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ठंडक देने वाले 7 फल जो गर्मियों में शरीर को रखेंगे ठंडा और भरपूर देंगे एनर्जी
Cooling Fruits For Summer: गर्मियों में शरीर को ठंडा और एनर्जेटिक बनाए रखने के लिए इन फलों को अपनी डाइट में जरूर शामिल करें. ये न सिर्फ आपको हाइड्रेटेड रखेंगे, बल्कि गर्मी से होने वाली समस्याओं से भी बचाएंगे.
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गर्मियों में पुदीना का उपयोग करने से मिलेंगे ये 5 गजब के फायदे, किसी चमत्कारिक औषधि से कम नहीं है ये
Benefits of Mint: कई शोधों में माना गया है कि पुदीना पाचन क्रिया को सुधारने में बहुत सहायक होता है. इसमें मौजूद मेंथॉल पेट की समस्याओं जैसे गैस, अपच और एसिडिटी को कम करता है. यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के साथ ही भूख को भी बढ़ाता है.
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गर्मियों में बिल्कुल भी नहीं खानी-पीनी चाहिए ये 5 चीजें, बढ़ा देती हैं बॉडी का टेंपरेचर
Foods To Avoid In Summer: कुछ चीजें हमारे शरीर का तापमान बढ़ा देती हैं और हमें बीमार कर सकती हैं. आइए गर्मियां आने से पहले जान लें कि आपको किन चीजों से बचना चाहिए ताकि आप बीमार होने से बच सकें.
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राजस्थान में गर्मी का टॉर्चर, तपती रेत पर BSF के जवान ने सेंका पापड़, देखें वायरल वीडियो
महज 48 सेकंड के इस वीडियो में बीकानेर, राजस्थान के रेगिस्तान में बीएसएफ का एक जवान गर्मी का कहर पापड़ के माध्यम से लोगों को दिखाता नजर आ रहा है.
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अनेक पोषक तत्वों से भरपूर है खजूर, रोजाना सेवन करने वाले जाने लें गर्मी के मौसम में खजूर खाने चाहिए ये नहीं
Dates In Summer: गर्मियों के मौसम में क्या खाएं और क्या न खाएं इसको लेकर बहुत मेहनत की जाती है. यह एक बड़ा सवाल है कि क्या गर्मियों में खजूर खाना सही है या नहीं.
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32 से 28 हो जाएगी कमर, अगर इस तरीके से करेंगे सौंफ का सेवन, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर
Weight Loss Saunf Water: अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं और अपने वजन को कम करना चाहते हैं तो सौंफ के पानी का सेवन आपके फैट को बर्न करने में मदद कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे करना है इसका सेवन.
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Food To Avoid In Summer: गर्मियों में नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, स्वास्थ्य को हो सकता है नुकसान, आज ही किचन से करें दूर
Summer Diet Tips: गर्मियां शुरू हो गई हैं. अब तक हमने सर्दी के सारे सामान को पैक भी कर दिया होगा और गर्मियों का सामान बाहर निकाल दिया गया होगा, लेकिन यह सिर्फ सामान पर ही लागू नहीं होता बल्कि आपका खाना भी अब गर्मियों के मुताबिक होना चाहिए. गर्मियों में अगर आपने खानपान से जुड़ी कुछ गलतियां की तो आपको इसके नुकसान भुगतने पड़ सकते हैं.
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