Heart Diseases

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  कोलेस्ट्रॉल कैसे दिल को नुकसान पहुंचाता है और क्यों बढ़ने लगता है बॉडी में खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल?

  How Cholesterol Affects Heart Health: बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि कोलेस्ट्रॉल दिल के लिए कितना और कैसे खतरनाक होता है. यहां डॉक्टर से जानिए कोलेस्ट्रॉल कैसे हार्ट डिजीज का कारण बनता है और इसे ठीक रखने के लिए क्या करने की जरूरत है.

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  Breakfast Importance: बार-बार ब्रेकफास्ट छोड़ने से लग सकती हैं ये बीमारियां? जानिए क्या कहती है रिसर्च

  Skipping Breakfast Side Effects: पूरे दिन ऊर्जावन रहने के लिए ब्रेकफास्ट को जरूरी माना गया है लेकिन नए रिसर्च में इसे दिन भर के सबसे अहम मील का दर्जा नहीं दिया गया है. हालांकि ये भी कहा जाता है कि रेगुलर ब्रेकफास्ट स्किप करने से कई बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है.

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  हार्ट को हेल्दी रखने के लिए ब्रेकफास्ट में क्या खाएं? यहा पढ़ें लिस्ट और डाइट में करें शामिल

  Heart Healthy Foods: अगर आप चाहते हैं कि आपका दिल हेल्दी रहे, तो ब्रेकफास्ट में कुछ ऐसे फूड्स को शामिल करें जो हार्ट के लिए फायदेमंद हो सकते हैं.

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  बढ़ते कार्डियक अरेस्ट, डायबिटीज से बचने के लिए युवाओं को करना होगा ये काम, डॉक्टर से दी सलाह

  गैर-संक्रामक बीमारियों में दिल की बीमारियों के मामले तेजी से बढ़े हैं - 1990 में 25.7 मिलियन से बढ़कर 2023 में 64 मिलियन हो गए हैं. यह आंकड़ा चौंकाने वाला है क्योंकि वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन के डेटा के अनुसार, भारत में दुनिया भर के कुल डायबिटीज के मामलों का 15 प्रतिशत हिस्सा है.

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  हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज बन सकता है हार्ट फेलियर का कारण

  तेजी से बदलते लाइफस्टाइल और लोगों की बदलती भोजन संबंधी आदतों को लेकर लोगों में कई सारी स्वास्थ्य समस्याएं देखने को मिल रही है. जिनमें से हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज का अनुपात सबसे ज्यादा देखने को मिलता है.

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  ओवर टाइमिंग के मामले में भारत दूसरे नंबर पर, स्‍ट्रोक और हार्ट अटैक का श‍िकार हो रहे लोग, जानें इससे कैसे नि‍पटें

  Ideal Working Hours : हाल ही में आपने पुणे की सीए जो महज़ 26 साल की थी, की कथित तौर पर ओवर वर्क लोड के कारण असमय मौत की ख़बर सुनी होगी. जिसने हमारे वर्किंग कल्चर पर कई सवाल खड़े कर दिए.

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  क्या आप भी नहीं ले पाते हैं 7 घंटे की नींद, तो वीकेंड पर नींद को पूरा करें, हार्ट प्रॉब्लम से लेकर इन समस्याओं से मिलेगा छुटकारा

  क्या आप भी रोज 7 घंटे की नींद नहीं ले पाते हैं, तो चलिए हम आपको बताते हैं कि कैसे आप वीकेंड पर अपनी नींद को पूरा करके खुद को बीमारियों से और हार्ट संबंधी समस्याओं से बचा सकते हैं

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  बढ़ा हुआ बीपी और शुगर दोनों ही हार्ट के लिए खतरनाक, डॉक्टर ने बताया हार्ट को कैसे डैमेज करती हैं ये बीमारियां

  Heart Disease And Diabetes: आमतौर पर जब तक लोगों को सिरदर्द न हो या कोई और तकलीफ न हो, तब तो वो ये मानते ही नहीं है कि उनका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है. इसलिए बीपी को साइलेंट किलर भी कहा जाता है.

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  चेस्ट ही नहीं पैर और पेट का दर्द भी हो सकते हैं हार्ट की बीमारी का संकेत, जानें कब नहीं करना चाहिए इग्नोर

  Signs of a Heart Attack Feet On Leg: कई बार पैर का दर्द भी नाड़ियों में ब्लॉकेज की तरफ इशारा करता है. जिसे इग्नोर करना भारी पड़ सकता है. इसलिए पेट और पैर की काफ मसल में हो रहे दर्द को समझना और कारण जान लेना बहुत जरूरी है.

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  कैसे पहचाने कि सीने में हो रहा दर्द हार्ट की बीमारी का है इशारा? एक्सपर्ट से समझें चेस्ट पेन और हार्ट का लिंक

  Heart Disease Signs: एनडीटीवी ने इस संबंध में पद्म भूषण कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. टीएस क्लेर से चर्चा की और जाना कि सीने में किस तरह का दर्द हार्ट से जुड़ी समस्याओं की तरफ इशारा करता है.

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  हाइट के अनुसार दिल को सेहतमंद रखने के लिए कितना होना चाहिए आपका बॉडी वेट? एक्सपर्ट से समझें

  Tips For Healthy Heart: कोलेस्ट्रोल पर काबू रखने के साथ-साथ ही ये भी बहुत जरूरी है कि अपनी हाइट के अनुसार अपना वजन भी मेंटेन करके रखें, क्योंकि आपके पेट का डायमीटर भी आपके दिल की सेहत को मजबूत या कमजोर बना सकता है.

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  व्रत में खाई जाने वाली ये सफेज चीज देती है कई चमत्कारिक फायदे, कई रोगों से राहत दिलाने में भी कारगर

  Sabudana Khane Ke Fayde: साबूदाना को व्रत के अलावा सामान्य रूप से भी अपने डेली डाइट में शामिल किया जा सकता है. इसका सेवन करने से शरीर को कई तरह के लाभ मिलते हैं. आइए जानते हैं साबूदाना खाना शरीर के लिए कितना लाभकारी है.

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  दिल, दिमाग, हड्डियों और पेट के लिए रामबाण हैं इस सब्जी के बीज, कई रोगों को दिला सकते हैं राहत, जानें फायदे

  Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीज यानि पम्पकिन सीड्स गुड फैट्स, मैग्नीशियम और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शरीर के हर अंग का ख्याल रखते हैं. यहां जानें क्यों रोज खाने चाहिए कद्दू के बीज.

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  अगर आपके नाखूनों का आकार है चम्मच जैसा, तो इन बीमारियों का है संकेत, बिल्कुल न करें इग्नोर

  Nail health warning signs: यहां हम नाखूनों के आस-पास होने वाले बदलावों की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं कि ये बदलाव हमारी हेल्थ को लेकर क्या क्या संकेत दे सकते हैं.

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  पुरुषों के लिए कितनी सेफ है वियाग्रा, बिना डॉक्टरी सलाह के लेना कितना खतरनाक? जानिए किन लोगों को नहीं खानी चाहिए ये दवा

  Viagra Khane Ke Nuksan: सेक्सुअल हेल्थ पर खुलकर बातचीत करने से लोग अभी भी कतराते हैं और इसके इर्द गिर्द कई मिथ भी हैं, जैसे कि वियाग्रा किसे लेनी चाहिए और किसे नहीं? वियाग्रा लेने के फायदे और नुकसान क्या हैं? यहां जानिए किन लोगों को नहीं लेनी चाहिए ये दवा.