Heavy Workout

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  जिम में हैवी वेट उठाने से चली गई लड़के की आंखों की रोशनी, डॉक्टरों का अलर्ट, न करें ऐसी गलती

  जिम में वर्कआउट सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन गलत तकनीक और जरूरत से ज्यादा स्ट्रेन कभी-कभी गंभीर खतरा बन सकता है. 27 साल के एक फिट युवक के साथ ऐसा ही हुआ, जब डेडलिफ्ट करते वक्त अचानक उसकी एक आंखों की रोशनी चली गई.

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  Heavy Discount में खरीदें Workout Protein से लेकर Nutrition Drinks, इन ऑफर्स के साथ अपनी फिटनेस को करें मेंटेन

  Workout Protein से लेकर Nutrition Drinks तक, हर ज़रूरी न्यूट्रिशन आइटम मिल रहा है हैवी डिस्काउंट में. अपने डेली रूटीन को बनाए रखें एनर्जी से भरपूर और मसल्स को दें वो सपोर्ट जो वाकई असर करे. इस सेल में आपको मिलेंगे टॉप ब्रांड्स, भरोसेमंद क्वालिटी और प्राइस जो किसी भी फिटनेस लवर को खुश कर दे.

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  अनीता राज की उम्र है 62 साल, लेकिन फिटनेस देख कहेंगे- 26 की हैं, जिम में वेट लिफ्टिंग और 61 मिनच प्लैंक करते हुए वीडियो वायरल

  अनीता राज बॉलीवुड की खूबसूरत एक्ट्रेसेस में गिनी जाती हैं, जिन्होंने कई सुपरस्टार्स के साथ काम किया. वहीं कुछ रिपोर्ट्स में तो उनका नाम धर्मेंद्र से भी जुड़ा.

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  Skincare से लेकर Haircare प्रोडक्ट्स तक, Myntra से भारी छूट में खरीदें Forest Essentials के शानदार प्रोडक्ट्स

  Forest Essentials Self-care Products At Heavy Discount: Forest Essentials की बेहतरीन डील्स के साथ ट्रेडिशनल आयुर्वेदिक ब्यूटी के जादू का अनुभव करें, अब Myntra पर अब सिर्फ़ 230 रुपये से शुरू होने वाले इन प्रोडक्ट्स के साथ अपनी सेल्फ़-केयर को नया आयाम दें. पौष्टिक फेस मास्क से लेकर बालों को जड़ से तरोताजा करने वाले क्लींजर तक, हर प्रोडक्ट आपकी नेचुरल खूबसूरती को निखारने और आपके कॉन्फिडेंस को बढ़ाने का वादा करता है.

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  हैवी वर्कआउट के दौरान ब्लड प्रेशर नहीं बढ़ाती ओरल कॉन्ट्रासेप्टिव पिल्स : स्टडी

  मिनेसोटा विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया है कि 20 से 25 साल की युवा महिलाओं में ओरल कॉन्ट्रासेप्टिव के सेवन और अंडाशय से निकलने वाले हार्मोन (जैसे एस्ट्रोजन) के सामान्य लेवल में उतार-चढ़ाव का ब्लड प्रेशर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है.

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  साड़ी पहनी महिला ने GYM में किया गजब का वर्कआउट, देखकर लोगों के उड़े होश!

  Woman Gyming In Saari Video: हाल ही में इंटरनेट पर वायरल हो रहे इस वीडियो में एक महिला को जिम में हैरतअंगेज तरीके से वर्कआउट करते देखा जा रहा है. खास बात यह है कि महिला पूरा वर्कआउट साड़ी पहनकर कर रही हैं, जिन्हें देखकर लोगों के भी होश उड़ रहे हैं.

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  Health Tips: फिट रहने के लिए हैवी वर्कआउट नहीं, सही शेड्यूल जरूरी, यहां जानें कुछ टिप्स

  Health Tips: रोजाना एक्सरसाइज करना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. लेकिन कई लोग फिटनेस के चक्कर में हैवी वर्कआउट करते हैं. आपको बता दें कि फिटनेस के लिए हैवी वर्कआउट नहीं रोजाना वर्कआउट करना जरूरी है.

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  मजबूत शरीर के लिए बिना वेट लिफ्टिंग और क्रंचेस वाले इस 5 मिनट वर्कआउट को देखें करके, Strong Core पा सकेंगे आप

  Strong Core Workout: बहुत कठिन एक्सरसाइज या जिम में घंटों पसीने बहाने से ही कोर मजबूत नहीं होता बल्कि कम समय में भी सही वर्कआउट से आप अपना गोल पा सकते हैं. 

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  कुछ ऐसे दिखते थे 10 साल पहले Wrestler Sangram Singh, फिर अपनाया ये फिटनेस फंडा और अब लगते हैं इस तरह के

  Wrestler Sangram Singh को आपने हमेशा से एकदम तंदरुस्त और फिट ही देखा होगा. लेकिन, आज से 10 साल पहले की उनकी इस फोटो को देखकर आपके लिए भी यकीन करना मुश्किल हो जाएगा कि ये संग्राम ही हैं.