Heart Ko Healthy Rakhne Ke Tips
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हार्ट अटैक के खतरे को कोसों दूर रखती हैं ये 5 आदतें, क्या आप कर रहे हैं ये काम?
Heart Attack Rokne Ke Tareeke: इन पांच आदतों को अपनाकर आप अपने दिल की सेहत को बेहतर बना सकते हैं और हार्ट अटैक के खतरे को कोसों दूर कर सकते हैं. छोटी-छोटी बातें बड़ा बदलाव ला सकती हैं.
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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए ब्रेकफास्ट में क्या खाएं? यहा पढ़ें लिस्ट और डाइट में करें शामिल
Heart Healthy Foods: अगर आप चाहते हैं कि आपका दिल हेल्दी रहे, तो ब्रेकफास्ट में कुछ ऐसे फूड्स को शामिल करें जो हार्ट के लिए फायदेमंद हो सकते हैं.
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माधुरी दीक्षित के पति डॉक्टर श्रीराम नेने ने शेयर किए 5 टिप्स जो आपके हार्ट को हेल्दी रखने में करेंगे मदद
Healthy Heart Tips: हार्ट आपके शरीर के नाजुक अंगों में से एक है. इसलिए इसको हेल्दी रखना बेहद जरूरी होता है. बीते कुछ समय में कई ऐसे केस सामने आ रहे हैं जिनमें लोग अचानक आए हार्ट अटैक की वजह से अपनी जान गवां देते हैं. इसे साइलेंट किलर भी कहा जाता है. फेमस बॉलीवुड एक्ट्रेस माधुरी दीक्षित के पति डॉक्टर नेने ने हाल ही में उन्होंने अपने इंस्टाग्राम से एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वो अपने हार्ट को हेल्दी रखने के लिए कुछ टिप्स शेयर किए हैं.
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आपका दिल हमेशा अच्छे से करेगा काम, बस कर लीजिए सिर्फ ये 5 काम, कभी भी नहीं होगी हार्ट रिलेटेड प्रोब्लम
Healthy Heart Tips: हम सभी को अपने हार्ट का खास ख्याल रखने की जरूरत है. यहां हम आपको पांच ऐसे जरूरी काम बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपने दिल को हमेशा हेल्दी और फिट रख सकते हैं.
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