Healthy Fasting

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  मोटी जांघों को पतला करने के लिए 5 कारगर एक्सरसाइज, डेली 1 महीने तक करने से जल्दी दिखेगा असर

  How To Slim Down Your Thighs: अगर आप भी जांघों की चर्बी से परेशान हैं, तो यहां 5 कारगर एक्सरसाइज हैं, जिन्हें अपने वर्कआउट रूटीन में शामिल करके आप मोटी जांघों को पतला कर सकते हैं.

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  दिवाली में पटाखों से जलने पर सबसे पहले क्या करें? ये जरूरी उपाय कम करेंगे त्वचा की जलन

  Diwali 2024: अगर आपके घर में या आपके आसपास कोई व्यक्ति पटाखों से जल जाए, तो आपको तुरंत कुछ जरूरी कदम उठाने चाहिए ताकि स्थिति को बिगड़ने से रोका जा सके.

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  रोज सुबह खाली पेट पिएं इस चीज का पानी, पिचककर आधा रह जाएगा मोटा पेट, महीनेभर में दिखने लगेंगे पतले!

  Belly Fat Reduce Drink: सुबह खाली पेट कुछ घरेलू ड्रिंक्स का सेवन पेट की चर्बी को घटाने में सहायक हो सकता है. यहां जानिए कौन से पेय इस प्रक्रिया में मददगार हो सकते हैं.

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  महिला ने सिर्फ 1 महीने में घटाया 8 किलो वजन, रविशा ने किए बस ये 3 सिम्पल काम और यूं हो गई पतली

  Weight Loss Secrets: एक बेटी की मां रविशा ने बताया कि "मेरा प्रेग्नेंसी के बाद वजन पिछले एक साल से घट नहीं रहा था. उन्होंने कहा कि तीन चीजों ने मेरी लाइफ को बदलने में बड़ा योगदान दिया. पहले मैंने कई प्रयास किए पर कोई सफलता नहीं मिली, लेकिन ये तीन चीजें अपनाने के बाद मैंने तेजी से 8 किलो वजन घटाया.

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  सर्दी शुरू होने से पहले खांसी और बहती नाक से कर दिया परेशान, तो तुरंत करें ये काम, जल्दी मिलेगा आराम

  Cough And Runny Nose Remedy: खांसी और बहती नाक जैसे लक्षणों का अनुभव सर्दियों की शुरुआत में सामान्य है, लेकिन सही देखभाल और घरेलू उपचार से इन समस्याओं से जल्दी राहत पाई जा सकती है.

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  स्ट्रोक में क्यों पड़ती है तुरंत इलाज की जरूरत? जानिए स्ट्रोक के लक्षण, रोकथाम के उपाय और इस साल की थीम

  World Stroke Day 2024: यह एक इमरजेंसी कंडिशन है, जिसमें तुरंत मेडिकल हेल्प की जरूरत होती है. ट्रोक दुनिया भर में दिव्यांगता का एक प्रमुख कारण और मृत्यु का दूसरा सबसे बड़ा कारण है, फिर भी इसे बहुत हद तक रोका जा सकता है.

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  दुबले पतले लोग बस दूध में करें इस चीज का सेवन, जल्दी बढ़ने लगेगा वजन और शरीर का मांस

  Weight Gain Drink: दूध में कुछ खास चीजें मिलाकर पीना एक असरदार उपाय साबित हो सकता है. आइए जानते हैं, कौन सी चीजें दूध के साथ मिलाकर सेवन करने से शरीर का वजन तेजी से बढ़ सकता है.

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  सुबह खाली पेट ये चीज पीने से गायब हो सकती है शरीर पर लदी चर्बी, 1 महीने में दिखने लगेगा फर्क

  Drinks For Belly Fat: यहां हम एक ऐसे घरेलू उपाय की बात कर रहे हैं, जिसे नियमित रूप से सुबह खाली पेट पीने से शरीर पर जमी चर्बी को कम किया जा सकता है और एक महीने में फर्क देखा जा सकता है.

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  बच्चे को दूध पिलाती हैं और करवा चौथ का व्रत रखा है तो अपनाएं ये 4 टिप्स, सही तरीके से पूरा होगा फास्ट

  Karwa Chauth 2024: यहां हम बता रहे हैं 4 ऐसे टिप्स जिनकी मदद से आप अपने शरीर को एनर्जेटिक और पोषण प्रदान कर सकती हैं, साथ ही अपने व्रत को भी पूरा कर सकती हैं:

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  क्या सच में फास्टफूड की वजह से फैल रहा है बिहार में लंगड़ा फीवर? जानें इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय

  Lame Fever: अगर आप भी फास्ट फूड खाने के शौकीन हैं तो अब समय है कि आप अपनी इस आदत को बदल दें. इसकी वजह है बिहार में फैला एक खतरनाक वायरल फीवर जिसे लेम फीवर यानि 'लंगड़ा बुखार' के नाम से जाना जा रहा है.

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  Karwa Chauth 2024: ब्लड प्रेशर या डायबिटीज के हैं मरीज तो करवा चौथ व्रत करने से पहले इन बातों को ध्यान रखें

  Karwa Chauth 2024: अगर आप को भी डायबिटीज और हाई या लो ब्लड प्रेशर की समस्या है तो शरीर को व्रत के लिए पहले से तैयार करना शुरू कर दें और फास्टिंग के दौरान भी कुछ जरूरी चीजों का ध्यान रखें.

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  तेजी से वेट लॉस के लिए सुबह नाश्ता करने से पहले पी लें ये चीज, 1 महीने में दिख सकता है जबरदस्त फर्क

  Quick Weight Loss Drink: यह न सिर्फ मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, बल्कि शरीर को डिटॉक्स भी करता है. यहां हम उन चीजों के बारे में बता रहे हैं जो वजन घटाने में आपकी मदद कर सकती हैं.

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  करवाचौथ पर कैसे रखें अपनी सेहत का ख्याल? ये 4 टिप्स अपनाकर रहें पूरे दिन हेल्दी और एनर्जेटिक

  Health Tips For Karva Chauth: सुहागिन महिलाएं अपने पति की लंबी उम्र के लिए करवाचौथ का निर्जला व्रत रखती हैं. इस व्रत के दौरान आप कुछ आसान तरीकों से अपनी सेहत का ध्यान रख सकती हैं.

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  30 Day Weight Loss Challenge (Day 8): ब्राउन राइस के साथ ये चीज खाना तेजी से वजन कम करेगा वजन, साथ में करें ये व्यायाम

  Weight Loss Challenge: आजकल ज्यादातर लोग अपनी पेट की चर्बी बढ़ने, एक्स्ट्रा बॉडी वेट और फैट से बहुत ज्यादा परेशान हैं. हम सभी जानते हैं कि अपने टायर्स को कम करना इतना भी आसान नहीं है, लेकिन हम आपके लिए 30 डे वेट लॉस चैलेंज लेकर आए हैं.

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  Tulsi care tips : तुलसी के पौधे की ऐसे करिए देखभाल, हमेशा रहेगा हरा-भरा, कभी नहीं मुर्झाएगा

  How to care basil plant : तुलसी की खासियत है कि यह आसानी से लग जाती है. लेकिन सही से देखभाल न किया जाए तो ये सूख भी जाती है. वैसे तो गर्मियों में पौधों के मुर्झाने का डर ज्यादा रहता है लेकिन ये दिक्कत सर्दियों में भी हो सकती है.