'Home remedy for body'

Body Pain Home Remedies: शरीर के अलग-अलग हिस्सों में होने वाले दर्द से राहत दिलाएंगे ये घरेलू उपाय. इन्हें आजमाना भी बेहद आसान है. 

Bodyweight exercise: आपको हम कुछ बॉडीवेट एक्सरसाइज के बारे में बता रहे हैं जिसको करने से शरीर की चर्बी गलाने में कामयाब हो जाएंगे.

How Can I Reduce Swelling: पेट में दर्द, थकान, सीने में दर्द, जोड़ों का दर्द और फीवर भी सूजन के लक्षण हैं. ऐसे में आज हम आपको 5 एंटी इंफ्लेमेटरी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके घर की रसोई में मौजूद हैं.

Home Remedies For Uric Acid: हाई यूरिक एसिड बनने की स्थिति को हाइपरयूरिसीमिया के रूप में जाना जाता है. इसके कारणों में दालें, दही, ऑर्गन मीट, सी फूड आदि का अत्यधिक सेवन शामिल हो सकता है.

How to put on weight : अगर आप उन लोगों में शामिल हैं जिन्हें बहुत ज्यादा दुबले हो कहकर बार-बार टोका जाता है, तो अब से यहां बताए जा रहे नुस्खों को अपनाना शुरू कर दीजिए.

Vitamin A deficiency : विटामिन ए की कमी से मांसपेशियों में दर्द, बालों का झड़ना, डल स्किन जैसी समस्याएं शुरू हो जाती हैं. ऐसे में आप यहां बताए जा रहे सूपफूड्स को खाने में शामिल कर लीजिए.

Health tips : आप अपनी दिनचर्या में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिसके कारण यूरिक एसिड का स्तर शरीर में सामान्य से अधिक हो जाता है. ऐसे में आप इन 4 गलतियों को सुधारकर यूरिक को बैलेंस कर सकते हैं.

Weight loss tip : वेट लॉस की प्रोसेस में एक्सरसाइज की जो अहमियत है, वही महत्व हेल्दी फूड का भी है. अनहेल्दी खाकर अगर आप महज एक्सरसाइज के जरिए खुद को फिट रखना चाह रहे हैं तो यह संभव नहीं है.

Exercise : हमारे दैनिक जीवन में, हम में से अधिकांश बहुत ज्यादा देर तक बैठे रह जाते हैं काम के चक्कर में जिससे हिप्स फ्लेक्स और टाइट हो जाते हैं. जो हिप कॉम्प्लेक्स में तनाव बढ़ाता है. 

Body heat : आपको कुछ उपाय करने चाहिए जिससे गर्मी के मौसम में बॉडी टेंपरेचर को ठीक रखा जा सके. यहां पर कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बता रहे हैं जो धीमे-धीमे आपके शरीर का तापमान बैलेंस करेंगे.