रहें, स्ट्रेस से मिलेगा रिलीफ
- Monday March 25, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Stress Relieving Foods: तनाव एक बड़ी समस्या है. कितना अच्छा होगा अच्छा इसे आसानी से नेचुरल तरीके से दूर किया जा सकता. यहां हम उन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो स्ट्रेस लेवल को कम करने और हमारे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं.
- ndtv.in
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तनाव में रहने से शरीर को होते हैं ये 4 नुकसान, जानें क्या खाने से तुरंत गायब हो जाता है स्ट्रेस और चिंता
- Saturday January 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods For Stress Relief: हमारी आंत में माइक्रोबायोटा अच्छे और बुरे बैक्टीरिया से बनी होती है और आप दिन भर में क्या खाते-पीते हैं, उसका असर आपके महसूस करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है. कम शब्दों में कहें तो हेल्दी खाने से आपका मूड अच्छा हो सकता है.
- ndtv.in
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Mental health improve tips : इन आदतों को अपना लेंगे तो हमेशा रहेंगे टेंशन फ्री
- Friday November 10, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
कभी-कभी हमें पता भी नहीं होता है कि हमारी दिमागी हालत खराब है. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं मेंटल हेल्थ सही करने का आसान तरीका.
- ndtv.in
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बढ़ता जा रहा है स्ट्रेस तो ये पौधे बालकनी में लगा लीजिए, छूमंतर होगा तनाव
- Saturday September 23, 2023
- Edited by: अनु चौहान
How To Reduce Stress: दुनिया में ऐसे कई पौधे पाए जाते हैं, जो न केवल वातावरण को सही करते हैं बल्कि इंसानों में स्ट्रेस जैसे विकार को दूर करने के लिए भी जाने जाते हैं.
- ndtv.in
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डिलीवरी के बाद कमर दर्द छीन रहा है सुख-चैन, फॉलो करें ये टिप्स जल्द मिलेगा आराम
- Wednesday July 5, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
After Child birth back pain : प्रसव के बाद दर्द हफ्तों या महीनों तक भी रह सकता है. आपकी पीठ को सामान्य स्थिति में लौटने में समय लगता है, इसलिए इसलिए आप ऐसा कुछ ना करें जो आपकी पीठ पर प्रेशर डाले.
- ndtv.in
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International Yoga Day 2023: तनाव को दूर कर सुकून की है तलाश है तो ये 5 योगा पोज हैं कमाल के स्ट्रेस बस्टर
- Wednesday June 21, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly
Yoga Poses For Stress: शारीरिक समस्या से ज्यादा इन दिनों मानसिक समस्याओं का शिकार लोग ज्यादा हो रहे हैं और इससे बचने के लिए न जाने क्या कुछ नहीं करते हैं. आज हम आपको बताते हैं पांच ऐसे योगासन जो मेंटल हेल्थ के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है.
- ndtv.in
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कभी भी होने लगता है तनाव और काम में नहीं लग पाता ध्यान, तो ये 5 स्ट्रेस कम करने वाले फूड्स खा सकते हैं आप
- Tuesday May 30, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Stress Reducing Foods: खाने की ऐसी बहुत सी चीजे हैं जिन्हें खाने पर तनाव कम होने में मदद मिलती है. इन फूड्स को आप स्ट्रेस होने पर कभी भी खा सकते हैं.
- ndtv.in
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Stress Relieving Remedies: तनाव और चिंता को कम करने के 6 प्रभावी घरेलू उपाय, मिनटों में शांत हो जाएगा आपका माइंड
- Tuesday February 28, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly
Remedies To Reduce Stress: लगातार तनाव आपके स्वास्थ्य के लिए खराब है और हार्ट डिजीज, चिंता विकार और अवसाद सहित बीमारियों के जोखिम को बढ़ाता है. यहां कुछ तरीके हैं जिनसे आप प्रभावी ढंग से स्ट्रेस लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं.
- ndtv.in
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एक्सपर्ट से जानिए अपने मन की चिंता और दुविधा को दूर करने का उपाय, आपके काम आएगा सिर्फ एक गिलास पानी
- Tuesday February 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Stress and Tension: अगर आप भी बीते कल का बोझा सिर पर उठाए फिरते हैं तो वक्त आ गया है इसे उतार फेंकने का. वास्तु एक्सपर्ट जय मदान से जानिए कैसे दूर होती है चिंता.
- ndtv.in
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पर्सनल और प्रोफेशनल किसी भी वजह से Anxiety में रहने लगी हैं तो बिना देर किए अपना लें ये Stress Buster Activity
- Wednesday September 21, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Stress Buster Activity: एक बच्चे के जन्म के बाद एक महिला का जीवन पूरी तरह से बदल जाता है. तभी उन्हें सबसे ज्यादा चुनौतियों और तनाव का सामना करना पड़ता है. यहां कुछ तनाव से राहत पाने की एक्टिविटी के बारे में बताया गया है.
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क्या स्ट्रेस से सचमुच निकलते हैं पिंपल्स और झड़ने लगते हैं बाल, जानिए इस बारे में क्या कहते हैं डॉक्टर
- Wednesday November 6, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
Stress And Pimples: तनाव के चलते शरीर कई तरह से प्रभावित होता है. यहां जानिए यह कितना सही है और इसपर डॉक्टर का क्या कहना है.
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बहुत ज्यादा तनाव हो महसूस तो एक्सपर्ट के बताए शरीर के इन 3 हिस्सों का करिए मसाज, मिनटों में स्ट्रेस होगा छूमंतर
- Sunday July 21, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
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वर्क स्ट्रेस दूर करने के लिए अपने डेस्क पर केले का पौधा उगा रहे चीन के कर्मचारी, बेहद दिलचस्प है वजह
- Thursday June 6, 2024
- Edited by: संज्ञा सिंह
साउथ चाइना मॉर्निंग पोस्ट की रिपोर्ट के अनुसार, "स्टॉप बनाना ग्रीन" (मैंडरिन में टिंग ज़ी जियाओ लू, जिसका अर्थ है "चिंता को रोकें") के रूप में जाना जाने वाला यह अनोखा ट्रेंड, अपने डेस्क पर ही केले उगाना शामिल करता है.
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किसी बात को लेकर बहुत ज्यादा तनाव होने लगे, तो इन चीजों को रखें अपने पास और बस खाते रहें, स्ट्रेस से मिलेगा रिलीफ
- Monday March 25, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Stress Relieving Foods: तनाव एक बड़ी समस्या है. कितना अच्छा होगा अच्छा इसे आसानी से नेचुरल तरीके से दूर किया जा सकता. यहां हम उन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो स्ट्रेस लेवल को कम करने और हमारे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं.
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तनाव में रहने से शरीर को होते हैं ये 4 नुकसान, जानें क्या खाने से तुरंत गायब हो जाता है स्ट्रेस और चिंता
- Saturday January 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Foods For Stress Relief: हमारी आंत में माइक्रोबायोटा अच्छे और बुरे बैक्टीरिया से बनी होती है और आप दिन भर में क्या खाते-पीते हैं, उसका असर आपके महसूस करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है. कम शब्दों में कहें तो हेल्दी खाने से आपका मूड अच्छा हो सकता है.
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डिलीवरी के बाद कमर दर्द छीन रहा है सुख-चैन, फॉलो करें ये टिप्स जल्द मिलेगा आराम
- Wednesday July 5, 2023
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International Yoga Day 2023: तनाव को दूर कर सुकून की है तलाश है तो ये 5 योगा पोज हैं कमाल के स्ट्रेस बस्टर
- Wednesday June 21, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly
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कभी भी होने लगता है तनाव और काम में नहीं लग पाता ध्यान, तो ये 5 स्ट्रेस कम करने वाले फूड्स खा सकते हैं आप
- Tuesday May 30, 2023
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- Tuesday February 28, 2023
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Remedies To Reduce Stress: लगातार तनाव आपके स्वास्थ्य के लिए खराब है और हार्ट डिजीज, चिंता विकार और अवसाद सहित बीमारियों के जोखिम को बढ़ाता है. यहां कुछ तरीके हैं जिनसे आप प्रभावी ढंग से स्ट्रेस लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं.
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एक्सपर्ट से जानिए अपने मन की चिंता और दुविधा को दूर करने का उपाय, आपके काम आएगा सिर्फ एक गिलास पानी
- Tuesday February 21, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Stress and Tension: अगर आप भी बीते कल का बोझा सिर पर उठाए फिरते हैं तो वक्त आ गया है इसे उतार फेंकने का. वास्तु एक्सपर्ट जय मदान से जानिए कैसे दूर होती है चिंता.
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पर्सनल और प्रोफेशनल किसी भी वजह से Anxiety में रहने लगी हैं तो बिना देर किए अपना लें ये Stress Buster Activity
- Wednesday September 21, 2022
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Stress Buster Activity: एक बच्चे के जन्म के बाद एक महिला का जीवन पूरी तरह से बदल जाता है. तभी उन्हें सबसे ज्यादा चुनौतियों और तनाव का सामना करना पड़ता है. यहां कुछ तनाव से राहत पाने की एक्टिविटी के बारे में बताया गया है.
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