How To Prevent Obesity

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  बीमारी और मोटापे से परेशान अमेरिका, अब फॉलो करेगा हमारी दादी-नानी की सीख

  व्हाइट हाउस ने अपना नया 'Real Food Pyramid' जारी किया है, जो हूबहू वैसा ही है जैसा हमारे भारतीय घरों में बड़े-बुजुर्ग हमें बचपन से सिखाते आए हैं. तो बिना देर किए आइए जानते हैं अमेरिका की नई फूड गाइडलाइंस में शामिल दादी-नानी के नुस्खे.

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  रोज सिर्फ 2 खजूर खाने से किन 5 गंभीर बीमारियों का घटता है खतरा? जानिए किस समय खाने चाहिए

  Health Benefits of Dates: खजूर को सुपरफूड कहा जाता है. डॉक्टर और हेल्थ एक्सपर्ट्स भी रोजाना खजूर खाने की सिफारिश करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज कितने खजूर खाने चाहिए? चलिए जानते हैं.

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  वजन कम करने वाले फूड्स

  Which Foods Reduce Weight: आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने वाले हैं, जो न सिर्फ पेट भरते हैं, बल्कि शरीर की चर्बी घटाने में भी मदद कर सकते हैं, तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो जादुई फूड्स. 

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  आज के बच्चे मोटे क्यों हो रहे हैं? जानिए 5 बड़े कारण और वजन कम करने के लिए क्या करना चाहिए

  Childhood Obesity Causes: बच्चों में बढ़ता मोटापा आज एक बड़ी समस्या बन रहा है. आखिर आज के बच्चे मोटे क्या हो रहे हैं? यहां हमने कुछ कारणों के बारे में बताया है. साथ ही ये भी जानें कि बच्चों में मोटापा कैसे कंट्रोल करें.

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  कम वजन नहीं, अब मोटापा है बच्चों की सबसे बड़ी समस्या, UNICEF का खुलासा, जानें कैसे रोकें Childhood Obesity

  Obesity vs Underweight: पहली बार वैश्विक स्तर पर मोटापे से ग्रस्त बच्चों की संख्या कम वजन वाले बच्चों से ज्यादा हो गई है. यह एक ऐतिहासिक मोड़ है, जो यह दर्शाता है कि हमारे भोजन, वातावरण और आदतें बच्चों के स्वास्थ्य को किस तरह प्रभावित कर रही हैं.

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  मोटापा कैसे कम करें? डाइट में क्या शामिल करें और किन चीजों को हमेशा के लिए कहें अलविदा

  How To Reduce Obesity Naturally: मोटापा सिर्फ दिखने का मुद्दा नहीं बल्कि एक बीमारी है. NDTV को दिए इंटरव्यू में मैक्स हॉस्पिटल साकेत के डॉक्टर अतुल पीटर्स ने मोटापे से छुटकारा पाने के कुछ आसान और कारगर तरीके बताए हैं.

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  Explainer: ओवरवेट, अंडरवेट या मोटापा, आप किसी कैटेगरी में आते हैं? ऐसे समझें पूरा गणित, जानें कहां गलती कर रहे हैं आप

  Obesity: मोटापा आखिर क्या है और कैसे पहचानें कि आप मोटापे की श्रेणी में आते हैं या नहीं, भारतीय कहां गलती कर रहे हैं और इस वैश्विक समस्या से कैसे निपटा जा सकता है. इस लेख में हम मोटापे से जुड़ी सभी अहम बातों को विस्तार से समझेंगे.

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  इन 8 खतरनाक बीमारियों का पैकेज है मोटापा? वजन कंट्रोल करके दूर करें कैंसर, इनफर्टिलिटी, डायबिटीज का खतरा

  Obesity Risks Factors: मोटापा केवल एक शारीरिक समस्या नहीं है, बल्कि यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है. डॉक्टर तरुण मित्तल बताते हैं कि मोटापा बढ़ने से कौन सी बीमारियां होती है.

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  मोटापे के खिलाफ पीएम मोदी की मुहिम, एंटी-ओबेसिटी अभियान के लिए 10 बड़ी हस्तियों को चुना, मोटापा बढ़ने से होती हैं ये बीमारियां

  PM Modi's Anti-obesity Campaign: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का यह अभियान भारत में मोटापे के खिलाफ एक बड़ा कदम है. अगर इस अभियान को सही दिशा में बढ़ाया जाए, तो यह लाखों लोगों के जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकता है.

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  जंक फूड खाने से होती है फैटी लिवर की बीमारी? कितनी खतरनाक है Junk Food खाने की आदत, जानिए...

  Junk Food Effects on Health: फैटी लिवर की बीमारी से बचने के लिए हेल्दी डाइट और सही लाइफस्टाइल अपनाना बहुत जरूरी है. अगर आप भी जंक फूड का सेवन करते हैं, तो जान लें इससे लिवर को होने का नुकसान के बारे में सब कुछ.