Healthy Lifestyle For Kids

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  Quick and Easy Sehri Recipes: सेहरी के लिए 30 मिनट से भी कम समय में बनाएं, ये 3 अंडे से बनी टेस्टी रेसिपी

  Easy Egg Recipes: यहां हम आपके साथ अंडे से बनी 3 ऐसी टेस्टी रेसिपी शेयर करने वाले हैं, जो आपके शरीर को पूरा दिन एनर्जेटिक रख सकती हैं. 

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  स्वाद ही नहीं सेहत से भी भरपूर है आंवला कैंडी, बच्चों से लेकर बड़ों तक को आएगी पसंद

  Amla Candy Recipe: आंवले को सेहत का खजाना कहा जाता है. अगर आप भी इसे डाइट में शामिल करना चाहते हैं, तो एक बार इस डिश को जरूर करें ट्राई.

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  नन्हें-मुन्हें बच्चों की ग्रोथ और दिमागी विकास के लिए बेस्ट हैं ये 3 योगासन, करने में हैं आसान और मज़ेदार

  Best Yoga Poses For Children: बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास में योग महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. आज हम बच्चों के लिए आसान लेकिन प्रभावशाली योगासन की जानकारी लेकर आए हैं जिससे बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास तेजी से हो सके.

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  Baby Food At Home: पैकेटबंद फूड की जगह घर पर बच्चों के लिए बनाएं पोषण से भरपूर ये 3 आसान रेसिपीज

  Baby Food At Home: अगर आप भी अपने बच्चों को बाहर या पैकेटबंद चीजों को नहीं खिलाना चाहते हैं, तो इन 3 पोषण से भरपूर रेसिपीज को ट्राई कर सकते हैं.

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  बच्‍चे के लिए घर पर झटपट बनाएं मिक्‍स फ्रूट जैम, बाजार से सौ गुना टेस्‍टी बनेगा

  मां को ये चिंता सताती है कि कहीं ज्‍यादा जैम खिलाने से बच्‍चों की सेहत ना खराब हो जाए. क्‍योंकि बाजार से खरीदे गए जैम को लेकर चिंता होना स्‍वाभाविक ही है. इसलिए बेहतर तो यही है कि आप बच्‍चों को घर पर तैयार करके जैम खिलाएं.

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  मजबूत और निरोग शरीर के लिए प्रोटीन क्यों है जरूरी? डॉक्टर से जानिए सही मात्रा और फायदे

  Protein: फिटनेस की बात चले और प्रोटीन का नाम नहीं आए, अमूमन ऐसा नहीं होता. लेकिन प्रोटीन सिर्फ मसल्स बनाने की चीज नहीं है. यह लगभग हर जैविक प्रक्रियाओं के लिए जरूरी है. टिशू को दुरुस्त करने और इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने से लेकर हॉर्मोन को बैलेंस करने और फिर मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल में रखने तक प्रोटीन हर एक कदम पर चाहिए.

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  Dadi Nani Ke Nuskhe: बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए क्या करें? दादी-नानी के ये नुस्खे आ जाएंगे आपके काम

  Dadi Nani Ke Nuskhe: हर मां-बाप चाहते हैं कि उनके बच्चे की लंबाई अच्छी हो. इसके लिए जरूरी है कि आप अपने बच्चे के खानपान का खास ख्याल रखें. इसके साथ ही कई बार पेरेंट्स बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए उन्हें किसी प्रकार का दवा या पाउडर देते हैं जिससे की उनकी लंबाई सही से बढ़ें. लेकिन असल बात ये है कि बच्चों की लंबाई ज्यादातर उनके जीन (मां-बाप की हाइट), सही खानपान, नींद और उनकी लाइफस्टाइल पर निर्भर करता है.

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  Cough Remedy: दादी-नानी के ये जादुई नुस्खे रखेंगे सर्दी-खांसी से कोसों दूर

  Sardi Khansi Ka Gharelu Upay: हम आपको दादी-नानी के बताए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने वाले हैं, जिन्हें अपनाकर आप खुद को और अपने बच्चों को स्वस्थ रख सकते हैं. यहां जानें उन जादुई नुस्खों के बारे में.

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  स्वाद ही नहीं पोषण का भंडार है मैकरोनी Fusion सूप, बच्चे से लेकर बड़ों तक को आएगा पसंद

  Macaroni Fusion Soup: अगर आप भी सूप पीने के शौकीन हैं लेकिन टमाटर, पालक, गाजर से हटकर कुछ यूनिक और हेल्दी ट्राई करना चाहते हैं, तो मैकरोनी फ्यूजन सूप को जरूर पीएं.

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  Dadi-Nani Ke Nuskhe: बच्चों का वजन बढ़ाने के लिए अपनाएं ये असरदार 'दादी-नानी के नुस्खे'

  Dadi Nani Ke Nuskhe For Weight Gain: बाजार में भी कई तरह के सप्लीमेंट्स मिलते हैं जो बच्चे के वजन को हेल्दी तरीके से बढ़ाने में मदद करने का दावा करते हैं, लेकिन हम भूल जाते हैं कि असली खजाना तो हमारी रसोई में ही छिपा है. वो है हमारी दादी-नानी के नुस्खे जो पुराने समय से लेकर आज तक काम में आते हैं.