सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'How to relieve stress' - 19 न्यूज़ रिजल्ट्स किसी बात को लेकर बहुत ज्यादा तनाव होने लगे, तो इन चीजों को रखें अपने पास और बस खाते रहें, स्ट्रेस से मिलेगा रिलीफHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |सोमवार मार्च 25, 2024 09:48 AM IST Stress Relieving Foods: तनाव एक बड़ी समस्या है. कितना अच्छा होगा अच्छा इसे आसानी से नेचुरल तरीके से दूर किया जा सकता. यहां हम उन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो स्ट्रेस लेवल को कम करने और हमारे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं.तनाव में रहने से शरीर को होते हैं ये 4 नुकसान, जानें क्या खाने से तुरंत गायब हो जाता है स्ट्रेस और चिंताHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |शनिवार जनवरी 13, 2024 03:45 PM IST Foods For Stress Relief: हमारी आंत में माइक्रोबायोटा अच्छे और बुरे बैक्टीरिया से बनी होती है और आप दिन भर में क्या खाते-पीते हैं, उसका असर आपके महसूस करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है. कम शब्दों में कहें तो हेल्दी खाने से आपका मूड अच्छा हो सकता है.Mental health improve tips : इन आदतों को अपना लेंगे तो हमेशा रहेंगे टेंशन फ्रीLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |शुक्रवार नवम्बर 10, 2023 04:31 PM IST कभी-कभी हमें पता भी नहीं होता है कि हमारी दिमागी हालत खराब है. तो चलिए बिना देर किए जानते हैं मेंटल हेल्थ सही करने का आसान तरीका. बढ़ता जा रहा है स्ट्रेस तो ये पौधे बालकनी में लगा लीजिए, छूमंतर होगा तनावLifestyle | Edited by: अनु चौहान |शनिवार सितम्बर 23, 2023 05:52 PM IST How To Reduce Stress: दुनिया में ऐसे कई पौधे पाए जाते हैं, जो न केवल वातावरण को सही करते हैं बल्कि इंसानों में स्ट्रेस जैसे विकार को दूर करने के लिए भी जाने जाते हैं.डिलीवरी के बाद कमर दर्द छीन रहा है सुख-चैन, फॉलो करें ये टिप्स जल्द मिलेगा आरामLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार जुलाई 5, 2023 06:44 PM IST After Child birth back pain : प्रसव के बाद दर्द हफ्तों या महीनों तक भी रह सकता है. आपकी पीठ को सामान्य स्थिति में लौटने में समय लगता है, इसलिए इसलिए आप ऐसा कुछ ना करें जो आपकी पीठ पर प्रेशर डाले.International Yoga Day 2023: तनाव को दूर कर सुकून की है तलाश है तो ये 5 योगा पोज हैं कमाल के स्ट्रेस बस्टरHealth | Edited by: Avdhesh Painuly |बुधवार जून 21, 2023 07:26 AM IST Yoga Poses For Stress: शारीरिक समस्या से ज्यादा इन दिनों मानसिक समस्याओं का शिकार लोग ज्यादा हो रहे हैं और इससे बचने के लिए न जाने क्या कुछ नहीं करते हैं. आज हम आपको बताते हैं पांच ऐसे योगासन जो मेंटल हेल्थ के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है.कभी भी होने लगता है तनाव और काम में नहीं लग पाता ध्यान, तो ये 5 स्ट्रेस कम करने वाले फूड्स खा सकते हैं आप Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |मंगलवार मई 30, 2023 11:04 AM IST Stress Reducing Foods: खाने की ऐसी बहुत सी चीजे हैं जिन्हें खाने पर तनाव कम होने में मदद मिलती है. इन फूड्स को आप स्ट्रेस होने पर कभी भी खा सकते हैं. Acidity और Bloating से हैं परेशान तो यह योगासन करें, मिलेगी तुरंत राहतLifestyle | Edited by: अनु चौहान |बुधवार मई 24, 2023 12:53 PM IST Acidity home remedies : digestion and bloating से हैं परेशान तो आज से शुरू कर दें ये योगासन, तुरंत मिलेगी राहत.Stress Relieving Remedies: तनाव और चिंता को कम करने के 6 प्रभावी घरेलू उपाय, मिनटों में शांत हो जाएगा आपका माइंडHealth | Edited by: Avdhesh Painuly |मंगलवार फ़रवरी 28, 2023 12:17 PM IST Remedies To Reduce Stress: लगातार तनाव आपके स्वास्थ्य के लिए खराब है और हार्ट डिजीज, चिंता विकार और अवसाद सहित बीमारियों के जोखिम को बढ़ाता है. यहां कुछ तरीके हैं जिनसे आप प्रभावी ढंग से स्ट्रेस लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं.एक्सपर्ट से जानिए अपने मन की चिंता और दुविधा को दूर करने का उपाय, आपके काम आएगा सिर्फ एक गिलास पानी Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |मंगलवार फ़रवरी 21, 2023 10:15 AM IST Stress and Tension: अगर आप भी बीते कल का बोझा सिर पर उठाए फिरते हैं तो वक्त आ गया है इसे उतार फेंकने का. वास्तु एक्सपर्ट जय मदान से जानिए कैसे दूर होती है चिंता. और पढ़ें » 'How to relieve stress' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सस्ट्रेस कम करते हैं ये 5 आसान योगासनSep 12, 2023