Healthy Snacking

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  चाय के साथ खाते हैं यह एक चीज तो कर रहे हैं बड़ी गलती, न्यू्ट्रिशनिस्ट ने कहा कि इससे तेजी से बढ़ता है वजन 

  Worst Morning Breakfast: अक्सर ही लोग सुबह के समय चाय पीते हैं और उसके साथ ऐसी चीजें खा लेते हैं जिसका सेहत को कोई फायदा नहीं मिलता लेकिन भारी नुकसान जरूर हो जाता है. 

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  शाम को या देर रात को लग जाए अचानक भूख तो 5 मिनट में झटपट बनाकर खाएं ये टेस्टी स्नैक, नोट करें रेसिपी

  Quick Snacks Recipe: शाम को लगी है तेज भूख तो 5 मिनट में झटपट बनाकर खाएं ये इंडियन स्नैक. खाते ही उंगलियां चाटते रहेंगे आप.

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  भीगे हुए बादाम या भीगी मूंगफली, किस चीज से बनेगी सेहत? जानकर हैरान हो जाएंगे आप भी

  Which Is Healthier Nuts: जब भी नट्स की बात आती है तो काबू, बादाम और किशमिश को सबसे पहले रखा जाता है, लेकिन मूंगफली भी किसी सुपरफूड से कम नहीं है. यहां जानिए कि भीगे हुए बादाम और भीगी मूंगफली में से कौन सा विकल्प आपके लिए बेहतर है.

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  इस तरह मखाना खाने से मिलेगा खूब प्रोटीन, अंडे, पनीर से भी ज्यादा पावरफुल

  High-protein Makhana Benefits: सही तरीके से मखाना खाने से आपका शरीर और भी ताकतवर बन सकता है, अंडे और पनीर की तुलना में ज्यादा प्रभावी साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका और इसके स्वास्थ्य लाभ.

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  आज क्या बनाऊं: स्वाद और सेहत से भरपूर हैं ओट्स से बनी ये 5 डिशेज, फटाफट नोट करें रेसिपीज

  Oats Recipes: ओट्स को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप भी ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक में कुछ हेल्दी खाना चाहते हैं तो इन रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

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  आज क्या बनाऊं: शाम की चाय के साथ खाना है कुछ हेल्दी और टेस्टी, तो इन डिशेज को करें ट्राई, फटाफट नोट करें रेसिपीज

  Tea Time Snacks: अगर आप भी चाय के साथ कुछ चटपटा टेस्टी और हेल्दी खाना चाहते हैं, तो इन डिशेज को ट्राई कर सकते हैं.

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  Navratri Vrat Snack: शाम के नाश्ते के लिए परफेक्ट हैं पनीर से बने कबाब, नोट करें आसान रेसिपी

  Navratri Vrat Snack: स्वाद और सेहत से भरपूर हैं पनीर कबाब. नवरात्रि व्रत के दौरान आप इन्हें शाम के नाश्ते में ट्राई कर सकते हैं.

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  Chilli Paneer Trick: घर पर बनाना चाहते हैं रेस्टोरेंट स्टाइल का चिली पनीर, तो इन टिप्स को करें फॉलो

  Chilli Paneer Trick: क्या आप भी रेस्टोरेंट स्टाइल का चिली पनीर घर पर बनाना चाहते हैं तो इन टिप्स को करें फॉलो.

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  Tea Time Snack: चाय के साथ पेयर करने के लिए परफेक्ट हैं इस चीज से बने पकौड़े, नोट करें रेसिपी

  Palak Pakodas Recipe: पालक एक पत्तेदार हरी सब्जी है जिसका उपयोग कई तरह की रेसिपीज को बनाने के लिए किया जाता है.

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  Fiber-Rich Recipes: तली-भुनी चीजें खा-खाकर हो गए हैं बोर तो इन हेल्दी और लाइट रेसिपीज को करें ट्राई

  Best Fiber-Rich Recipes: क्या आप भी फ्राइड और ऑयली चीजें खाकर हो गए हैं बोर तो इन रेसिपीज को करें डाइट में शामिल.

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  कोलकाता का फेमस स्ट्रीट फूड जो है स्वाद से भरपूर, क्या आपने खाई है कभी घुघुनी? ट्राई करें रेसिपी

  यह घुघनी रेसिपी लाइट, सेहतमंद और स्वाद से भरपूर है. इसका स्वाद आपकी जुबान पर ऐसा चढ़ेगा की आप इसे खाने से खुद को रोक नहीं पाएंगे.

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  होली में स्नैक्स के लिए घर पर इस तरह बनाएं चावल के परफेक्ट पापड़, टेस्ट और हेल्थ से नहीं होगा कॉम्प्रोमाइज

  Perfect Rice Papad Recipe: चावल के पापड़ हल्के, कुरकुरे और बहुत मसालेदार नहीं होते. स्वाद बढ़ाने के लिए आप मसाले डाल सकते हैं. कुछ लोग स्टीमिंग विधि का उपयोग करते हैं, जिसमें चावल का घोल तैयार किया जाता है, भाप में पकाया जाता है और फिर धूप में सुखाया जाता है.

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  आज क्या बनाऊं: होली पर सिर्फ 10 मिनट में बनाएं ये टेस्टी स्नैक्स, तारीफ करते नहीं थकेंगे खाने वाले

  Holi Special Snacks: होली पर घर आए गेस्ट को नाश्ते में बनाकर खिलाएं ये चीजें, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले.

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  मखाने के साथ खा लें ये एक चीज, इन 4 समस्याओं में झट से मिलेगा आराम

  Benefits of Jaggery and Makhana: मखाना और गुड़ दोनों को ही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आपको भी हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो रोजाना गुड़ के साथ करें मखाने का सेवन.

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  3 तरह से करें अखरोट को डाइट में शामिल, मक्खन की तरह पिघल जाएगी पेट में जमी चर्बी

  Walnut For Weight Loss: क्या आप भी वजन को हेल्दी तरीके से कम करना चाहते हैं, तो अखरोट में डाइट में इन 3 तरीकों से करें शामिल.