How To Look 10 Year Younger
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45 की उम्र में 35 के दिखते हैं फिटनेस कोच, खुद बताया एंटी-एजिंग का सीक्रेट, जानें 10 साल जवान दिखने के लिए क्या करें
Anti Ageing Tips: हमारी सेहत और स्किन पर सबसे बड़ा असर हमारी डाइट का पड़ता है. अगर आप सही खानपान चुनते हैं, तो यह आपको न सिर्फ ज्यादा एनर्जेटिक बनाता है बल्कि उम्र के असर को भी धीमा कर देता है.
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बुढ़ापे तक रहना है जवान तो आज से ही इन 6 फूड आइटम्स से बना लें दूरी, नहीं तो समय से पहले ही दिखने लगेंगे बूढ़े
How to Look Younger: क्या आपके मन में भी सेलेब्स को देखकर ये सवाल आता है कि वो हमेशा जवान कैसे नजर आते हैं. तो चलिए आपको बताते हैं वो फूड आइटम्स जो आपकी जल्दी बूढ़ा करने की वजह बन सकते हैं.
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अपनी उम्र से 10 साल छोटा दिखना है, तो रोज खाएं ये 3 चीजें, चेहरे पर आने वाली झुर्रियों को करेगा दूर
Jawan Dikhne Ke Upay: अपनी उम्र से 10 साल छोटा दिखने के लिए ब्यूटी प्रोडक्ट्स से ज्यादा जरूरी है, सही खानपान और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना. यहां बताए गए फूड्स न केवल आपकी त्वचा को पोषण देंगे, बल्कि झुर्रियों को भी अलविदा कहने में मदद करेंगे.
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त्वचा को 10 साल जवां दिखाते हैं ये सूखे मेवे, आप भी कर लीजिए डाइट में शामिल
Anti Aging Dry Fruits: त्वचा की सही तरह से देखरेख की जाए और पोषक तत्वों से भरपूर खानपान हो तो त्वचा जवां बनी रहती है. यहां ऐसे ही कुछ सूखे मेवों का जिक्र किया जा रहा है जो त्वचा को एंटी-एजिंग गुण देने में असरदार होते हैं.
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रोज खाएंगे अगर ये 5 फल, तो अपनी उम्र से 10 साल छोटा दिखने लगेंगे आप, दूसरा वाला तो कमाल ही है
Fruits For Anti Aging: कुछ फलों का नियमित सेवन न केवल आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि आपकी त्वचा को भी जवां और ताजगी से भरा रखते हैं. हेल्दी लाइफस्टाइल और अच्छे खानपान से आप अपनी उम्र से छोटे दिख सकते हैं और आत्मविश्वास से भरे रह सकते हैं.
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रोज नाश्ते में खाएं ये फल, स्किन पर नहीं दिखेंगे बढ़ती उम्र के निशां, झुर्रियां तो 50 की उम्र में नहीं आएंगी नजर
आज हम आपको यहां पर पपीते के 4 ऐसे फायदों के बारे में बताएंगे जो आपको 50 की उम्र में भी जवां रख सकते हैं.
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25 की उम्र में ही दिखने लगी हैं 40 की? आज से ही डाइट में शामिल करें ये फूड्स. कोलेजन होगा...
Collagen Rich Foods: खानपान का सीधा असर सेहत, शरीर, मूड, त्वचा, आदि पर पड़ता है. अगर आप भी अपनी स्किन को हेल्दी और जवां दिखना चाहते हैं तो आप इन चीजों को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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35 साल की उम्र के बाद भी दिखेंगे जवां, 25 जैसी चमक और कद-काठी के रहेंगे लोग दीवाने, बस रोज करें इन चीजों का सेवन
Best Food To Remove Wrinkles: हर कोई जवां दिखना चाहता है और लंबे समय तक चमकदार स्किन और तंदरुस्त काया बनाए रखना हर किसी की चाहत होती है. यहां हमने 5 ऐसी चीजों के बारे में बताया है जो उम्र से जवां दिखने में मदद करेंगे.
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40 के बाद महिलाएं खाने में शामिल करें ये 5 चीजें, बढ़ती उम्र के निशान और झुर्रियां हो जाएंगी गायब
Anti Aging Food: यहां कुछ फूड आइटम्स दिए गए हैं जिन्हें महिलाओं को 40 की उम्र में अच्छी और बेहतर हेल्थ और जवां बने रहने के लिए जरूर खाना चाहिए.
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Forever Young दिखना है तो 35 के बाद अपना लें ये 6 आदतें, परफेक्ट रहेगी शेप, दूर होगी झुर्रियां
अगर आप अपने लाइफस्टाइल, डाइट और स्किनकेयर में कुछ हेल्दी हैबिट्स को शामिल कर लें तो 50 के बाद भी आप यंग और यूथफुल दिख सकते हैं.
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समय से पहले नजर आने लगे हैं बुढ़े तो आजमाएं ये खास ब्यूटी सीक्रेट्स, 10 साल कम दिखेगी उम्र
How To Look 10 years Younger: अगर आप बढ़ती उम्र के असर को दूर रखना चाहते हैं तो डाइट में कुछ खास चीजों को शामिल कर और लाइफस्टाइल में बदलाव लाकर आप अपनी उम्र से 10 साल कम दिख सकते हैं.
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35 के बाद डाइट में शामिल कर लें ये 6 चीजें, चेहरे पर नहीं दिखेगा बुढ़ापे का एक भी निशान, झुर्रियां गायब आएगा नेचुरल ग्लो
Glowing Skin Diet: ग्लोइंग स्किन पाने का सपना सबका होता है, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ चेहरे पर झुर्रयां और दाग-धब्बे अपने आप आने लगते हैं. आप अपनी डाइट में कुछ चीजें शामिल कर बुढ़ापे के इन लक्षणों को दूर कर सकते हैं.
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बुढ़ापे में इन 4 बेशकीमती फूड से हो जाएं बेफिक्र, 50 में भी दिखेंगे 30 के, उम्र का नहींं दिखेगा असर
How To Look Younger After 50: उम्र का असर हो जाएगा बेअसर बस इन फूड्स को अपने डाइट में शामिल कर लें. 50 में भी दिखेंगे 30 के.
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40 के बाद दिखने लगी हैं चेहरे पर झुर्रियां, तो ये 6 टिप्स आजमा कर देख लीजिए, एकदम दूर हो जाएंगे एजिंग साइन
How To Look Younger After 40: एक उम्र के बाद चेहरे पर एजिंग साइन दिखने लगते हैं. अगर आप भी 40 के बाद जवां दिखना चाहती हैं तो ये आसान टिप्स को ट्राई कीजिए.
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40 में भी 20 जितनी चमकदार और क्लियर रहेंगी आपकी स्किन, बस इन 3 चीजों को करें डाइट में शामिल
Foods Anti-Aging: हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट बढ़ती उम्र पर रोक लगा सकती है. कुछ चीजें हैं जिन्हें डेली खाने से अपने त्वचा पर हमेशा जवानी जैसा ग्लो ही देखने को मिलेगा.
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Anti Ageing Tips: हमारी सेहत और स्किन पर सबसे बड़ा असर हमारी डाइट का पड़ता है. अगर आप सही खानपान चुनते हैं, तो यह आपको न सिर्फ ज्यादा एनर्जेटिक बनाता है बल्कि उम्र के असर को भी धीमा कर देता है.
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How to Look Younger: क्या आपके मन में भी सेलेब्स को देखकर ये सवाल आता है कि वो हमेशा जवान कैसे नजर आते हैं. तो चलिए आपको बताते हैं वो फूड आइटम्स जो आपकी जल्दी बूढ़ा करने की वजह बन सकते हैं.
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अपनी उम्र से 10 साल छोटा दिखना है, तो रोज खाएं ये 3 चीजें, चेहरे पर आने वाली झुर्रियों को करेगा दूर
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त्वचा को 10 साल जवां दिखाते हैं ये सूखे मेवे, आप भी कर लीजिए डाइट में शामिल
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35 साल की उम्र के बाद भी दिखेंगे जवां, 25 जैसी चमक और कद-काठी के रहेंगे लोग दीवाने, बस रोज करें इन चीजों का सेवन
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35 के बाद डाइट में शामिल कर लें ये 6 चीजें, चेहरे पर नहीं दिखेगा बुढ़ापे का एक भी निशान, झुर्रियां गायब आएगा नेचुरल ग्लो
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