Herb Benefits

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  Diabetes के मरीज पी लें इन 3 पत्तों का जूस, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया नेचुरल तरीके से कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल

  Best leaves for Diabetes: यहां हम आपको तीन ऐसे चमत्कारी पत्तों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स ने डायबिटीज के लिए फायदेमंद बताया है. इन पत्तों का जूस नेचुरल तरीके से ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मददगार हो सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  आयुर्वेद में सेहत के लिए वरदान है शीशम, इन समस्याओं से दिला सकती है जल्दी राहत

  Sheesham Ke Fayde: "पाचन संबंधित समस्याओं जैसे पेट में जलन, वात, अपच, कब्ज हो रही हो, तो शीशम के पत्तों से बने काढ़े को पीने से कई राहत मिल सकती है और इसके रेगुलर सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है.

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  नहीं दिखेगा एक भी सफेद बाल, मेहंदी लगाने की बजाय नेचुरली काला करने के लिए नारियल तेल में मिलाकर लगाएं ये चीज

  Safed Baal Kaise Kale Banaye: यह उपाय न केवल सफेद बालों को प्राकृतिक रूप से काला करने में मदद करेगा, बल्कि आपके बालों को पोषण भी देगा. मेहंदी लगाने की बजाय इन नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करके अपने बालों को बिना किसी साइड इफेक्ट के हेल्दी और खूबसूरत बना सकते हैं.

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  गर्मियों में पुदीना का उपयोग करने से मिलेंगे ये 5 गजब के फायदे, किसी चमत्कारिक औषधि से कम नहीं है ये

  Benefits of Mint: कई शोधों में माना गया है कि पुदीना पाचन क्रिया को सुधारने में बहुत सहायक होता है. इसमें मौजूद मेंथॉल पेट की समस्याओं जैसे गैस, अपच और एसिडिटी को कम करता है. यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के साथ ही भूख को भी बढ़ाता है.

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  शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए वरदान है शिरीष, इसके फूल और पत्ते हैं गुणों की खान

  शिरीष के फल और फूल को आयुर्वेद में औषधि माना गया है. इसके फूल और पत्तियां न केवल इसकी सुंदरता को बढ़ाते हैं, बल्कि इसके औषधीय गुणों से भी यह शरीर और मस्तिष्क दोनों के लिए लाभकारी सिद्ध होते हैं.

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  Cholesterol के मरीज रोज खा लें रसोई में रखी ये सफेद चीज, डॉक्टर ने बताया बैड कोलेस्ट्रॉल का काल है ये

  सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट बताते हैं कि कुछ खास चीजों का सेवन बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद फायदेमंद हो सकता है. इन्हीं चीजों में से एक है लहसुन. आइए जानते हैं बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए लहसुन कैसे खाएं-

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  गुणों की खान है गेंहूं के खेत में पाई जाने वाली घास पित्तपापड़ा, कई रोगों से राहत दिलाने में रामबाण

  Pittapapada Grass Benefits: पित्तपापड़ा का उपयोग पित्तज्वर (पित्त से होने वाले बुखार), खुजली, पेट के कीड़े, मुंह की बदबू, आंखों के रोग और कई अन्य विकारों के इलाज में किया जाता है. इसके अलावा यह शरीर में होने वाली जलन और घावों को भी जल्दी ठीक करने में मदद करता है.

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  कीड़े जैसी दिखने वाली 'कीड़ा जड़ी' कई रोगों के लिए काल समान, कीमत सुन हो जाएंगे हैरान!

  कीड़ा जड़ी एक ऐसी जड़ी-बूटी है, जो पारंपरिक चिकित्सा में लंबे समय से उपयोग में लाई जा रही है. यह मुख्य रूप से हिमालयी क्षेत्रों और तिब्बत में पाई जाती है. इसे "हिमालय की अद्भुत जड़ी-बूटी" भी कहा जाता है.

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  कई रोगों से राहत के लिए आयुर्वेदिक उपाय है वासा, घरेलू नुस्खों में संजीवनी की तरह काम करता है ये पौधा

  Malabar Nut Health Benefits: आयुर्वेद के अनुसार, वासा वात, पित्त और कफ को संतुलित करने में मदद करता है. यह सिरदर्द, आंखों की बीमारी, पाइल्स, मूत्र विकार और कई अन्य समस्याओं में राहत दिलाता है.

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  आयुर्वेदिक औषधीय गुणों से भरा है कदंब का फल, खून की कमी, डायबिटीज में शुगर लेवल को कम करने में रामबाण

  Kadamba Fruit Benefits: आयुर्वेद में कदंब के पत्तियां, फलों और फूलों का इस्तेमाल औषधि तैयार करने के लिए किया जाता है. इस फल में कई प्रकार के विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं.

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  कई रोगों से राहत दिलाने में रामबाण मानी जाती है मकोई, आयुर्वेद में भी खूब इस्तेमाल होता है ये छोटा सा फल

  Ayurvedic Herbs: इसके फल पत्ते और जड़ें सभी किसी न किसी रोग का इलाज करने के काम आती हैं. मकोई के फल में एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटीमाइक्रोबियल और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो शरीर की अनेक समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं.

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  'शुगर' की मरीजों के लिए रामबाण है 'गुड़मार', पूरे दिन कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर, जानिए किस तरह और कब करना चाहिए सेवन

  Gurmar benefits in Diabetes: ‘जिस तन लागे, सो तन जाने...’ शुगर या डायबिटीज ऐसी बीमारी है, जिसकी जकड़ में मरीज का न केवल मनपसंद खाना छूट जाता है, बल्कि आए दिन नई-नई शारीरिक पीड़ा से भी गुजरना पड़ता है. ऐसे में आयुर्वेद के पास गुड़मार या मधुनाशिनी के रूप में ऐसी जड़ी-बूटी है, जो उनके लिए अमृत के समान है. 

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  अमृत से कम नहीं है ये गिलोय, रोजाना सेवन करने पास भी नहीं भटकेंगी कई गंभीर बीमारियां

  Giloy Health Benefits: कोविड काल में जब दुनिया संक्रमण से जूझ रही थी तो हमारी प्राचीन चिकित्सा पद्धति आयुर्वेद की त्रिदोष शामक औषधि की खूब चर्चा हुई. इसे 'अमृत के समान' माना जाता है. नाम गिलोय है. एक बहुउपयोगी औषधि जो कई रोगों के उपचार में सहायक होती है.

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  अंग्रेजी में विंटर चेरी कही जाने वाली सफेद फूल और नारंगी लाल बेरी है गुणों से भरपूर औषधि

  Ashwagandha Benefits: आयुर्वेद के गुणों से भरपूर औषधि की जड़ों में घोड़े की गंध आती है, इसलिए इसे अश्वगंधा कहा जाता है. यह पौधा खासतौर पर भारत, मध्य पूर्व और अफ्रीका में पाया जाता है.

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  सब कुछ ट्राई करने पर भी Body Fat कम नहीं हो रहा, तो हल्दी, लौंग, दालचीनी का यूं करें सेवन, मिलेगा जबरदस्त फायदा

  How To Lose Body Fat Naturally: मोटापा कम करना कोई खेल नहीं है, खासकर तब जब आप पेट के फैट से परेशान हों. लेकिन हल्दी, लौंग और दालचीनी जैसे घरेलू मसालों का सही तरीके से सेवन करने से न केवल आपका फैट बर्न होगा बल्कि यह आपके मेटाबॉलिज्म को भी सुधार सकता है.