How To Reduce Joint Pain

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  दर्द, थकान, तनाव और बीमारी में भी आराम दिला सकता है गरुड़ासन, एक्सपर्ट से जानिए तरीका

  Garudasana Benefits: गरुड़ासन बाजुओं की मांसपेशियों को मजबूत करता है और लचीलेपन को बढ़ाता है. इसके अभ्यास से शरीर के ऊपरी हिस्से, जैसे गर्दन, कंधों और पीठ के दर्द से राहत मिलती है और तनाव भी दूर होता है. आइए जानें इसे करने का सही तरीका.

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  गर्मियों में यूरिक एसिड कम करने के 5 तरीके, जोड़ों का दर्द, अकड़न और सूजन से मिलेगी राहत

  Uric Acid Kam Kare Ke Upay: हाई यूरिक एसिड से परेशान हैं, तो यहां हम आपको यूरिक एसिड को कम करने के 5 तरीके बता रहे हैं, जो गर्मियों में आपकी सेहत को बेहतर बनाने में मदद करेंगे.

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  Uric Acid को कंट्रोल करने में मदद करेगी ये खास रोटी, बस बनाते समय मिला लें ये एक चीज

  Special Roti for Joint Pain:  यूरिक एसिड हमारे शरीर में पाया जाने वाला एक अपशिष्ट पदार्थ है जो हमारे यूरिन के जरिए बाहर निकलता है. लेकिन जब शरीर में प्यूरिन की मात्रा ज्यादा होने लगती है और ये हमारे शरीर से निकल नहीं पाता है तो शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने लगता है.

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  बढ़ गया है यूरिक एसिड, तो रात को भिगोने रख दें ये बीज, सुबह खाली पेट पिएं इसका पानी, खून का कतरा-कतरा हो जाएगा साफ

  Empty Stomach Seed Water Benefits: रात को भिगोकर रखे गए इन बीजों का पानी सुबह खाली पेट पीने से यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है. यह न केवल आपके खून को साफ करता है, बल्कि शरीर को अंदर से हेल्दी बनाता है.

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने 3 आयुर्वेदिक उपाय, सूजन तो बिल्कुल ही हो जाएगी गायब

  Ayurvedic Remedies For Joint Pain: नमामी अग्रवाल पोस्ट कैप्शन में लिखती हैं, "जोड़ों का दर्द सरल कामों को चुनौतीपूर्ण बना सकता है, लेकिन आयुर्वेद प्राकृतिक तरीके से समाधान प्रदान करता है. यहां तीन प्रभावी ट्रीटमेंट दिए गए हैं जो दर्द, जकड़न और सूजन को कम करने में मदद करते हैं."

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  Powder For Joint Pain: चुटकी में गायब हो जाएगा ज्वाइंट पेन, घर पर तैयार करें हड्डियों को लोहा बनाने वाला ये पावरफुल पाउडर

  Powder For Joint Pain: जोड़ों में दर्द की समस्या आज के समय में आम हो गई है. इस समस्या से निजात पाने के लिए आप न्यूट्रिशनिस्ट द्वारा बताया गया एक नुस्खा आजमा सकते हैं. आइए जानते हैं इस खास नुस्खे के बारे में-

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  न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह से जानिए यूरिक एसिड को शरीर से बाहर करने का आसान तरीका, एक ड्रिंक से होगा कमाल

  Uric Acid Detox Drink: यूरिक एसिड बढ़ने पर इसके क्रिस्टल्स जोड़ों में जमने लगते हैं और सूजन का कारण बनते हैं. ऐसे में यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट की बताई ड्रिंक जिससे यूरिक एसिड लेवल्स कम होने में मदद मिलेगी.

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  तेजी से बढ़ते यूरिक एसिड पर रोक लगा देता है यह पत्ता, पानी में डालकर उबालें और पी लें रोजाना

  Uric Acid Control: बढ़ता यूरिक एसिड एक नहीं बल्कि कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनता है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह हाई यूरिक एसिड से छुटकारा पाया जा सकता है. 

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  यूरिक एसिड बढ़ने पर इन अंगों में होता है सबसे ज्यादा दर्द और सूजन, क्या आप जानते हैं हाई यूरिक एसिड के डरावने लक्षण?

  High Uric Acid Symptoms: हाई यूरिक एसिड एक गंभीर समस्या हो सकती है अगर इसे समय पर कंट्रोल न किया जाए? जोड़ों का दर्द, सूजन और किडनी की समस्याएं इसके सबसे आम लक्षण हैं.

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  जोड़ों में रहता है दर्द तो न्यूट्रिशनिस्ट का बताया अचार बनाकर खा सकते हैं आप भी, दिक्कत दूर हो जाती है

  Joint Pain Home Remedies: अगर आपको भी घुटनों के दर्द से दोचार होना पड़ रहा है तो यहां जानिए किस तरह घर पर बना अचार आपको इस परेशानी से छुटकारा दिला सकता है. इस अचार को बनाने का तरीका न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया है. 

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  सर्दियों में शरीर की सूजन को नेचुरल तरीके से ठीक कर सकते हैं ये फूड, क्या आप जानते हैं इनके नाम?

  Foods To Reduce Body Inflammation: सर्दियों में शरीर में सूजन का सामना करना आम समस्या हो सकती है, लेकिन सही डाइट और नेचुरल तरीके से इसे कंट्रोल किया जा सकता है. यहां कुछ फूड्स हैं जिनकी मदद से आप शरीर की सूजन से राहत पा सकत हैं.

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  सर्दियों में जोड़ों के दर्द करता है परेशान, तो अपनाएं ये कारगर तरीके, दर्द से मिलेगा छुटकारा

  Winter Joint Pain Remedies: कुछ आसान घरेलू उपायों और लाइफस्टाइल में बदलाव के जरिए आप जोड़ों के दर्द से राहत पा सकते हैं. यहां जानिए कुछ कारगर ट्रिक्स.

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  क्या इस औषधीय पत्ते से वाकई छू-मंतर हो जाएगी यूरिक एसिड की दिक्कत, नसों की गंदगी कर देगा साफ?

  Uric Acid Home Remedies: हाल ही में यूरिक एसिड और नसों की सफाई के लिए एक खास पत्ता चर्चा में आया है. यह माना जा रहा है है कि कुछ पत्तों के उपयोग से यूरिक एसिड की समस्या और नसों में जमा गंदगी को प्रभावी ढंग से साफ किया जा सकता है.

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  शरीर में बहुत जल्दी यूरिक एसिड को बढ़ा देती हैं ये चीजें, चलने-फिरने में होने लगती भयंकर दिक्कत

  Which Foods Increase Uric Acid: शरीर में यूरिक एसिड को बैलेंस रखना बहुत जरूरी है, नहीं तो यह चलने-फिरने में परेशानी के साथ-साथ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. यहां हम उन चीजों के बारे में बता रहे हैं जिनको खाने से शरीर में तेजी से यूरिक एसिड बढ़ता है.

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  खून से यूरिक एसिड का सफाया कर देगा ये 5 रुपये में मिलने वाला पत्ता, बस इस तरह करना होगा इस्तेमाल

  Betel Leaf for Uric Acid: यूरिक एसिड रोगियों के लिए पान के पत्ता एक कारगर घरेलू नुस्खा साबित हो सकता है. अगर किसी का यूरिक एसिड बढ़ता है, तो इन पत्तों की मदद से शरीर में बढ़े यूरिक एसिड लेवल को काबू किया जा सकता है.