How To Keep Liver Healthy

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  Healthy Liver Foods: लिवर को ठीक करने के लिए क्या खाना चाहिए? डॉक्टर से जानिए कौन से हैं लिवर के लिए बेस्ट फूड्स

  Liver Ko Healthy Rakhne Ke Liye Kya Khayen: आज हम आपको इस आर्टिकल में डॉ. सौरभ सेठी (गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट) द्वारा बताई गई कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं, जिन्हें  डाइट में शामिल कर आप लिवर को हेल्दी रख सकते हैं.

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  लिवर की ताकत बढ़ाने के लिए कौन-सी सब्जी खानी चाहिए? जानिए प्राकृतिक तरीके से लिवर को कैसे मजबूत बनाएं

  Vegetables For Healthy Liver: अच्छी बात यह है कि लिवर को मजबूत बनाने के लिए आपको किसी महंगी दवा या सप्लीमेंट की जरूरत नहीं, सही सब्ज़ियां ही आपका सबसे बड़ा हथियार बन सकती हैं. आइए जानते हैं कौन सी सब्जियां लिवर को मजबूत बना सकती हैं.

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  लिवर की खराबी के ये 5 लक्षण बिल्कुल न करें नजरअंदाज, जानिए तुरंत काम आने वाले उपाय

  Liver Damage Symptoms : लीवर को हेल्दी रखना बहुत मुश्किल नहीं है. बस थोड़ा ध्यान और कुछ अच्छी आदतें अपना कर आप इस जरूरी अंग को लंबे समय तक फिट रख सकते हैं. अगर आपको नीचे बताए गए लक्षण नजर आएं, तो तुरंत डॉक्टर से जांच कराएं.

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  अगर आप भी बार-बार करते हैं ये 5 काम, तो लिवर जल्दी हो जाएगा खराब, कही आपकी तो नहीं ये आदतें

  Habits That Damage Liver: यहां हम उन 5 आदतों के बारे में जानेंगे, जो लिवर को नुकसान पहुंचा सकती हैं और इन्हें सुधारने के आसान उपाय भी बताएंगे.

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  लिवर को पावरफुल, हेल्दी और जवां बनाने के लिए पिएं ये 4 साइंस बेस्ड ड्रिंक्स, निकल जाएगी लिवर की गंदगी

  Science-Based Drinks for Liver Health: लिवर शरीर का एक जरूरी अंग है, जो प्रोटीन के पाचन, मिनरल, पित्त प्रोडक्शन और ब्लड फिल्टरेशन सहित 500 से ज्यादा कार्यों के लिए जिम्मेदार है. यह शराब और दवाओं जैसे टॉक्सिन्स को तोड़ने के लिए भी जिम्मेदार है.

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  खानपान का ही दोष नहीं, ये 5 चीजें भी लिवर को जल्दी खराब कर देती हैं, जानें लिवर को हेल्दी रखने के तरीके

  Factors That Worsen Liver Health: बहुत लोग आज भी अपनी गलत आदतों और लिवर खराब करने वाले फैक्टर्स पर ध्यान नहीं दे रहे हैं, जो बड़ी मसीबत में डाल सकता है. आइए जानते हैं उन प्रमुख कारकों के बारे में और साथ ही लिवर को हेल्दी बनाए रखने के उपाय.

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  लिवर को खराब कर सकती हैं खाने की ये चीजें, आज से ही डाइट से करें बाहर, नहीं तो पड़ सकता है पछताना

  Healthy Liver Tips: लिवर (यकृत) हमारे शरीर का एक अभिन्न अंग है. अगर हमारे लिवर में कोई कमी आ जाती है तो हमारे शरीर के बाकी अंगों पर भी नुकसान होना शुरू हो जाता है.

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  लिवर को स्वस्थ रखने के लिए इन को डाइट में कर सकते हैं शामिल, बॉडी को डिटॉक्स करने में भी मिलेगी मदद

  Foods For Liver Health: यहां हम ऐसी कुछ चीजों के बारे में बता रहे हैं, जो लिवर की पावर को बढ़ाने और उसे हमेशा हेल्दी रखते हैं.

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  लिवर को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए ये 6 खाने पीने की चीजें हैं कमाल, तुरंत बढ़ा देते हैं लिवर की पावर और कैपेसिटी

  Liver Improving Foods: बहुत बार लोग सवाल भी करते हैं कि लिवर को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग बनाने के उपाय क्या हैं? या लिवर को हेल्दी कैसे रखें? यहां हम कुछ चीजों के बारे में बता रहे हैं जिनका सेवन लिवर हेल्थ को इंप्रूव करने में कारगर है.

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  छोटे से दिखने वाले यह सफेद दाने रोज चबाइए, कुछ ही दिनों में कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा एकदम नॉर्मल

  Health Benefits of Sesame Seeds: सर्दी में बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल तो बस ये सफेद बीज चबाना कर दीजिए शुरू. फिर देखिए कैसे नॉर्मल हो जाता है आपका बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल.